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Empatia neuronimirror
- 1. Aorn A . Cardarelli , Unita Alzheimer , Gabriella Finizio
- 2. La parola empatia deriva dal greco "竜亮留慮竜旅留" (empateia, a sua volta composta en- "dentro" e pathos "sofferenza o sentimento") Questo termine che veniva usato per indicare il rapporto emozionale di partecipazione che legava l'autore-cantore al suo pubblico.
- 3. Nelle scienze umane, l'empatia indica un atteggiamento verso gli altri caratterizzato da uno sforzo di comprensione intellettuale dell'altro, senza tenere conto di giudizi morali e di simpatie o antipatie.
- 4. Lempatia 竪 la capacit di immedesimarsi in unaltra persona, e quindi di riuscire a vivere le stesse sensazioni che questa persona prova in un dato momento. Comunemente: Mettersi nei panni dellaltro.
- 5. E una forma profonda e potente di comunicazione fra le persone. Non 竪 necessariamente legata alluso delle parole, infatti pu嘆 essere espressa anche attraverso il linguaggio del corpo (es. espressioni del volto o gesti)
- 6. Lempatia 竪 fondamentale per intuire le intenzioni e le azioni altrui.
- 7. Per comprendere le emozioni, le sensazioni, i sentimenti e gli stati danimo di chi sta intorno.
- 8. Ci permette di entrare pi湛 facilmente in sintonia con le persone con cui interagiamo, anzi si pu嘆 dire che rappresenta uno degli strumenti basilari di una comunicazione efficace e gratificante.
- 9. Si basa su un processo complesso di simulazione interna degli stati altrui. Molte ricerche hanno dimostrato che osservare le azioni, o le espressioni facciali di altri individui provoca lattivazione delle stesse aree cerebrali che sono attive quando 竪 losservatore ad eseguire quelle stesse azioni o ad assumere le stesse espressioni facciali.
- 10. Il sistema mirror (specchio) include alcune aree del nostro cervello che risultano attive sia durante losservazione di azioni, sia durante lesecuzione delle stesse azioni.
- 11. Attualmente gli studiosi ritengono che i neuroni mirror nelluomo siano localizzati nella parte inferiore dei lobi frontali.
- 12. Lempatia dunque 竪 una capacit innata, tuttavia molti di noi hanno delle capacit empatiche pi湛 spiccate quindi come possiamo migliorare la nostra empatia? 1. Cercando di comprendere laltro senza giudicarlo 2. Ogni persona 竪 un mondo da scoprire 3. Metterci nei panni degli altri per immaginare cosa proveremmo noi in una determinata situazione 竪 un ottimo esercizio per comprendere meglio i sentimenti e gli stati danimo altrui: gioia, ansia, sofferenza etc
- 13. Immedesimarsi negli altri ci aiuta ad evitare di ferire chi ci sta attorno e a capire meglio chi abbiamo di fronte E quindi un esercizio fondamentale per costruire relazioni sociali serene e soddisfacenti!