Para mi el parkour requiere trabajar la condición fÃsica para poder enfrentarte a cualquier actividad que esta disciplina supone. A la vez es necesaria tener una completa capacidad mental, que te evitará enfrentarte a cualquier riesgo innecesario, consistente en unos buenos reflejos y en la capacidad de reconocer nuestras propias limitaciones.
Sobre todo el parkour requiere un trabajo diario basado en atletismo, musculación, etc. Siempre es aconsejable la práctica de otro deporte complementario como puede ser cualquier arte marcial o cualquier deporte de riesgo como puede ser el alpinismo.