O TRX treinamento suspenso 茅 sistema 煤nico de exerc铆cios, utilizando o peso do corpo pendurado em uma fita; assim desenvolvemos v谩rios movimentos todos integrados combinando todas qualidade f铆sicas: agilidade, coordena莽茫o, resist锚ncia, for莽a, flexibilidade, equil铆brio e performance do m煤sculos do core, que nos auxiliam na sustenta莽茫o do nosso copo.
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