Onderweg naar authenticiteit volgen we 30 stappen van bewustwording. Stappen die leiden naar weer 'voorin de bus' plaats te nemen. Saskia en ik ondersteunen daarom mensen en bedrijven bij het cre谷ren van openheid ten einde zowel het individu als de organisatie meer succesvol te laten zijn. Wil jij ook die noodzakelijke verandering inzetten om meer succesvol te zijn bel ons dan: 06-381 95 747
Een kickstart voor je persoonlijke ontwikkeling (artikel in #trendingtopics m...Christiaan Tome
油
Een kickstart voor je persoonlijke ontwikkeling. 7 x goed bezig - voor je werk en voor jezelf.
Nieuwe perspectieven op werken.
In deze snel veranderende wereld moeten organisaties steeds hun koers bijstellen en innoveren. Daarom hebben ze medewerkers nodig met een frisse blik en een scherpe geest. Dat je een vak hebt geleerd is nuttig, maar wat nu meer telt is je persoonlijke ontwikkeling. Ook voor jezelf, want door je persoonlijke skills te verbeteren, krijg je meer plezier in je huidige werk en in nieuwe uitdagingen. Ga aan de slag met de 7 skills voor succesvolle professionals en haal het beste uit jezelf!
We worden regelmatig geconfronteerd met kleine en grote tegenslagen. Hoe we hiermee omgaan verschilt van persoon tot persoon.
Gelukkig is veerkracht iets dat iedereen kan trainen en versterken, net als een spier! Vigez leert je hoe je controle over je leven kan hebben. Je leert jezelf te waarderen en positief in het leven te staan. Verwacht je aan tips en oefeningen!
RAIL速-HTM is an advanced, high purity, high temperature metallurgical product of ferritic iron-chromium-aluminum alloy (Fe-Cr-Al alloy) with life enhancing additive Re. It can be used at wire temperature up to 1425属C
Adulthood involves transitioning priorities from adolescence through life. As adults age, their skin, muscles, and senses deteriorate while health risks like heart disease and cancer increase. Middle age is a time of crisis regarding one's purpose and legacy. Marital success depends on constructive conflict resolution and intimacy, though divorce is common. Sexual activity does not necessarily decline with age if one maintains health and interest in their partner. Adulthood involves several transition periods as adults establish independence, careers, families and adjust to changes like children leaving home.
This document presents the design and evaluation of SmartStorage, a system that dynamically configures smartphone storage parameters to reduce energy consumption. An experimental study showed that changing parameters like scheduling algorithms and queue depths could save up to 40% on certain benchmarks. SmartStorage tracks a phone's I/O pattern at runtime, matches it to patterns from benchmarks to identify optimal parameters, and reconfigures storage accordingly, achieving average savings of 28.8% across the top 20 apps on a Nexus 4. Future work includes exploring different file systems and caching policies for additional savings.
We worden regelmatig geconfronteerd met kleine en grote tegenslagen. Hoe we hiermee omgaan verschilt van persoon tot persoon.
Gelukkig is veerkracht iets dat iedereen kan trainen en versterken, net als een spier! Vigez leert je hoe je controle over je leven kan hebben. Je leert jezelf te waarderen en positief in het leven te staan. Verwacht je aan tips en oefeningen!
RAIL速-HTM is an advanced, high purity, high temperature metallurgical product of ferritic iron-chromium-aluminum alloy (Fe-Cr-Al alloy) with life enhancing additive Re. It can be used at wire temperature up to 1425属C
Adulthood involves transitioning priorities from adolescence through life. As adults age, their skin, muscles, and senses deteriorate while health risks like heart disease and cancer increase. Middle age is a time of crisis regarding one's purpose and legacy. Marital success depends on constructive conflict resolution and intimacy, though divorce is common. Sexual activity does not necessarily decline with age if one maintains health and interest in their partner. Adulthood involves several transition periods as adults establish independence, careers, families and adjust to changes like children leaving home.
This document presents the design and evaluation of SmartStorage, a system that dynamically configures smartphone storage parameters to reduce energy consumption. An experimental study showed that changing parameters like scheduling algorithms and queue depths could save up to 40% on certain benchmarks. SmartStorage tracks a phone's I/O pattern at runtime, matches it to patterns from benchmarks to identify optimal parameters, and reconfigures storage accordingly, achieving average savings of 28.8% across the top 20 apps on a Nexus 4. Future work includes exploring different file systems and caching policies for additional savings.
Evaluating Impact of Storage on Smartphone Energy EfficiencyDavid T. Nguyen
油
This document discusses evaluating the impact of storage on smartphone energy efficiency. It first provides background on the large number of smartphone users and apps worldwide, and identifies storage performance and energy consumption as an area for further research. The document then outlines an experimental study that tests different storage configurations on a Nexus One smartphone to measure their impact on power levels. Based on the results, it proposes a pilot storage-aware energy saving solution called SmartStorage that tracks a phone's runtime I/O pattern and dynamically configures storage parameters to match optimal configurations identified during benchmarking. An evaluation shows initial energy savings on the Nexus One from SmartStorage.
Reducing Smartphone Application Delay through Read/Write IsolationDavid T. Nguyen
油
This document discusses reducing delays in smartphone applications through improved storage I/O scheduling. It found that Android devices spend up to 58% of CPU time idling due to storage I/O waits. Reads experience slowdowns of up to 626% when blocked by concurrent writes. It proposes the SmartIO scheduler, which reduces read/write interference through isolation and prioritizing reads. Evaluation showed SmartIO reduced average application launch delays by 21% and run-time delays by 17%.
This document summarizes a study of CEO succession events among the largest 100 U.S. corporations between 2005-2015. The study analyzed executives who were passed over for the CEO role ("succession losers") and their subsequent careers. It found that 74% of passed over executives left their companies, with 30% eventually becoming CEOs elsewhere. However, companies led by succession losers saw average stock price declines of 13% over 3 years, compared to gains for companies whose CEO selections remained unchanged. The findings suggest that boards generally identify the most qualified CEO candidates, though differences between internal and external hires complicate comparisons.
Trainingsprogramma 'Reis je dromen achterna' 6-26 Januari 2014 op Isla Holbox, Mexico gegeven door Steven Zwerink en Diana Vermeij van Wonderlijk Werken.
Nice To Meet Me - Marketing & PR voor CreatievenJigal Schrijver
油
Creatieven zijn zelf het product wat ze verkopen. En zoals met elk product of dienst dat je wil verkopen zal je daar aandacht voor moeten vragen middels Marketing & PR. In dit geval moet de Creatief aandacht vragen voor zichzelf om continu nieuwe projecten te kunnen doen.
Hoe doe je dat als je geen ervaring hebt met Marketing & PR?
In NICE TO MEET ME laten we aan de hand van een door ons
zelf ontwikkeld model, de Marketing Cascade voor Creatieven, zien hoe je op een eenvoudige manier een groot e ect voor elkaar krijgt.
In aanvulling op het marketing model beschrijven we stapsgewijs de onderdelen van een praktisch uitvoerbaar marketing plan. Na het lezen van dit boek kun je zowel de grote lijnen uitzetten als concreet aan de slag om het beste van jezelf te laten zien.
Een bekende marketing wijsheid is:
You cannot be all things to all people.
You can only be something to some people.
Met andere woorden, je moet weten wat je verkoopt en aan wie. We bieden je de tools om jezelf optimaal te presenteren en je carri竪re goed op weg te helpen of juist weer een nieuwe impuls te geven.
Iedereen heeft een Personal Brand, maar de meeste personen zijn zich hier niet bewust van en managen dit niet strategisch, consistent en effectief. U moet de leiding over uw brand en de boodschap die het brengt overnemen en be誰nvloeden hoe anderen u ervaren. Dit zal u helpen actief te groeien en uzelf te onderscheiden als een uitmuntende Professional.
Special Insight # 33 - Wie denk je zal succesvol en gelukkig zijn
1. 息SEG int. VOF | Lekdijk 173 | 2957 CG Nw. Lekkerland. | T: 0184 68 57 25 | F: 0184 68 64 82 | M: 062 888 555 3 |
Info@Optimalist.nl l www.Optimalist.nl | K.v.K. Dordrecht: 23064246 | www.linkedin.com/in/arjankoopmans
Succes, Ervaring, Groei
MR RENDEMENT UIT MENSEN
Wie denk je, zal meer succesvol en gelukkig zijn?
a) Diegene die doelen stelt, deze opschrijft en visueel maakt, uitwerkt in een
stappenplan, zich focust op maximaal 3 doelen, iedereen laat weten waar hij
voor gaat en onvoorwaardelijk elke dag uitvoering geeft aan zijn actieplan.
b) Diegene die doelen stelt, hoopt dat deze uitkomen, niemand erover vertelt
zodat hij zich bij eventueel falen nergens hoeft te schamen, en vervolgens
met positief denken hoopt te slagen.
c) Diegene die niets plant, zodat er ook niets tegen kan vallen, en ziet wel waar
hij uitkomt?
d) Diegene die zich voorneemt om van 2012 een prachtig jaar te maken, eens
lekker dagdroomt, vervolgens zichzelf belooft om een aantal stappen te
nemen naar succes en dan op 1-1-2012 daarmee te beginnen.
Ja, je lacht er misschien wel om, en het lijkt een clich辿, toch is de meerderheid van
de mensen bezig met b t/m d. Waar blijkt dat uit? Dat blijkt uit het feit dat een
minderheid van de mensen de meerderheid van alle kapitaal bezit. En het staat in
de biografie谷n over- en boeken van succesvolle mensen. (Zie bijvoorbeeld: Rijke
vader, arme vader van Robert Kyosaki waarin hij uitlegt dat 90% van de mensen
10% van het kapitaal bezit en 10% van de mensen 90% van het kapitaal)
Het verhaal van de meerderheid van de mensen ken vast wel;
b Werkt hard en begrijpt maar niet waarom hij niet 辿cht vooruit komt.
c Hangt meestal voor de tv, go with the flow, komt afspraken niet na of te laat.
Zonder dat c het doorheeft, wordt hij geleefd
d Begint goed, maar niet grondig en beslist genoeg, maakt niet af waar hij aan
begint. Probeert dit een aantal keren en geeft uiteindelijk op.
De minderheid, a, gaat op zn doel af, vraagt anderen hem te helpen, en ontdekt
dat de weg naar succes geen rechte weg is. Echter, hij laat zich door tegenslag en
obstakels niet uit de weg slaan. Hij leert ervan, vind een oplossing, en linksom,
rechtsom, onder, boven of met een omweg, vroeg of laat bereikt hij zijn doel.
Bovendien is deze persoon enorm gegroeid in zijn ontwikkeling, kennis, ervaring,
vaardigheid 辿n karakter.
Eigenlijk weten we dit allemaal wel. Want we kennen de verhalen van succesvolle
mensen, de top verdieners, de groten der aarde. Daar zijn al talloze boeken over
geschreven. Maar, als we het weten, waarom DOEN we het dan niet?!
Dat komt doordat we zijn geconditioneerd. Vanaf onze geboorte zijn we langdurig
be誰nvloed door het gedachtegoed van de MEERDERHEID. Daarom is de kans groot
dat je denkt en doet als de meerderheid. Bovendien ben je bang voor blokkerende
emoties zoals faalangst en afwijzing, als je tegen je oude ingebakken denken
ingaat. Terugkeren naar de middelmaat, naar je veilige comfortzone, doen wat
iedereen doet, normaal doen, is dan de gemakkelijkste weg toch?
De eerste stap naar succes begint dan ook met het doen wat a doet. Een duidelijk
doel, niet meer dan 3, en dat in detail plannen enz.
2. 息SEG int. VOF | Lekdijk 173 | 2957 CG Nw. Lekkerland. | T: 0184 68 57 25 | F: 0184 68 64 82 | M: 062 888 555 3 |
Info@Optimalist.nl l www.Optimalist.nl | K.v.K. Dordrecht: 23064246 | www.linkedin.com/in/arjankoopmans
Succes, Ervaring, Groei
MR RENDEMENT UIT MENSEN
De tweede stap, is dat je bereid bent de prijs te betalen om dat doel te bereiken.
En dat is, dat je vooral zal worden uitgelachen, afgewezen en misschien zelfs wordt
uitgestoten door de niet succesvolle MEERDERHEID.
Daarom, laat deze categorie LOS, ( niet in de steek!) en laat je oude, niet
succesvolle patronen, los. Dan ben je je aan het ont-wikkelen! Pas na je ont-
wikkeling, is er ruimte om te vullen met nieuwe kennis en daarmee te kunnen
groeien.
Vervolgens: vind relaties in de succesvolle MINDERHEID. Laat je be誰nvloeden door
hun denken en doen. Denk gezond na (behoud wel morele principes, integriteit en
eventuele religiositeit) en trek je plan met hun succesvolle principes. Laat je
mentoren, lees goede opbouwende boeken en doe dat dagelijks.
Waar stond je 5 jaar geleden? Waar sta je nu? Als je niet echt gegroeid bent, is het
dan niet beter om iets in je aanpak te veranderen? Want waar sta je anders over 5
jaar?!
Dus, met het oog op een fris nieuw jaar, h坦坦p je op beter en blijf je doorgaan op
dezelfde weg, of ga je nu echt 叩nders te werk en pl叩n je beter?
Maar hoe of wat doe je dat dan? En hoe plan je?
Daar zijn hele boeken over geschreven, en het beste help ik je met persoonlijke
coaching, maar hier is alvast een belangrijke sleutel;
Specifiek (in detail omschreven en met afbeeldingen)
Meetbaar (voortgang kunnen meten)
Ambitieus (op groei gericht)
Realistisch (haalbaar)
Tijdspad (plan de data)
Innovatief (out of the box)
Emotie (waarom wil je dit eigenlijk?*)
Succes! (oorzaak & gevolg)
* Een logisch doel benut slechts de helft van je hersencapaciteit, die je 端berhaupt
maar voor slechts ca. 7% benut. Verbind aan je doel ook emotie, dan benut je
tevens je andere hersenhelft. Dat doe je door jezelf af te vragen waarom je deze
doelen eigenlijk wilt bereiken. Bovendien vraag je jezelf af, wat het pijnlijke gevolg
is, als je je doel NIET zou bereiken!
Bedenk minstens 5 pijnlijke gevolgen en de emotie daarvan, als je je doelen NIET
bereikt, en evenzo de fijne gevolgen als je je doelen WEL bereikt.
Een paar adviezen nog tot besluit:
Excuses of reden; Verander je excuses waarom je het niet NU zou doen en zou
slagen, in redenen waarom je het wel NU doet en dit keer w辿l zult slagen.
3. 息SEG int. VOF | Lekdijk 173 | 2957 CG Nw. Lekkerland. | T: 0184 68 57 25 | F: 0184 68 64 82 | M: 062 888 555 3 |
Info@Optimalist.nl l www.Optimalist.nl | K.v.K. Dordrecht: 23064246 | www.linkedin.com/in/arjankoopmans
Succes, Ervaring, Groei
MR RENDEMENT UIT MENSEN
De meest voorkomende excuses zijn de volgende:
Ik heb geen tijd (er is nooit een goede tijd; droom verder en verlies
of leef het leven van je dromen...)
Ik heb geen geld (precies! dat is je probleem, en wanneer ga je er
wat aan DOEN?)
Ik heb er de kennis niet voor (inderdaad. Leer uit boeken, via internet, via mij als
je coach en leer tijdens je reis naar succes)
Ik durf niet (geef je daar aan toe, groeit je vrees, maar door
het juist te DOEN groeit je moed)
Ik heb al eerder gefaald (dus weet je nu hoe het niet moet. Je hebt
geleerd. Dit keer, met deze kennis, een betere
voorbereiding en eventueel de hulp van mij als
coach, lukt het w辿l)
Ik ken anderen die gefaald hebben.
(klopt, de meerderheid heeft gefaald, daarom
verdient de meerderheid het minste. Zoek de
minderheid op, die succes heeft behaald)
Geloof dat je het kunt bereiken; als anderen het kunnen dan kan jij het ook!
Misschien doe je er langer over, of doe je het anders, maar ook jij kunt het.
Bemoedig jezelf door te zeggen: ik kan het, ik wil het en ik doe het, NU!
En als je het helemaal wilt maken, vraag je partner om dagelijks tegen jou te
zeggen: Hee kanjer, je kunt het, ik heb vertrouwen in jou!
Neem een definitieve beslissing; dit keer gaat het 辿cht gebeuren. Geef het alles, en
bemoedig jezelf met: Linksom of rechtsom, ik zal slagen!
Begin NU, meteen; of begin je nu al met uitstellen?!
Hou vol! Het is niet de vraag 坦f, maar wanneer, van wie en welke teleurstellingen je
gaat krijgen. Incasseer het, het is onlosmakelijk verbonden met het bereiken van je
doelen. Het vormt je karakter zodanig dat je steeds sterker wordt en het succes dat
je zult gaan krijgen, ook dragen en behouden kunt!
Arjan Koopmans
Optimalist速
In persoonlijke coaching is bijna alles mogelijk. We kunnen een vrijblijvende
afspraak maken. Dan inventariseren we je behoeften, competenties en dergelijke,
en zal ik op basis van dat gesprek een voorstel doen. Begin 2012 goed, en nodig me
uit voor een vrijblijvende persoonlijke- of bedrijfsscan met optimaliseringsvoorstel.
Geheel gratis! Start 2012 in de poll position!