/ http://www.slideshare.net/images/logo.gif / ºÝºÝߣShare feed for ºÝºÝߣshows by User: benhlm https://cdn.slidesharecdn.com/profile-photo-benhlm-48x48.jpg?cb=1523090632 S'inquiéter pour son avenir est une tendance naturelle. En revanche, les inquiets chroniques ont un besoin de tout contrôler. Passer trop de temps à s'inquiéter sape le moral, réduit votre capacité à réagir au stress, affaiblit le système cardio-vasculaire et perturbe les émotions. Recadrez vos inquiétudes et apprenez à accepter l'incertitude. Autorisez-vous à vivre aussi dans l'instant et détendez-vous.