Personal Information
Organization / Workplace
Hong Kong
Occupation
Freelance Personal Fitness Trainer
About
私人健身教練
Garrick Yeung (Freelance私人體適能健身教練)- 獲多項國際認可專業教練資格 (美國阻力訓練專項教練/ 體適能私人教練/ 醫學運動教練/ 重量訓練教練/運動營養教練/ 運動創傷復康訓練教練等), 擁有多年的健身及教練經驗，除了為學員提供不同類型的個人健身訓練指導外, 於訓練前為會員進行體適能測試及教授正確及安全地使用健身器材的方法、認識體適能和運動的概念，以及如何合適及有效地進行健體運動，於訓練計劃前了解客戶身體狀況、運動及生活/飲食/工作習慣及對訓練的要求等，再度身訂造個人化的健身計劃