際際滷

際際滷Share a Scribd company logo
BUDAYA HIDUP SEHAT
A.Menjaga Kebersihan Pakaian
 Pakaian merupakan bagian penting untuk menutupi tubuh kita.
 Pakaian yang bersih sangat nyaman dipakai, sebaliknya pakaian kotor tidak
nyaman dipakai karena kotor, menimbulkan bau yang tidak sedap. Pakaian
yang kotor akan membawa kuman dan dapat menimbulkan rasa gatal pada
tubuh kita
1. Cara mencuci pakaian
 a. Cucilah pakaian dengan menggunakan sabun detergen
 b. Gunakan air bersih untuk membilas
 c. Pisahkan pakaian yang mudah luntur dan berwarna
 d. Pakaian disikat atau dimasukkan pada mesin cuci
 e. Keringkan pakaian yang telah dicuci dengan cara dijemur
2. Cara merapikan pakaian
 Setelah pakaian kering, angkatlah darimjemuran.Kemudian , setrikalah
pakaian agar rapi dan bersih.Boleh juga memakai pewangi dan
pelembut.Setelah itu ,lipat dan simpan pakaian dalam lemari pakaian
B. Pentingnya Beristirahat
 Istirahat sangat penting untuk memulihkan kondisi tubuh agar menjadi segar
kembali. Apabila tubuh lelah dan capai akan mudah terkena penyakit.Selain
itu tubuh akan terasa lemas dan pegal.
Cara Istirahat Yang Baik
 a.Melepas lelah
 Setelah beraktivitas atau berolahraga tubuh akan terasa lelah. Mka kita dapat
mencari tempat yang nyaman , dan duduk santai .Merebahkan tubuh di atas
rumput, lantai, kursi atau kasur. Selain itu, jalan-jalan di tempat yang segar dapat
menghilangkan lelah
b. Tidur
 Istirahat yang baik adalah tidur. Namun tidur yang terlalu lama akan menjadi
kurang baik. Oleh karena itu tidurlah yang cukup.Jangan terlalu malam.Tidurlah 8
jam dalam sehari.
 Tidurlah pada tempat yangnyaman.Cuci tangan dan kaki dan sikat gigi sebelum
tidur.Janganlah lupa membiasakan berdoa sebelum tidur.
Ad

Recommended

Tekpend
Tekpend
dwi_rahmamosa
Kebersihan diri
Kebersihan diri
Kulanz Salleh
Rph Pra Sekolah Tebedu
Rph Pra Sekolah Tebedu
fizani
2. urus diri
2. urus diri
farihah2011
Pppm pengurusan diri ld tahun 2 edited
Pppm pengurusan diri ld tahun 2 edited
Sarinah Sidik
Unit 7 - Saya Sayang Diri Saya
Unit 7 - Saya Sayang Diri Saya
Tora
Soal latihan matematika kelas 6
Soal latihan matematika kelas 6
Supriyadi Banjarnegara
Matematika kelas 6 semester 1 uas
Matematika kelas 6 semester 1 uas
iksan labuke
PUTERI KAMILAH -kebersihan diri pelajar asrama
PUTERI KAMILAH -kebersihan diri pelajar asrama
ERNIEYHASMIEZABINTIO
Pentingnya Menjaga Kebersihan Diri dan Lingkungan Sekolah.pptx
Pentingnya Menjaga Kebersihan Diri dan Lingkungan Sekolah.pptx
maulanabusyaeri1
PPT PEMBINAAN DOKTER KECIL 2022_1.pptx
PPT PEMBINAAN DOKTER KECIL 2022_1.pptx
DetyOkdarina
PEMELIHARAAN KEBERSIHAN ALAT REPRODUKSI.pptx
PEMELIHARAAN KEBERSIHAN ALAT REPRODUKSI.pptx
yakubjaya01
PJOK 4 Bab 10 Pemeliharaan Kebersihan Alat Reproduksi.pptx
PJOK 4 Bab 10 Pemeliharaan Kebersihan Alat Reproduksi.pptx
RizkyZulfikar5
Presentition ana
Presentition ana
farah_syazwani
Kesehatan Pribadi untuk sekolah dan masyarakat
Kesehatan Pribadi untuk sekolah dan masyarakat
husencoach1986
Materi RSPS-Remaja-Sehat-Peduli-Sesama-1.pptx
Materi RSPS-Remaja-Sehat-Peduli-Sesama-1.pptx
yulihartini3
ppt bahasa indonesia menjaga kesehatanku
ppt bahasa indonesia menjaga kesehatanku
vinasikhasalsabila43
Sap personal hygiene
Sap personal hygiene
Warnet Raha
Perawatan keluarga
Perawatan keluarga
ayuliaamanda
dokter kecil pelatihan Usaha kesehatan sekolah
dokter kecil pelatihan Usaha kesehatan sekolah
ulfahyus
490597391-3-際際滷-Pengurusan-Jenazah.pptx
490597391-3-際際滷-Pengurusan-Jenazah.pptx
HashemiKasim
Menjaga kebersihan
Menjaga kebersihan
Eman Syukur
Menghilangkan bau badan kita
Menghilangkan bau badan kita
Operator Warnet Vast Raha
Menghilangkan bau badan kita
Menghilangkan bau badan kita
Operator Warnet Vast Raha
Menghilangkan bau badan kita
Menghilangkan bau badan kita
Operator Warnet Vast Raha
PHBS di Sekolah.ppt
PHBS di Sekolah.ppt
ljamaniah
materi pelatihan dokter kecil.pptx materi untuk diberikan ke anak sd kurun 3
materi pelatihan dokter kecil.pptx materi untuk diberikan ke anak sd kurun 3
JeselinKayonnaMW
Ppt story board 2
Ppt story board 2
rahma12005188
PKP-Karya Ilmiah-858551061-Bachtiyar Firmansyah.pdf
PKP-Karya Ilmiah-858551061-Bachtiyar Firmansyah.pdf
Terry Brengost
PTK METODE NTH
PTK METODE NTH
Terry Brengost

More Related Content

Similar to Budaya hidup sehat (20)

PUTERI KAMILAH -kebersihan diri pelajar asrama
PUTERI KAMILAH -kebersihan diri pelajar asrama
ERNIEYHASMIEZABINTIO
Pentingnya Menjaga Kebersihan Diri dan Lingkungan Sekolah.pptx
Pentingnya Menjaga Kebersihan Diri dan Lingkungan Sekolah.pptx
maulanabusyaeri1
PPT PEMBINAAN DOKTER KECIL 2022_1.pptx
PPT PEMBINAAN DOKTER KECIL 2022_1.pptx
DetyOkdarina
PEMELIHARAAN KEBERSIHAN ALAT REPRODUKSI.pptx
PEMELIHARAAN KEBERSIHAN ALAT REPRODUKSI.pptx
yakubjaya01
PJOK 4 Bab 10 Pemeliharaan Kebersihan Alat Reproduksi.pptx
PJOK 4 Bab 10 Pemeliharaan Kebersihan Alat Reproduksi.pptx
RizkyZulfikar5
Presentition ana
Presentition ana
farah_syazwani
Kesehatan Pribadi untuk sekolah dan masyarakat
Kesehatan Pribadi untuk sekolah dan masyarakat
husencoach1986
Materi RSPS-Remaja-Sehat-Peduli-Sesama-1.pptx
Materi RSPS-Remaja-Sehat-Peduli-Sesama-1.pptx
yulihartini3
ppt bahasa indonesia menjaga kesehatanku
ppt bahasa indonesia menjaga kesehatanku
vinasikhasalsabila43
Sap personal hygiene
Sap personal hygiene
Warnet Raha
Perawatan keluarga
Perawatan keluarga
ayuliaamanda
dokter kecil pelatihan Usaha kesehatan sekolah
dokter kecil pelatihan Usaha kesehatan sekolah
ulfahyus
490597391-3-際際滷-Pengurusan-Jenazah.pptx
490597391-3-際際滷-Pengurusan-Jenazah.pptx
HashemiKasim
Menjaga kebersihan
Menjaga kebersihan
Eman Syukur
Menghilangkan bau badan kita
Menghilangkan bau badan kita
Operator Warnet Vast Raha
Menghilangkan bau badan kita
Menghilangkan bau badan kita
Operator Warnet Vast Raha
Menghilangkan bau badan kita
Menghilangkan bau badan kita
Operator Warnet Vast Raha
PHBS di Sekolah.ppt
PHBS di Sekolah.ppt
ljamaniah
materi pelatihan dokter kecil.pptx materi untuk diberikan ke anak sd kurun 3
materi pelatihan dokter kecil.pptx materi untuk diberikan ke anak sd kurun 3
JeselinKayonnaMW
Ppt story board 2
Ppt story board 2
rahma12005188
PUTERI KAMILAH -kebersihan diri pelajar asrama
PUTERI KAMILAH -kebersihan diri pelajar asrama
ERNIEYHASMIEZABINTIO
Pentingnya Menjaga Kebersihan Diri dan Lingkungan Sekolah.pptx
Pentingnya Menjaga Kebersihan Diri dan Lingkungan Sekolah.pptx
maulanabusyaeri1
PPT PEMBINAAN DOKTER KECIL 2022_1.pptx
PPT PEMBINAAN DOKTER KECIL 2022_1.pptx
DetyOkdarina
PEMELIHARAAN KEBERSIHAN ALAT REPRODUKSI.pptx
PEMELIHARAAN KEBERSIHAN ALAT REPRODUKSI.pptx
yakubjaya01
PJOK 4 Bab 10 Pemeliharaan Kebersihan Alat Reproduksi.pptx
PJOK 4 Bab 10 Pemeliharaan Kebersihan Alat Reproduksi.pptx
RizkyZulfikar5
Kesehatan Pribadi untuk sekolah dan masyarakat
Kesehatan Pribadi untuk sekolah dan masyarakat
husencoach1986
Materi RSPS-Remaja-Sehat-Peduli-Sesama-1.pptx
Materi RSPS-Remaja-Sehat-Peduli-Sesama-1.pptx
yulihartini3
ppt bahasa indonesia menjaga kesehatanku
ppt bahasa indonesia menjaga kesehatanku
vinasikhasalsabila43
Sap personal hygiene
Sap personal hygiene
Warnet Raha
Perawatan keluarga
Perawatan keluarga
ayuliaamanda
dokter kecil pelatihan Usaha kesehatan sekolah
dokter kecil pelatihan Usaha kesehatan sekolah
ulfahyus
490597391-3-際際滷-Pengurusan-Jenazah.pptx
490597391-3-際際滷-Pengurusan-Jenazah.pptx
HashemiKasim
Menjaga kebersihan
Menjaga kebersihan
Eman Syukur
PHBS di Sekolah.ppt
PHBS di Sekolah.ppt
ljamaniah
materi pelatihan dokter kecil.pptx materi untuk diberikan ke anak sd kurun 3
materi pelatihan dokter kecil.pptx materi untuk diberikan ke anak sd kurun 3
JeselinKayonnaMW
Ppt story board 2
Ppt story board 2
rahma12005188

More from Terry Brengost (13)

PKP-Karya Ilmiah-858551061-Bachtiyar Firmansyah.pdf
PKP-Karya Ilmiah-858551061-Bachtiyar Firmansyah.pdf
Terry Brengost
PTK METODE NTH
PTK METODE NTH
Terry Brengost
Juknis bos 2016
Juknis bos 2016
Terry Brengost
Uts semester 1 matematika kelas 4 tahun pelajaran 2015 2016
Uts semester 1 matematika kelas 4 tahun pelajaran 2015 2016
Terry Brengost
Uts semester 1 matematika kelas 5 tahun tahun pelajaran 2015/2016
Uts semester 1 matematika kelas 5 tahun tahun pelajaran 2015/2016
Terry Brengost
Uts semester 1 matematika kelas 6 tahun pelajaran 2015 2016
Uts semester 1 matematika kelas 6 tahun pelajaran 2015 2016
Terry Brengost
Silabus basa jawa kelas 5
Silabus basa jawa kelas 5
Terry Brengost
Silabus basa jawa kelas 6
Silabus basa jawa kelas 6
Terry Brengost
Silabus basa jawa kelas 3
Silabus basa jawa kelas 3
Terry Brengost
Silabus basa jawa kelas 4
Silabus basa jawa kelas 4
Terry Brengost
Silabus basa jawa kelas 2
Silabus basa jawa kelas 2
Terry Brengost
Silabus basa jawa kelas 1
Silabus basa jawa kelas 1
Terry Brengost
Sukses un bi 1 th 2012 2013
Sukses un bi 1 th 2012 2013
Terry Brengost
PKP-Karya Ilmiah-858551061-Bachtiyar Firmansyah.pdf
PKP-Karya Ilmiah-858551061-Bachtiyar Firmansyah.pdf
Terry Brengost
Uts semester 1 matematika kelas 4 tahun pelajaran 2015 2016
Uts semester 1 matematika kelas 4 tahun pelajaran 2015 2016
Terry Brengost
Uts semester 1 matematika kelas 5 tahun tahun pelajaran 2015/2016
Uts semester 1 matematika kelas 5 tahun tahun pelajaran 2015/2016
Terry Brengost
Uts semester 1 matematika kelas 6 tahun pelajaran 2015 2016
Uts semester 1 matematika kelas 6 tahun pelajaran 2015 2016
Terry Brengost
Silabus basa jawa kelas 5
Silabus basa jawa kelas 5
Terry Brengost
Silabus basa jawa kelas 6
Silabus basa jawa kelas 6
Terry Brengost
Silabus basa jawa kelas 3
Silabus basa jawa kelas 3
Terry Brengost
Silabus basa jawa kelas 4
Silabus basa jawa kelas 4
Terry Brengost
Silabus basa jawa kelas 2
Silabus basa jawa kelas 2
Terry Brengost
Silabus basa jawa kelas 1
Silabus basa jawa kelas 1
Terry Brengost
Sukses un bi 1 th 2012 2013
Sukses un bi 1 th 2012 2013
Terry Brengost
Ad

Recently uploaded (20)

Modul Ajar Matematika Kelas 8 Deep Learning
Modul Ajar Matematika Kelas 8 Deep Learning
Adm Guru
Lemhannas Reborn: Strategi Membangun Daya Saing dan Kedaulatan Bangsa
Lemhannas Reborn: Strategi Membangun Daya Saing dan Kedaulatan Bangsa
Dadang Solihin
The Effect of Education, Youth NEET, and Unemployment on Labor Force Particip...
The Effect of Education, Youth NEET, and Unemployment on Labor Force Particip...
MuhamadSauqiAlidani
Modul Ajar Prakarya Kerajinan Kelas 12 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka
Modul Ajar Prakarya Kerajinan Kelas 12 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka
Modul Kelas
Training Motivasi Kamu adalah Arsitek Masa Depanmu, Bangun Fondasi Yang Kuat ...
Training Motivasi Kamu adalah Arsitek Masa Depanmu, Bangun Fondasi Yang Kuat ...
Namin AB Ibnu Solihin
13. Analisis Regresi (Universitas Pakuan).pdf
13. Analisis Regresi (Universitas Pakuan).pdf
AsepSaepulrohman4
Dadang Solihin Policy Brief Jawa Tengah 2025
Dadang Solihin Policy Brief Jawa Tengah 2025
Dadang Solihin
Modul Ajar Prakarya Pengolahan Kelas 10 SMA/MA Fase E Kurikulum Merdeka
Modul Ajar Prakarya Pengolahan Kelas 10 SMA/MA Fase E Kurikulum Merdeka
Modul Kelas
Publikasi Laporan Keuangan Perusahaan_Pelatihan *Penyusunan LAPORAN KEUANGAN ...
Publikasi Laporan Keuangan Perusahaan_Pelatihan *Penyusunan LAPORAN KEUANGAN ...
Kanaidi ken
Tahap-Tahapan Penyusunan Laporan Keuangan Perusahaan_Pelatihan *Penyusunan LA...
Tahap-Tahapan Penyusunan Laporan Keuangan Perusahaan_Pelatihan *Penyusunan LA...
Kanaidi ken
Sejarah Terbentuknya DPC GMNI Muna Tahun 2018.pdf
Sejarah Terbentuknya DPC GMNI Muna Tahun 2018.pdf
Zulzaman GMNI
PRESENTASI Tentang Dunia Usaha dan juga Manfaat komputer dalam Dunia Usaha
PRESENTASI Tentang Dunia Usaha dan juga Manfaat komputer dalam Dunia Usaha
febrianalkadir123
Modul Ajar Matematika Kelas 9 Deep Learning
Modul Ajar Matematika Kelas 9 Deep Learning
Adm Guru
SOSIALISASI PBG dan SLF Kota Madiun - STR - Rosyid Fix.pptx
SOSIALISASI PBG dan SLF Kota Madiun - STR - Rosyid Fix.pptx
Dinas Penanaman Modal dan Pelayanan Terpadu Satu Pintu Kota Madiun
Modul Ajar B Indonesia Kelas 9 Deep Learning
Modul Ajar B Indonesia Kelas 9 Deep Learning
Adm Guru
School of Strategic Leaders: Mencetak Pemimpin Bangsa di Era Ketidakpastian G...
School of Strategic Leaders: Mencetak Pemimpin Bangsa di Era Ketidakpastian G...
Dadang Solihin
Modul Ajar IPS Kelas 9 Deep Learning
Modul Ajar IPS Kelas 9 Deep Learning
Adm Guru
Bahan Bacaan BIOGRAFI Singkat Ir. SOEKARNO.pdf
Bahan Bacaan BIOGRAFI Singkat Ir. SOEKARNO.pdf
Zulzaman GMNI
Modul Ajar IPS Kelas 7 Deep Learning
Modul Ajar IPS Kelas 7 Deep Learning
Adm Guru
Modul Ajar Matematika Kelas 7 Deep Learning
Modul Ajar Matematika Kelas 7 Deep Learning
Adm Guru
Modul Ajar Matematika Kelas 8 Deep Learning
Modul Ajar Matematika Kelas 8 Deep Learning
Adm Guru
Lemhannas Reborn: Strategi Membangun Daya Saing dan Kedaulatan Bangsa
Lemhannas Reborn: Strategi Membangun Daya Saing dan Kedaulatan Bangsa
Dadang Solihin
The Effect of Education, Youth NEET, and Unemployment on Labor Force Particip...
The Effect of Education, Youth NEET, and Unemployment on Labor Force Particip...
MuhamadSauqiAlidani
Modul Ajar Prakarya Kerajinan Kelas 12 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka
Modul Ajar Prakarya Kerajinan Kelas 12 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka
Modul Kelas
Training Motivasi Kamu adalah Arsitek Masa Depanmu, Bangun Fondasi Yang Kuat ...
Training Motivasi Kamu adalah Arsitek Masa Depanmu, Bangun Fondasi Yang Kuat ...
Namin AB Ibnu Solihin
13. Analisis Regresi (Universitas Pakuan).pdf
13. Analisis Regresi (Universitas Pakuan).pdf
AsepSaepulrohman4
Dadang Solihin Policy Brief Jawa Tengah 2025
Dadang Solihin Policy Brief Jawa Tengah 2025
Dadang Solihin
Modul Ajar Prakarya Pengolahan Kelas 10 SMA/MA Fase E Kurikulum Merdeka
Modul Ajar Prakarya Pengolahan Kelas 10 SMA/MA Fase E Kurikulum Merdeka
Modul Kelas
Publikasi Laporan Keuangan Perusahaan_Pelatihan *Penyusunan LAPORAN KEUANGAN ...
Publikasi Laporan Keuangan Perusahaan_Pelatihan *Penyusunan LAPORAN KEUANGAN ...
Kanaidi ken
Tahap-Tahapan Penyusunan Laporan Keuangan Perusahaan_Pelatihan *Penyusunan LA...
Tahap-Tahapan Penyusunan Laporan Keuangan Perusahaan_Pelatihan *Penyusunan LA...
Kanaidi ken
Sejarah Terbentuknya DPC GMNI Muna Tahun 2018.pdf
Sejarah Terbentuknya DPC GMNI Muna Tahun 2018.pdf
Zulzaman GMNI
PRESENTASI Tentang Dunia Usaha dan juga Manfaat komputer dalam Dunia Usaha
PRESENTASI Tentang Dunia Usaha dan juga Manfaat komputer dalam Dunia Usaha
febrianalkadir123
Modul Ajar Matematika Kelas 9 Deep Learning
Modul Ajar Matematika Kelas 9 Deep Learning
Adm Guru
Modul Ajar B Indonesia Kelas 9 Deep Learning
Modul Ajar B Indonesia Kelas 9 Deep Learning
Adm Guru
School of Strategic Leaders: Mencetak Pemimpin Bangsa di Era Ketidakpastian G...
School of Strategic Leaders: Mencetak Pemimpin Bangsa di Era Ketidakpastian G...
Dadang Solihin
Modul Ajar IPS Kelas 9 Deep Learning
Modul Ajar IPS Kelas 9 Deep Learning
Adm Guru
Bahan Bacaan BIOGRAFI Singkat Ir. SOEKARNO.pdf
Bahan Bacaan BIOGRAFI Singkat Ir. SOEKARNO.pdf
Zulzaman GMNI
Modul Ajar IPS Kelas 7 Deep Learning
Modul Ajar IPS Kelas 7 Deep Learning
Adm Guru
Modul Ajar Matematika Kelas 7 Deep Learning
Modul Ajar Matematika Kelas 7 Deep Learning
Adm Guru
Ad

Budaya hidup sehat

  • 2. A.Menjaga Kebersihan Pakaian Pakaian merupakan bagian penting untuk menutupi tubuh kita. Pakaian yang bersih sangat nyaman dipakai, sebaliknya pakaian kotor tidak nyaman dipakai karena kotor, menimbulkan bau yang tidak sedap. Pakaian yang kotor akan membawa kuman dan dapat menimbulkan rasa gatal pada tubuh kita
  • 3. 1. Cara mencuci pakaian a. Cucilah pakaian dengan menggunakan sabun detergen b. Gunakan air bersih untuk membilas c. Pisahkan pakaian yang mudah luntur dan berwarna d. Pakaian disikat atau dimasukkan pada mesin cuci e. Keringkan pakaian yang telah dicuci dengan cara dijemur
  • 4. 2. Cara merapikan pakaian Setelah pakaian kering, angkatlah darimjemuran.Kemudian , setrikalah pakaian agar rapi dan bersih.Boleh juga memakai pewangi dan pelembut.Setelah itu ,lipat dan simpan pakaian dalam lemari pakaian
  • 5. B. Pentingnya Beristirahat Istirahat sangat penting untuk memulihkan kondisi tubuh agar menjadi segar kembali. Apabila tubuh lelah dan capai akan mudah terkena penyakit.Selain itu tubuh akan terasa lemas dan pegal.
  • 6. Cara Istirahat Yang Baik a.Melepas lelah Setelah beraktivitas atau berolahraga tubuh akan terasa lelah. Mka kita dapat mencari tempat yang nyaman , dan duduk santai .Merebahkan tubuh di atas rumput, lantai, kursi atau kasur. Selain itu, jalan-jalan di tempat yang segar dapat menghilangkan lelah
  • 7. b. Tidur Istirahat yang baik adalah tidur. Namun tidur yang terlalu lama akan menjadi kurang baik. Oleh karena itu tidurlah yang cukup.Jangan terlalu malam.Tidurlah 8 jam dalam sehari. Tidurlah pada tempat yangnyaman.Cuci tangan dan kaki dan sikat gigi sebelum tidur.Janganlah lupa membiasakan berdoa sebelum tidur.