�ݺ�ߣ

- Ord til inspiration
- Visdomsord til handling
- Fokus der skaber forandring
Fokus-kort – Forside 1.A –
Copyright 2019, dann-sommer.dk
Sparring | Coaching | Mentoring | Rådgivning
- For Professionelle & Virksomhedsejere
Fokus-kort - II
- 32 Udvalgte sætninger

Den enkle :
1. Overvej noget du ønsker at opnå,
noget du kunne forestille dig
anderledes, måske endda bedre ?
2. Udvælg ét kort, der giver mening,
for dig, lige nu, i fht. hvad du ønsker
at opnå
3. Læs resten af vejledningen, i slut-
ningen, når du har udvalgt dit
personlige fokus-kort
Fokus-kort – Forside 2 –
Vejledning
Andre anvendelser :
- Fokus-kortene kan anvendes på
andre, udbytterige måder.
Anvendelsen afhænger af om
du er :
- Privat-person
- Coach
- Underviser
- Team-coach
Forhør nærmere om mulige
anvendelser

Du betyder langt mere,
end du normalt tror
Fokus-kort 32 –

Du er altid del af
en sammenhæng, der
er større end dig selv
Fokus-kort 33 –

Fordi noget ikke
sker for dig, lige nu,
betyder det ikke,
at det aldrig vil ske
Fokus-kort 34 –

Hele din læring
ligger udenfor din
komfort-zone
Fokus-kort 35 –

Tilværelsen byder dig på
valg, og konsekvens
- bevidste såvel som
ubevidste valg
Fokus-kort 36 –

Fokus-kort 37 –
Handling skaber
forvandling

Fokus-kort 38 –
Selvom det ikke er din
skyld, kan det godt
være dit ansvar

Du kan ikke få noget fra
én, der ikke har dét
- uanset hvor meget du
måtte ønske eller ville dét
Fokus-kort 39 –

Du behøver ikke altid
at kende alle skridt,
før du tager det næste
Fokus-kort 40 –

Fokus-kort 41 –
Store forandringer
består af mange
små skridt

Fokus-kort 42 –
Store forandringer
starter med det
første, mindste skridt

Glæden ligger ikke
nødvendigvis alene i
resultatet - men kan også
ligge på vejen at nå dertil
Fokus-kort 43 –

At give slip på ´det gamle´
skaber plads til de nye
muligheder
Fokus-kort 44 –

Fokus-kort 45 –
Du vil kunne finde større
glæde i livet, når du åbner
op for glæden ved rejsen,
undervejs

Fokus-kort 46 –
Intet går som du har
planlagt, eller tror du har
ønsket det – og, intet ser
nogensinde ud som du
syntes det skulle

Hvis du kan slippe slut-
resultatet – og, acceptere
tingene, som de kommer,
vil du opnå en større
følelse af frihed
Fokus-kort 47 –

At stoppe op og holde
holde en pause, er ikke
det samme som at give op
Fokus-kort 48 –

Fokus-kort 49 –
Selvom man aldrig på noget
tidspunkt styrer direkte
imod, kan man alligevel fint
nærme sig ens mål

Fokus-kort 50 –
Du er mere end blot
din krop, dit sind og
dine tanker

Hvad du undgår at se,
kan du ikke forandre
Fokus-kort 51 –

Hvad du ikke kan se,
kan du ikke forandre
Fokus-kort 52 –

Fokus-kort 53 –
Du kan ikke bestemme
over andres liv
- kun over dit eget

Fokus-kort 54 –
Uanset hvad du
tror du er, så er du altid
langt mere end det

Du betyder langt mere,
end du normalt tror
Fokus-kort 55 –

Du er altid del af
en sammenhæng, der
Fokus-kort 56 –

Fokus-kort 57 –
Det er aldrig
for sent at give op
- så, hvorfor gøre
dét i dag ?

Fokus-kort 58 –
De fleste overvurderer,
hvad man kan opnå på 1 år
- og undervurderer, hvad
man kan opnå på 5 år

Fokus-kort 59 –
Uanset hvad du
forventer, så vil det
blive anderledes

Fokus-kort 60 –
Hvis du ikke tager
et skridt fremad, så
bliver du stående på
det samme sted

Fokus-kort 61 –
Du vil møde mennesker,
der ikke er ´imod´ dig,
men blot er ´for´ dem selv

Fokus-kort 62 –
Din adfærd er ikke
hele din person

Fokus-kort 63 –
Du rummer alle de
ressourcer, du behøver,
for at skabe noget, der

Fokus-kort – Outro 1 –
Gør dét der virker !

- … skab en forandring …

Gør mere af dét,
der virker !

Gør mindre af dét,
der ikke virker

Fokus-kort – Outro - 5 –
- hmm …
- så, hvordan bidrager
du selv … ?

Virkometer - 1 –

Virkometer - 2 –

Virkometer - 3 –

- 3 ting, jeg kan gøre
… Så, hvad er det mindste skridt,
du kan tage … ?
- allerede nu, i dag
- her, og nu … !

Den enkle (fortsat):
4. Udskriv dit valgte fokus-kort.
5. Placér dit fokus-kort på et synligt sted, fex. din kalender,
ved din pc, eller din opslagstavle.
6. Udvælg 3 ting du kan gøre, helt konkret – her og nu – i
retning af, hvad du ønsker at opnå.
7. Nedskriv de 3 ting, du kan gøre - … og gør det … !
8. Lad fokus-kortet hænge, sålænge det er påkrævet – for at
bibeholde dit fokus på netop dét, du ønsker at opnå.
Fokus-kort – Vejledning 2 –
Vejledning (fortsat)

- 3 ting, jeg kan gøre …
1. _____________________________
_____________________________
2. _____________________________
_____________________________
3. _____________________________
_____________________________

- og, skulle du nu være kommet så godt i gang,
at du slet ikke kan få holdt op igen, så er der
plads til 3 ting mere, du kan gøre – her … ;-)
4. _____________________________
_____________________________
5. _____________________________
_____________________________
6. _____________________________
_____________________________

God vind på rejsen, med
de nye og anderledes
muligheder, der ligger
foran dig !

- 3 ting, jeg kan gøre …
1. _____________________________
_____________________________
2. _____________________________
_____________________________
3. _____________________________
_____________________________

©Copyright
Fokus-kort – Copyright –
• Fokus-kortene kan anvendes frit til privat og personlig brug.
• Ønsker du at at anvende fokus-kortene til professionél eller
kommerciél brug – forhør nærmere.
• Fokus-kortene er samlet igennem 20+ år med inspiration
fra NLP, Gestalt-terapi, Systemisk Tænkning, Coaching,
Hypnose, Positiv Psykologi, citater fra prominente enkelt-
personer, Buddhistisk Tænkning oma.
• Så, æren og anerkendelsen går til de originale forfattere bag
visdomsordene.

�ݺ�ߣ

Fokus-kort - II - 32 [Nye] Udvalgte sætninger - Ord til inspiration - Visdomsord til handling - Fokus der skaber forandring

More Related Content

Fokus-kort - II - 32 [Nye] Udvalgte sætninger - Ord til inspiration - Visdomsord til handling - Fokus der skaber forandring