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João Pessoa, Brazil

"NO TOPO" Ninguém nasce em cima, e pra chegar tem que merecer. Tem que ralar muito. Suar a camisa, carregar nas anilhas, mandar no supino, no agachamento... fazer treino de ferreiro mesmo. E não tem atalho...o que tem são muitos degraus. Esforço intenso com movimentos calculados, descanso programado e alimentação reforçada com a suplementação certa. No alto a coisa é séria. Não tem espaço pra otário. Porque quando você chegar lá não vai querer sair. Vai ficar ai embaixo? Então seja bem vindo ao TOPO!!!