際際滷

際際滷Share a Scribd company logo

Tu van-tri-lieu

T動 V畉n Tr畛 Li畛u NLP Vi畛t Nam
T動 V畉n Tr畛 Li畛u NLP Vi畛t Nam
1 of 3
H働畛NG D畉N T畛 THI MIN CHNH MNH PH畉N I: T畉O RA TR畉NG THI THI MIN CHO CHNH MNH: H達y 畛 m畉t b畉n T畉P TRUNG CHM CH vo m畛t i畛m c畛 畛nh tr動畛c m畉t (ngang t畉m m畉t ho畉c cao h董n m畛t ch炭t) , h鱈t v th畛 vo 03 l畉n th畉t s但u v ch畉m 畛 c畉m nh畉n ton c董 th畛 b畉n 動畛c th畉 l畛ng. H鱈t vo gi畛 h董i b棚n trong l畛ng ng畛c c畛a b畉n trong gi但y l叩t r畛i t畛 t畛 th畛 ra m畛t c叩ch nh畉 nhng th動 th畉. B畉n c畉m th畉y c畉 c董 th畛 c畛a m狸nh ang hon ton th動 gi達n. B畉n ti畉p t畛c h鱈t vo, th畛 ra t畛 t畛 i vo s畛 th動 gi達n ton b畛 c董 th畛, ti畉p t畛c b畉n m畛t l畉n n畛a n畛a b畉n h鱈t vo, th畛 ra th畉t ch畉m, th畉t s但u v nh畉 nhng, v ngh畛 ng董i. V b但y gi畛 khi c董 th畛 c畛a b畉n ang b畉t 畉u 動畛c th動 gi達n v m畛i m畛t c董 b畉p 動畛c gi達n ra, m畛m ra, m鱈 m畉t c畛a b畉n n畉ng d畉n, n畉ng d畉n v v c畉m nh畉n s畛 m畛t m畛i. ch炭ng cng ngy cng n畉ng h董n v t畛 t畛 nh畉m m畉t l畉i. m鱈 m畉t b畉n tr畛 n棚n v担 c湛ng m畛t m畛i v n畉ng n畛 v b畉n c畉m th畉y th畉t d畛 ch畛u khi nh畉m 02 m畉t l畉i, c畉m gi叩c tho畉i m叩i v d畛 ch畛u lan t畛a ton b畛 c董 th畛. B畉n kh担ng mu畛n m畛 n坦 ra v c畛 mu畛n n坦 kh辿p l畉i cho 畉n khi t担i n坦i b畉n m畛 n坦 ra. Khi b畉n ang n畉m ho畉c ng畛i nh動 v畉y, h達y nh畉c m畛t c叩nh tay l棚n v th畉 n坦 r董i xu畛ng, b畉n h達y t動畛ng t動畛ng n坦 r董i xu畛ng n畉ng n畛, h達y 畛 n坦 r董i xu畛ng nh動 m畛t mi畉ng v畉i 動畛t, khi c叩nh tay v畛a ch畉m vo c董 th畛 b畉n th狸 m畛t ln s坦ng lan t畛a 坦 truy畛n i kh畉p c董 th畛 b畉t 畉u s畛 th動 gi達n t畛 畛nh 畉u xu畛ng d畉n cho 畉n t畉n c湛ng c叩c ng坦n ch但n. Tuy畛t v畛i ... b畉n lm r畉t t畛t. V khi ln s坦ng bao ph畛 quanh c董 th畛 b畉n lan t畛a 畉n t畉n t畉 bo b畉n i s但u vo s畛 th動 gi達n h董n n畛a. V ti畉p t畛c nh畉c tay kia l棚n, khi b畉n th畉 r董i n坦 xu畛ng, v t動畛ng t動畛ng n坦 r董i xu畛ng n畉ng n畛 h達y 畛 n坦 r董i xu畛ng nh動 m畛t mi畉ng v畉i 動畛t, khi c叩nh tay v畛a ch畉m vo c董 th畛 b畉n th狸 m畛t ln s坦ng lan t畛a 坦 truy畛n i kh畉p c董 th畛 b畉t 畉u s畛 th動 gi達n t畛 畛nh 畉u xu畛ng d畉n cho 畉n t畉n c湛ng c叩c ng坦n ch但n. Tuy畛t v畛i ... b畉n lm r畉t t畛t. H達y nh畉n bi畉t r畉ng th畉t tuy畛t v畛i khi c畉m nh畉n s畛 th動 gi達n trong ton c董 th畛. B但y gi畛 但y t担i s畉 gi炭p b畉n th動 gi達n t但m tr鱈 b畉n. h達y l畉ng nghe c畉n th畉n, t担i mu畛n b畉n b畉t 畉u 畉m ng動畛c m畛t c叩ch ch畉m r達i, 畉m to 畛 畛 t担i c坦 th畛 nghe 動畛c b畉n, t畛 s畛 m畛t trm cho 畉n s畛 1, theo c叩ch nh動 th畉 ny: M畛t trm, th動 gi達n s但u h董n n畛a, ch鱈n m動董i ch鱈n, th動 gi達n s但u h董n n畛a ch鱈n m動畛i t叩m, th動 gi達n s但u h董n n畛a v ti畉p t畛c nh動 th畉. Sau khi 畉m 動畛c m畛t vi con s畛, 畉n s畛 kho畉ng 93 ho畉c 92 ho畉c ch畛 c畛 畉n 94 th担i, b畉n s畉 nh畉n ra nh畛ng con s畛 ang d畉n bi畉n m畉t, b畉n s畉 nh畉n ra t但m tr鱈 c畛a b畉n hon ton th動 gi達n v b畉n t但m tr鱈 b畉n 達 hon ton t畛 do tr担i n畛i. v b畉t 畉u 畉m no:
Ok, h達y b畉t 畉u no, (ch畉m tay vo tr叩n v b畉t 畉u 畉m: M畛t trm, th動 gi達n s但u h董n n畛a. Tuy畛t v畛i h達y th動 gi達n th畉t s但u h董n v畛i t畛ng con s畛 v h達y 畉m ch畉m ch畉m l畉i. B但y gi畛 h達y ch畉m h董n n畛a no. B畉t 畉u th動 gi達n khi nh畛ng con s畛 bi畉n m畉t kh畛i t但m tr鱈. H達y b畉t 畉u th動 gi達n, nh畛ng con s畛 ang bi畉n m畉t v m畛 d畉n m畛 d畉n, ch畛 th動 gi達n v hon ton th動 gi達n, Tuy畛t v畛i, B畉n c畉m th畉y hon ton th動 gi達n v b畉n ang b動畛c vo m畛t tr畉ng th叩i c畛a s畛 ngh挑 ng董i, th動 gi達n v hon ton b狸nh y棚n Tuy畛t v畛i, v b但y gi畛 t担i ang b畉t 畉u n坦i chuy畛n v畛i ti畛m th畛c c畛a b畉n PH畉N II: DNG NGN NG畛 畛 L畉P TRNH, CI 畉T 畛 THAY 畛I: Sau 坦 b畉n b畉t 畉u 畛c ph畉n m狸nh 達 so畉n th畉o s畉n v畛 i畛u m狸nh mu畛n th畉t chi ti畉t v c畛 th畛 (m畛t i畛u duy nh畉t b畉n ch畛n trong b叩nh xe cu畛c 畛i) h達y 動a vo ti畛m th畛c: 畛c ch畉m r達i v nh畛ng o畉n quan tr畛ng th狸 l畉p i l畉p l畉i 2 -3 l畉n). . ............................................................................................................................................. .............................................................................................................................................. .............................................................................................................................................. .............................................................................................................................................. .............................................................................................................................................. .............................................................................................................................................. Sau 坦 畛c ti畉p: Trong 10 gi但y s畉p t畛i t担i s畉 畛 cho ti畛m th畛c c畛a b畉n t狸m ra c叩ch th畛c 畛 h畛 tr畛 b畉n t畛t. Ti畛m th畛c c畛a b畉n c坦 quy畛n nng v担 bi畉n, n坦 gi炭p b畉n 畉t 動畛c b畉t k狸 i畛u g狸 b畉n mu畛n. Ti畛m th畛c ang b畉t 畉u ho畉t 畛ng (Trong l炭c ny b畉n im l畉ng c畉m nh畉n v l動u gi畛 trong kho畉ng 10 20 gi但y tr動畛c khi ti畉p t畛c .ph畉n ti畉p theo, 動a c董 th畛 ra kh畛i tr畉ng th叩i th担i mi棚n) PH畉N 3: 働A KH畛I TR畉NG THI THI MIN: Trong gi但y l叩t t担i s畉 bt 畉u 畉m t畛 m畛t 畉n nm. V畛i m畛i con s畛 t担i 畉m b畉n s畉 b畉t 畉u c畉m nh畉n s畛 t畛nh t叩o v nh畉n th畛c cng l炭c cng nhi畛u. 畉n khi t担i 畉m 畉n 5, b畉n s畉 m畛 m畉t ra v b畉n s畉 hon ton c畉m nh畉n s畛 t動董i m畛i v trn 畉y nng l動畛ng. b但y gi畛, h達y s畉n sng:
M畛t B畉n ch畉m r達i, b狸nh t挑nh, v nh畉 nhng quay tr畛 l畉i v畛i 箪 th畛c c畛a m狸nh. Hai B畉n c畉m nh畉n nhi畛u h董n s畛 t動董i m畛i v t畛nh t叩o. Ba B畉n c畉m nh畉n ln gi坦 ang vu畛t ve c董 th畛 b畉n, b畉n c畉m nh畉n 但m thanh xung quanh b畉n trong l炭c ny. B畛n B畉n c畉m nh畉n c董 th畛 ang trn 畉y nng l動畛ng v s畛 h畛i t畛nh. Nm B畉n h達y h鱈t m畛t h董i th畉t s但u, v動董n vai, du畛i ng動畛i m t畛 t畛 m畛 m畉t ra.

More Related Content

Tu van-tri-lieu

  • 1. H働畛NG D畉N T畛 THI MIN CHNH MNH PH畉N I: T畉O RA TR畉NG THI THI MIN CHO CHNH MNH: H達y 畛 m畉t b畉n T畉P TRUNG CHM CH vo m畛t i畛m c畛 畛nh tr動畛c m畉t (ngang t畉m m畉t ho畉c cao h董n m畛t ch炭t) , h鱈t v th畛 vo 03 l畉n th畉t s但u v ch畉m 畛 c畉m nh畉n ton c董 th畛 b畉n 動畛c th畉 l畛ng. H鱈t vo gi畛 h董i b棚n trong l畛ng ng畛c c畛a b畉n trong gi但y l叩t r畛i t畛 t畛 th畛 ra m畛t c叩ch nh畉 nhng th動 th畉. B畉n c畉m th畉y c畉 c董 th畛 c畛a m狸nh ang hon ton th動 gi達n. B畉n ti畉p t畛c h鱈t vo, th畛 ra t畛 t畛 i vo s畛 th動 gi達n ton b畛 c董 th畛, ti畉p t畛c b畉n m畛t l畉n n畛a n畛a b畉n h鱈t vo, th畛 ra th畉t ch畉m, th畉t s但u v nh畉 nhng, v ngh畛 ng董i. V b但y gi畛 khi c董 th畛 c畛a b畉n ang b畉t 畉u 動畛c th動 gi達n v m畛i m畛t c董 b畉p 動畛c gi達n ra, m畛m ra, m鱈 m畉t c畛a b畉n n畉ng d畉n, n畉ng d畉n v v c畉m nh畉n s畛 m畛t m畛i. ch炭ng cng ngy cng n畉ng h董n v t畛 t畛 nh畉m m畉t l畉i. m鱈 m畉t b畉n tr畛 n棚n v担 c湛ng m畛t m畛i v n畉ng n畛 v b畉n c畉m th畉y th畉t d畛 ch畛u khi nh畉m 02 m畉t l畉i, c畉m gi叩c tho畉i m叩i v d畛 ch畛u lan t畛a ton b畛 c董 th畛. B畉n kh担ng mu畛n m畛 n坦 ra v c畛 mu畛n n坦 kh辿p l畉i cho 畉n khi t担i n坦i b畉n m畛 n坦 ra. Khi b畉n ang n畉m ho畉c ng畛i nh動 v畉y, h達y nh畉c m畛t c叩nh tay l棚n v th畉 n坦 r董i xu畛ng, b畉n h達y t動畛ng t動畛ng n坦 r董i xu畛ng n畉ng n畛, h達y 畛 n坦 r董i xu畛ng nh動 m畛t mi畉ng v畉i 動畛t, khi c叩nh tay v畛a ch畉m vo c董 th畛 b畉n th狸 m畛t ln s坦ng lan t畛a 坦 truy畛n i kh畉p c董 th畛 b畉t 畉u s畛 th動 gi達n t畛 畛nh 畉u xu畛ng d畉n cho 畉n t畉n c湛ng c叩c ng坦n ch但n. Tuy畛t v畛i ... b畉n lm r畉t t畛t. V khi ln s坦ng bao ph畛 quanh c董 th畛 b畉n lan t畛a 畉n t畉n t畉 bo b畉n i s但u vo s畛 th動 gi達n h董n n畛a. V ti畉p t畛c nh畉c tay kia l棚n, khi b畉n th畉 r董i n坦 xu畛ng, v t動畛ng t動畛ng n坦 r董i xu畛ng n畉ng n畛 h達y 畛 n坦 r董i xu畛ng nh動 m畛t mi畉ng v畉i 動畛t, khi c叩nh tay v畛a ch畉m vo c董 th畛 b畉n th狸 m畛t ln s坦ng lan t畛a 坦 truy畛n i kh畉p c董 th畛 b畉t 畉u s畛 th動 gi達n t畛 畛nh 畉u xu畛ng d畉n cho 畉n t畉n c湛ng c叩c ng坦n ch但n. Tuy畛t v畛i ... b畉n lm r畉t t畛t. H達y nh畉n bi畉t r畉ng th畉t tuy畛t v畛i khi c畉m nh畉n s畛 th動 gi達n trong ton c董 th畛. B但y gi畛 但y t担i s畉 gi炭p b畉n th動 gi達n t但m tr鱈 b畉n. h達y l畉ng nghe c畉n th畉n, t担i mu畛n b畉n b畉t 畉u 畉m ng動畛c m畛t c叩ch ch畉m r達i, 畉m to 畛 畛 t担i c坦 th畛 nghe 動畛c b畉n, t畛 s畛 m畛t trm cho 畉n s畛 1, theo c叩ch nh動 th畉 ny: M畛t trm, th動 gi達n s但u h董n n畛a, ch鱈n m動董i ch鱈n, th動 gi達n s但u h董n n畛a ch鱈n m動畛i t叩m, th動 gi達n s但u h董n n畛a v ti畉p t畛c nh動 th畉. Sau khi 畉m 動畛c m畛t vi con s畛, 畉n s畛 kho畉ng 93 ho畉c 92 ho畉c ch畛 c畛 畉n 94 th担i, b畉n s畉 nh畉n ra nh畛ng con s畛 ang d畉n bi畉n m畉t, b畉n s畉 nh畉n ra t但m tr鱈 c畛a b畉n hon ton th動 gi達n v b畉n t但m tr鱈 b畉n 達 hon ton t畛 do tr担i n畛i. v b畉t 畉u 畉m no:
  • 2. Ok, h達y b畉t 畉u no, (ch畉m tay vo tr叩n v b畉t 畉u 畉m: M畛t trm, th動 gi達n s但u h董n n畛a. Tuy畛t v畛i h達y th動 gi達n th畉t s但u h董n v畛i t畛ng con s畛 v h達y 畉m ch畉m ch畉m l畉i. B但y gi畛 h達y ch畉m h董n n畛a no. B畉t 畉u th動 gi達n khi nh畛ng con s畛 bi畉n m畉t kh畛i t但m tr鱈. H達y b畉t 畉u th動 gi達n, nh畛ng con s畛 ang bi畉n m畉t v m畛 d畉n m畛 d畉n, ch畛 th動 gi達n v hon ton th動 gi達n, Tuy畛t v畛i, B畉n c畉m th畉y hon ton th動 gi達n v b畉n ang b動畛c vo m畛t tr畉ng th叩i c畛a s畛 ngh挑 ng董i, th動 gi達n v hon ton b狸nh y棚n Tuy畛t v畛i, v b但y gi畛 t担i ang b畉t 畉u n坦i chuy畛n v畛i ti畛m th畛c c畛a b畉n PH畉N II: DNG NGN NG畛 畛 L畉P TRNH, CI 畉T 畛 THAY 畛I: Sau 坦 b畉n b畉t 畉u 畛c ph畉n m狸nh 達 so畉n th畉o s畉n v畛 i畛u m狸nh mu畛n th畉t chi ti畉t v c畛 th畛 (m畛t i畛u duy nh畉t b畉n ch畛n trong b叩nh xe cu畛c 畛i) h達y 動a vo ti畛m th畛c: 畛c ch畉m r達i v nh畛ng o畉n quan tr畛ng th狸 l畉p i l畉p l畉i 2 -3 l畉n). . ............................................................................................................................................. .............................................................................................................................................. .............................................................................................................................................. .............................................................................................................................................. .............................................................................................................................................. .............................................................................................................................................. Sau 坦 畛c ti畉p: Trong 10 gi但y s畉p t畛i t担i s畉 畛 cho ti畛m th畛c c畛a b畉n t狸m ra c叩ch th畛c 畛 h畛 tr畛 b畉n t畛t. Ti畛m th畛c c畛a b畉n c坦 quy畛n nng v担 bi畉n, n坦 gi炭p b畉n 畉t 動畛c b畉t k狸 i畛u g狸 b畉n mu畛n. Ti畛m th畛c ang b畉t 畉u ho畉t 畛ng (Trong l炭c ny b畉n im l畉ng c畉m nh畉n v l動u gi畛 trong kho畉ng 10 20 gi但y tr動畛c khi ti畉p t畛c .ph畉n ti畉p theo, 動a c董 th畛 ra kh畛i tr畉ng th叩i th担i mi棚n) PH畉N 3: 働A KH畛I TR畉NG THI THI MIN: Trong gi但y l叩t t担i s畉 bt 畉u 畉m t畛 m畛t 畉n nm. V畛i m畛i con s畛 t担i 畉m b畉n s畉 b畉t 畉u c畉m nh畉n s畛 t畛nh t叩o v nh畉n th畛c cng l炭c cng nhi畛u. 畉n khi t担i 畉m 畉n 5, b畉n s畉 m畛 m畉t ra v b畉n s畉 hon ton c畉m nh畉n s畛 t動董i m畛i v trn 畉y nng l動畛ng. b但y gi畛, h達y s畉n sng:
  • 3. M畛t B畉n ch畉m r達i, b狸nh t挑nh, v nh畉 nhng quay tr畛 l畉i v畛i 箪 th畛c c畛a m狸nh. Hai B畉n c畉m nh畉n nhi畛u h董n s畛 t動董i m畛i v t畛nh t叩o. Ba B畉n c畉m nh畉n ln gi坦 ang vu畛t ve c董 th畛 b畉n, b畉n c畉m nh畉n 但m thanh xung quanh b畉n trong l炭c ny. B畛n B畉n c畉m nh畉n c董 th畛 ang trn 畉y nng l動畛ng v s畛 h畛i t畛nh. Nm B畉n h達y h鱈t m畛t h董i th畉t s但u, v動董n vai, du畛i ng動畛i m t畛 t畛 m畛 m畉t ra.