ݺߣ

ݺߣShare a Scribd company logo

Aspirina cu management de proiect 2014 #11

•
•
Corina Curta
Corina Curta

Fake it till you make it!

1 of 2
Proiectele dvs sunt prioritatea noastra ! SC COBO COMPUTER SRL Tel 0722 712 905 E-mail : office@cobo.ro corinacurta@yahoo.com Page 1 Aspirine cu Management de Proiect #11 10 secrete pentru a depasi sindromul impostorului Cum te-ai simţit când ai primit prima oară un nou proiect sau o geantă plină cu responsabilităţi suplimentare? Ca şi cum te-ai afla în episodul greşit? Ţi-ai pus întrebarea: de ce mi se întâmplă asta? Nu eşti singurul – se numeşte “ştiinţific” Sindromul Impostorului. Toţi l-am trăit, în special doamnele. Cineva spune ceva, eşti în timpul unei întâlniri, DAR vorbele nu au nici un sens şi plutesc pe lângă tine. Brusc te simţi ca un idiot, într-un loc nepotrivit şi într-o companie nepotrivită, simţi că nu merită să fii manager de proiect, sau orice alt fel de manager. Este doar o chestiune de timp până observă şi altcineva că nu eşti persoana potrivită la locul potrivi şi te concediază. Dacă te consolează cu ceva: nu eşti singurul care a trăit-o! Toţi au simţit nevoia unui “pont/ secret miraculos”, dat cu intenţii bune. Ce poţi face? 1. Rupe tăcerea! Ruşinea crează oamenilor o mulţime de sentimente înşelătoare. Ştiind că există şi un nume pentru aceste sentimente şi că ca eşti singurul care le trăieşte, se naşte un enorm sentiment de eliberare. 2. Separă sentimentele de fapte. Vor fi momente când te vei simţi “stupid”. Se întamplă din când în când tuturor. Dar conştientizează ca a “te simţi” stupid e una, şi nu e similar cu “a fi” stupid. 3. Recunoaşte când ar trebui să te simţi în locul nepotrivit. Dacă eşti prima sau femeile reprezintă o minoritate la muncă sau în domeniul tău de activitate, este absolut firesc să consideri că nu te potriveşti locului în care te aflii. Dar în loc de a vorbi despre îndoielile personale ca despre un semn de incapacitate, recunoaşte că poate fi un semn de normalitate să te simţi outsider. 4. Accentuează aspectele pozitive. Perfecţionismul poate fi un motiv bun pentru a excela. Secretul este să nu faci o obsesie şi vrei să excelezi în toate. Fă o treabă excelentă acolo unde într-adevăr contează. Nu insista pe sarcini de rutină. Iartă-te când se întâmplă greşeli inevitabile. Important este să înveţi lecţia şi să nu mai greşeşti ŞI a doua oară. 5. Dezvoltă răspunsuri noi la greşelile şi erorile făcute. Henry Ford a spus odată: “Greşelile sunt doar oportunităţi pentru un nou început mai inteligent.” În loc de a te învinovăţi
Proiectele dvs sunt prioritatea noastra ! SC COBO COMPUTER SRL Tel 0722 712 905 E-mail : office@cobo.ro corinacurta@yahoo.com Page 2 că ai greşit într-un mare proiect, mai bine fă ceea ce fac toţi marii atleţi şi extrage învăţătura din greşelile făcute şi apoi mergi mai departe. 6. Respectă reguli bune. Dacă până acum ai lucrat sub regula “Trebuie să ştiu întotdeauna răspunsurile”, sau “Niciodată nu cere ajutor”, începe cu reevaluarea regulilor. Recunoaşte că ai voie să greşeşti la fel ca orice altă persoană, ia-ţi o zi liberă, şi cere ajutor. 7. Dezvoltă un nou scenariu. Scenariul este acea înregistrare mentală care începe să ruleze mental, fiind activată de situaţiile care declanşează sentimentul de impostor. Când începi o nouă slujbă sau un nou proiect, în loc de a gândi “Aştept până îşi vor da seama că nu am nici o idée despre ceea ce trebuie să fac”, încearcă raţionamentul “Fiecare început este dificil. Poate că nu ştiu toate răspunsurile, dar sunt suficient de inteligent pentru a le găsi.” 8. Vizualizează succesul. Fă ceea ce fac atleţii profesionişti. Alocă timp înainte pentru a te “vedea” rulând o prezentare de succes sau punând calm întrebări în clasă. Cu siguranţă nu o să fie o imagine perfectă, dar este de ajutor în împiedicarea dezastrului ajutând la gestionarea stresului. 9. Recompensează-te! Rupe bucla de a căuta continuu în exterior validarea eforturilor tale şi învaţă să te recompensezi singur. 10. Cel mai mare sfat din toate este “Prefă-te, până reuşeşti!” Acum şi mereu, toţi va trebui să zburăm pe cont propriu. În loc de a considera că “a zbura” este o dovadă a incapacităţii, mai bine învăţă ceea ce fac toţi cei care obţin rezultate şi vizualizeă zborul ca pe o abilitate. Nu aştepta până te simţi încrezător să porneşti. Curajul vine din asumarea riscurilor! Modifică-ţi iniţial comportamentul şi dă-i încrederii o şansă să se dezvolte. Drum drept in proiecte! Reward yourself for something well done. Don’t wait for someone else to reword you. Tip-a-Day Calendar Rita Mulcahy Fii primul care râde tine tine, înainte ca oricine altcineva să o poată face. Elsa Maxwell Project Management Tip-of-the-week Vi se administreaza aspirina pentru o eventuala vorba, o privire schimbate impreuna intr-o sala de training sau la un curs de management. Lectura sau feedbackul sunt optionale. Daca considerati aspirina administrata a fi de vreo utilitate, fara agresarea casutei postale, tacerea voastra este un raspuns. Daca aveti prieteni, cunoscuti “suferinzi” de Management de Proiect, administrarea este gratuita.

More Related Content

Aspirina cu management de proiect 2014 #11

  • 1. Proiectele dvs sunt prioritatea noastra ! SC COBO COMPUTER SRL Tel 0722 712 905 E-mail : office@cobo.ro corinacurta@yahoo.com Page 1 Aspirine cu Management de Proiect #11 10 secrete pentru a depasi sindromul impostorului Cum te-ai simţit când ai primit prima oară un nou proiect sau o geantă plină cu responsabilităţi suplimentare? Ca şi cum te-ai afla în episodul greşit? Ţi-ai pus întrebarea: de ce mi se întâmplă asta? Nu eşti singurul – se numeşte “ştiinţific” Sindromul Impostorului. Toţi l-am trăit, în special doamnele. Cineva spune ceva, eşti în timpul unei întâlniri, DAR vorbele nu au nici un sens şi plutesc pe lângă tine. Brusc te simţi ca un idiot, într-un loc nepotrivit şi într-o companie nepotrivită, simţi că nu merită să fii manager de proiect, sau orice alt fel de manager. Este doar o chestiune de timp până observă şi altcineva că nu eşti persoana potrivită la locul potrivi şi te concediază. Dacă te consolează cu ceva: nu eşti singurul care a trăit-o! Toţi au simţit nevoia unui “pont/ secret miraculos”, dat cu intenţii bune. Ce poţi face? 1. Rupe tăcerea! Ruşinea crează oamenilor o mulţime de sentimente înşelătoare. Ştiind că există şi un nume pentru aceste sentimente şi că ca eşti singurul care le trăieşte, se naşte un enorm sentiment de eliberare. 2. Separă sentimentele de fapte. Vor fi momente când te vei simţi “stupid”. Se întamplă din când în când tuturor. Dar conştientizează ca a “te simţi” stupid e una, şi nu e similar cu “a fi” stupid. 3. Recunoaşte când ar trebui să te simţi în locul nepotrivit. Dacă eşti prima sau femeile reprezintă o minoritate la muncă sau în domeniul tău de activitate, este absolut firesc să consideri că nu te potriveşti locului în care te aflii. Dar în loc de a vorbi despre îndoielile personale ca despre un semn de incapacitate, recunoaşte că poate fi un semn de normalitate să te simţi outsider. 4. Accentuează aspectele pozitive. Perfecţionismul poate fi un motiv bun pentru a excela. Secretul este să nu faci o obsesie şi vrei să excelezi în toate. Fă o treabă excelentă acolo unde într-adevăr contează. Nu insista pe sarcini de rutină. Iartă-te când se întâmplă greşeli inevitabile. Important este să înveţi lecţia şi să nu mai greşeşti ŞI a doua oară. 5. Dezvoltă răspunsuri noi la greşelile şi erorile făcute. Henry Ford a spus odată: “Greşelile sunt doar oportunităţi pentru un nou început mai inteligent.” În loc de a te învinovăţi
  • 2. Proiectele dvs sunt prioritatea noastra ! SC COBO COMPUTER SRL Tel 0722 712 905 E-mail : office@cobo.ro corinacurta@yahoo.com Page 2 că ai greşit într-un mare proiect, mai bine fă ceea ce fac toţi marii atleţi şi extrage învăţătura din greşelile făcute şi apoi mergi mai departe. 6. Respectă reguli bune. Dacă până acum ai lucrat sub regula “Trebuie să ştiu întotdeauna răspunsurile”, sau “Niciodată nu cere ajutor”, începe cu reevaluarea regulilor. Recunoaşte că ai voie să greşeşti la fel ca orice altă persoană, ia-ţi o zi liberă, şi cere ajutor. 7. Dezvoltă un nou scenariu. Scenariul este acea înregistrare mentală care începe să ruleze mental, fiind activată de situaţiile care declanşează sentimentul de impostor. Când începi o nouă slujbă sau un nou proiect, în loc de a gândi “Aştept până îşi vor da seama că nu am nici o idée despre ceea ce trebuie să fac”, încearcă raţionamentul “Fiecare început este dificil. Poate că nu ştiu toate răspunsurile, dar sunt suficient de inteligent pentru a le găsi.” 8. Vizualizează succesul. Fă ceea ce fac atleţii profesionişti. Alocă timp înainte pentru a te “vedea” rulând o prezentare de succes sau punând calm întrebări în clasă. Cu siguranţă nu o să fie o imagine perfectă, dar este de ajutor în împiedicarea dezastrului ajutând la gestionarea stresului. 9. Recompensează-te! Rupe bucla de a căuta continuu în exterior validarea eforturilor tale şi învaţă să te recompensezi singur. 10. Cel mai mare sfat din toate este “Prefă-te, până reuşeşti!” Acum şi mereu, toţi va trebui să zburăm pe cont propriu. În loc de a considera că “a zbura” este o dovadă a incapacităţii, mai bine învăţă ceea ce fac toţi cei care obţin rezultate şi vizualizeă zborul ca pe o abilitate. Nu aştepta până te simţi încrezător să porneşti. Curajul vine din asumarea riscurilor! Modifică-ţi iniţial comportamentul şi dă-i încrederii o şansă să se dezvolte. Drum drept in proiecte! Reward yourself for something well done. Don’t wait for someone else to reword you. Tip-a-Day Calendar Rita Mulcahy Fii primul care râde tine tine, înainte ca oricine altcineva să o poată face. Elsa Maxwell Project Management Tip-of-the-week Vi se administreaza aspirina pentru o eventuala vorba, o privire schimbate impreuna intr-o sala de training sau la un curs de management. Lectura sau feedbackul sunt optionale. Daca considerati aspirina administrata a fi de vreo utilitate, fara agresarea casutei postale, tacerea voastra este un raspuns. Daca aveti prieteni, cunoscuti “suferinzi” de Management de Proiect, administrarea este gratuita.