2011
Barcelona marathon
Copenhagen marathon
Der skal løbes 2000 km eller 166 km pr mdr.
mindst et ultraløb ( marathon+)
Et ½ marathon Barfod ( gerne under 1.43 )
Målsætninger
maraton 3.30
½ marathon 1.25
10k under 39min
5k under 19min
Jo flere marthon du har løbet des klogere bliver du på livet.