/ http://www.slideshare.net/images/logo.gif / ºÝºÝߣShare feed for ºÝºÝߣshows by User: janainaemilia5 https://cdn.slidesharecdn.com/profile-photo-janainaemilia5-48x48.jpg?cb=1523512299 Sou professora de educação física, trabalho há mais de 10 anos com a terceira idade, identifico-me muito com essa clientela. Faço um programa semanal dividido em 3 dias com 1 hora de treino, contendo exercícios com o objetivo de melhorar a qualidade de vida das pessoas, tornando-as mais ativas. As Atividades Físicas que constam no programa são: Hidroginástica, Natação (se o condomínio ou a casa do cliente disponibilizar), Alongamento, Caminhada, Jogos com bola e Dança solta.