O que voc棚 deve fazer de dentro para fora
1.Pense sempre, de forma positiva.
Toda vez que um pensamento negativo vier sua cabe巽a, troque-o por outro! Para isso 辿 preciso muita disciplina mental. Voc棚 n達o adquire isso do dia para noite; assim como um atleta, treine muito.
2.N達o tenha medo de nada e ningu辿m.
O medo 辿 uma das maiores causas de nossas perturba巽探es interiores.
Tenha f辿 em si mesmo. Sentir medo 辿 acreditar que os outros s達o poderosos.
N達o d棚 poder ao pr坦ximo.
3.N達o se queixe. Quando voc棚 reclama, tal qual um 鱈m達, voc棚 atrai para si toda a carga negativa de suas pr坦prias palavras. A maioria das coisas que acabam dando errado, come巽a
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