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EL POEMA ERES TÚ
Escucha la sabidurÃa de tu cuerpo que se manifiesta por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envÃa una señal de inquietud fÃsica o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envÃa una señal de comodidad o anhelo, procede.
Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención
en lo que existe aquà y ahora; busca la plenitud en todo momento.
Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedan apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser.
Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traÃdo hasta este pensa