Se o cora巽達o 辿 impuro, estar叩s cheio de tens達o interior, de orgulho, de desordem, de confus達o, de mil enfermidades f鱈sicas, mentais e emocionais. Jamais poder叩s compreender o Aiki se seu cora巽達o n達o se purifica. Deves, pois, limpa-lo para ter paz consigo e com o mundo, n達o sendo inimigo de nada e n達o vendo nada como seu inimigo.
(Morihei Ueshiba)