http://tyig-health.blogspot.com/2009/12/blog-post.html
運動讓您保持年輕!!運動超好的!!
http://www.healthcare.com.tw/healthcare-front/viewArticleMD.control?key=10849&c03=J52
動物性食品&脂肪&膽固醇 使人性早熟!!!!
脂肪,正是賀爾蒙的原料!!
人類本來就會自行分泌足夠的賀爾蒙供生長使用,當我們額外攝取過多的賀爾蒙時,也會變得和雞一樣,快快長大、快快老化。
少攝取動物性脂肪、高油脂食物、甜食,以免刺激男性賀爾蒙分泌
研究發現,體重超重、肥胖的女孩,成熟的時間比同齡人更早。對兒童飲食進行分析也發現,膳食中能量、脂肪、動物性蛋白