Personal Information
Organization / Workplace
Fortaleza, Brazil BR
Occupation
Coordenador e Professor
About
VOCÊ É O QUESE FIZER SER
1. Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo.Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.
2. Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.
3. Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso,consciente de que nem tudo depende de você.
4. Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejamos seus quadros mentais, você se exaure.
5. Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindÃvel. No trabalho,casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a nã