Conhecer-nos a nós mesmos é fundamental para podermos viver com paz, tranquilidade, alegria e satisfação. O nosso sucesso em todas as áreas das nossas vidas depende em grande parte da nossa relação connosco próprios. Para podermos construir a nossa auto-estima e autoconfiança é necessário partirmos de um autoconhecimento. Muitas vezes olhamos para nós próprios através do que os outros pensam de nós. Também acontece agirmos de acordo com o que os outros aprovam ou não. O que nós pensamos realmente de nós próprios, as nossas opiniões pessoais ou formas de agir são coisas que facilmente anulamos. Perdemos assim a liberdade de ser quem somos. Como podemos saber quais são o