"No te dejes llevar por la tristeza, ni dejes que tus pensamientos te atormenten. Un coraz贸n alegre es la vida del hombre, y la alegr铆a le alarga la vida. Sosiega tu esp铆ritu, y consuela tu coraz贸n; aleja de ti la tristeza, porque la tristeza ha perdido a muchos, y ning煤n provecho se saca de ella. La envidia y la ira abrevian los d铆as, y las preocupaciones hacen envejecer antes de tiempo. El e coraz贸n radiante tiene buen apetito: le aprovecha todo lo que come" (Eclesi谩stico 30, 21-25)
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