ݺߣ

ݺߣShare a Scribd company logo

Bersahabat dengan diabetes, sebuah kisah nyata dari seor (1)

•
•
T
Tiwwi Tiwwi
1 of 10
Download to read offline
Bersahabat dengan diabetes, sebuah kisah nyata dari seor (1)
Nama Lengkap : MATDRAKUP SATYA P. Tempat / Tgl lahir : Surabaya, 8 Nov ‘ 38 Alamat Rumah : Pulosari III / 18 , Sby Telepon : 031 – 5612316 Jenis Kelamin : Laki – laki Agama : Islam Hobby : Membaca, menulis Pekerjaan : Pensiunan PNS Riwayat Pendidikan : SGA Negeri Tahun 1963 PGSLP Negeri Tahnu 1966 IKIP Negeri Tahnun 1986 Pengalaman Organisasi : Pengurus Organisasi PPSG Pengurus PGRI Cab. Surabaya Pengurus PERSADIA Unit RSU Dr. Sutomo
2. POLA HIDUP SEBELUM DAN SESUDAH MENDERITA DM SEBELUM MENDERITA 1. Aktivitas kurang 2. Jarang berolahraga 3. Lebih banyak naik motor atau mobil 4. Pekerjaan Rumah Tangga lebih ringan dengan adanya mesin cuci,pompa air listrik, air PAM Selama menderita DM 1. Olahraga secara teratur 4 – 5 kali / Minggu durasi 30 – 60 menit 2. 1.5 jam sesudah makan melakukan olahraga ringan , selama +/- 15 menit. 3. Senam kaki
3. PERUBAHAN DAN PENYESUAIAN POLA MAKAN Sebelum menderita DM Banyak mengikuti kegiatan di luar kota Pola makan tidak teratur Kurang mengkonsumsi sayur Suka mengemil dan jajan Selama menderita DM Konsultasi kepada dokter / ahli gizi Melaksanakan pola makan sehat Kebutuhan kalori 2100 kal / hari Mematuhi 3 J
Tahun 1974 Mulai menyandang DM Tahun 2005 Setelah menyandang DM selama 31 tahun. Pengelolaan DM belum maksimal Tahun 2008 Pengelolaan DM dilakukan dengan baik dan benar. - Kadar gula terkendali -- berat badan ideal ( 65 kg ) -- badan terasa segar
FAKTOR PENDUKUNG KELUARGA / LINGKUNGAN DISIPLIN DAN RASA PERCAYA DIRI INFORMASI / EDUKASI JIWA PANDU DM KENDALA MENUTUP DIRI Terapi yang salah Kurang aktifitas Malas kontrol
5. SARAN / TIPS YEL DKO 4 PILAR MENGELOLAH DM 1. EDUKASI 2. MENATA POLA MAKAN 3. OLAHRAGA TERATUR 4. OBAT
Tanda – tandanya : 1. Berkeringat 2. Mata kabur 3. Gelisah 4. Lapar Penyebabnya : Penggunaan insulin, OAD terlalu banyak Makan terlalu sedikit Makan tidak teratur Olahraga terlalu berat Cara Mengatasi : 1. Minum larutan gula / permen 2. Bawa segera ke dokter Anjuran : Bawalah selalu : Larutan gula / permen Makan manis / roti
AKU DIABETISI AKU SEHAT AKU BAHAGIA
TERIMA KASIH

More Related Content

Bersahabat dengan diabetes, sebuah kisah nyata dari seor (1)

  • 2. Nama Lengkap : MATDRAKUP SATYA P. Tempat / Tgl lahir : Surabaya, 8 Nov ‘ 38 Alamat Rumah : Pulosari III / 18 , Sby Telepon : 031 – 5612316 Jenis Kelamin : Laki – laki Agama : Islam Hobby : Membaca, menulis Pekerjaan : Pensiunan PNS Riwayat Pendidikan : SGA Negeri Tahun 1963 PGSLP Negeri Tahnu 1966 IKIP Negeri Tahnun 1986 Pengalaman Organisasi : Pengurus Organisasi PPSG Pengurus PGRI Cab. Surabaya Pengurus PERSADIA Unit RSU Dr. Sutomo
  • 3. 2. POLA HIDUP SEBELUM DAN SESUDAH MENDERITA DM SEBELUM MENDERITA 1. Aktivitas kurang 2. Jarang berolahraga 3. Lebih banyak naik motor atau mobil 4. Pekerjaan Rumah Tangga lebih ringan dengan adanya mesin cuci,pompa air listrik, air PAM Selama menderita DM 1. Olahraga secara teratur 4 – 5 kali / Minggu durasi 30 – 60 menit 2. 1.5 jam sesudah makan melakukan olahraga ringan , selama +/- 15 menit. 3. Senam kaki
  • 4. 3. PERUBAHAN DAN PENYESUAIAN POLA MAKAN Sebelum menderita DM Banyak mengikuti kegiatan di luar kota Pola makan tidak teratur Kurang mengkonsumsi sayur Suka mengemil dan jajan Selama menderita DM Konsultasi kepada dokter / ahli gizi Melaksanakan pola makan sehat Kebutuhan kalori 2100 kal / hari Mematuhi 3 J
  • 5. Tahun 1974 Mulai menyandang DM Tahun 2005 Setelah menyandang DM selama 31 tahun. Pengelolaan DM belum maksimal Tahun 2008 Pengelolaan DM dilakukan dengan baik dan benar. - Kadar gula terkendali -- berat badan ideal ( 65 kg ) -- badan terasa segar
  • 6. FAKTOR PENDUKUNG KELUARGA / LINGKUNGAN DISIPLIN DAN RASA PERCAYA DIRI INFORMASI / EDUKASI JIWA PANDU DM KENDALA MENUTUP DIRI Terapi yang salah Kurang aktifitas Malas kontrol
  • 7. 5. SARAN / TIPS YEL DKO 4 PILAR MENGELOLAH DM 1. EDUKASI 2. MENATA POLA MAKAN 3. OLAHRAGA TERATUR 4. OBAT
  • 8. Tanda – tandanya : 1. Berkeringat 2. Mata kabur 3. Gelisah 4. Lapar Penyebabnya : Penggunaan insulin, OAD terlalu banyak Makan terlalu sedikit Makan tidak teratur Olahraga terlalu berat Cara Mengatasi : 1. Minum larutan gula / permen 2. Bawa segera ke dokter Anjuran : Bawalah selalu : Larutan gula / permen Makan manis / roti