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Aproveite bem o seu dia.
Extraia dele todos os bons sentimentos possíveis. 
Não deixe nada para depois. 
Diga o que tem para dizer.
Demonstre. 
Seja você mesmo. 
Não guarde lixo dentro de casa.
Não cultive amarguras e sofrimentos.
Prefira o sorriso.
Dê risada de tudo, de si mesmo.
Não adie alegrias nem contentamentos nem sabores bons.
Seja feliz. Hoje.
Amanhã é uma ilusão. Ontem é uma lembrança.
No fundo, só existe o hoje.

Eu prefiro comer doce de leite com os amigos que merda sozinho ;)

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Fábio Fonseca