Oscar VALDEMARA est aussi passionn茅 par Internet et la 蝉补苍迟茅 que par le partage des connaissances.
Il court une dizaine de kilom猫tres par semaine. Depuis la couvade et les 7 kilos de trop qui ont accompagn茅 la naissance de son premier enfant, il est fascin茅 par les r茅gimes et la remise en forme . Il a pass茅 plus de 5 ans 脿 perdre ces 7 kilos鈥�
Aujourd鈥檋ui p猫re de 3 enfants il a appris de ses erreurs. Plus de couvade. Plus de kilos en trop.
Son plus grand d茅sir, c鈥檈st de d茅couvrir les meilleurs moyens d鈥檃cc茅der 脿 une vie saine et de partager ses connaissances 脿 ce sujet avec vous.
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