1. PKSR 2 2010
PENDIDIKAN KESIHATAN
Nama : _______________________________ Kelas : _____
Jawab semua soalan.
Pilih dan bulatkan jawapan yang betul dan terbaik.
1. Daya tahan kardiovaskular ialah untuk mengukur keupayaan.............
A. Jantung dan sistem darah berfungsi dengan baik
B. Paru-paru bernafas
C. Pundi kencing
D. Buah pinggang mencuci darah
2. Paru-paru ialah organ..................................
A. Pembiakan
B. Pernafasan
C. Mengepam darah
D. Mengalirkan
darah
3. Bapa Fatin menerima khabar dari kampung tentang kematian datuknya.
Apakah perasaan bapa Fatin?
A. Gembira C.
Sedih B. Kasihan D.
Suka
4. Alif bersama bapa dan adiknya................................di taman pada setiap petang untuk
mengisi masa lapang dan menjaga kesihatan.
A. melompat
B. tidur
C. berbual-bual
D. berjoging
2. 5. Gambar rajah di atas menunjukkan seorang murid
sedang melakukan
aktiviti.................
A. Meleding ke sisi
B. Melentik aksi kucing
C. Melentik ke belakang
D. Membongkok ke hadapan
6. Kita perlu memakai.......................................ketika melakukan
aktiviti lasak seperti
menunggang basikal dan mendaki gunung.
A. Alat keselamatan diri yang lengkap
B. Pakaian yang longgar dan topi
C. Topi dan tali pinggang
D. Kasut dan pad siku
7. Fauzan telah melakukan beberapa aktiviti imbangan.Antara berikut yang
manakah bukan aktiviti imbangan...
A. Dirian bangau
B. Lompat ketingting
C. Dirian skala
D. Turun naik tangga
8. Aktiviti.....................................dapat meningkatkan daya tahan
kardiovaskular.
A. makan
B. lari ulang alik
C. tidur
D. duduk
9. Beckham.............................dan.............................untuk menjaga kebersihan diri daripada
dijangkiti penyakit.
A.membasuh.....mengemas pakaian
B. makan.....minum
C. menyapu ...menyimpan sampah
D. mengelap...membungkus kasut
10. Ronaldo membuat kad ucapan Hari Guru untuk diberikan kepada Cikgu
Usop sebagai tanda...................................atas jasa beliau.
A. selamat hari lahir
B. terima kasih
3. C. semoga cepat sembuh
D. semoga berjaya
11. Bermain piring terbang memerlukan kemahiran koordinasi................
A. membaling dan melompat
B. membaling dan terbang
C. membaling dan menyambut
D. membaling dan berlari
4. 12.Sampah- sarap boleh menjejaskan persekitaran.Nyamuk aedes boleh
membiak dan menyebabkan penyakit.................................
A. malaria
B. taun
C. cirit-birit
D. denggi
13. ....................................ialah keupayaan seseorang bergerak
dengan pantas sambil bertukar arah seperti permainan bola
beracun.
A. Imbangan
B. Kelenturan
C. Ketangkasan
D. Pergerakan lurus
14. Kita seharusnya minum air sekurang-kurangnya ………. gelas sehari.
A. lima
B. enam
C. tujuh
D. lapan
15. Apakah nama pergerakan di atas?
A. Terus berguling dan bersedia untuk mendarat.
B. Rebahkan badan ke sisi dan berguling seperti tenggiling.
C. Guling badan dengan kaki lurus ke atas.
D. Melompat seperti katak.
16. Meleret dan menahan bola kecil merupakan pergerakan asas ……………
A. bukan
lokomotor. B.
lokomotor.
C. manipulasi alatan.
D. manipulasi alatan dan bukan lokomotor.
5. 17. Alatan yang digunakan dalam aktiviti menghantar dan
menyambut pundi kacang ialah………………………..
A. bola kecil. C. pundi kacang
B. gelung rotan. D. bola besar
6. 18. Ketika pulang dari sekolah Ahmad telah di kejar oleh seekor
anjing.Antara berikut manakah aktiviti transisi lapan daya asas
yang betul.
A. Lari pecut – lejang dan radak.
B. Melompat parit – pegun.
C. Berdiri tegak – serta merta.
D. Memanjat pokok –kawal lambat
19. Aktiviti kesenggangan dapat mengeratkan hubungan
diantara ahli keluarga.Aktiviti berikut dapat dilakukan di
rumah kecuali
A. Bermain catur. B.
Bermain congkak.
C. Menyiram dan menjaga pokok
bunga. D. Bermain basikal air
20. Memakan makanan yang tidak berkhasiat menyebabkan tubuh
kita lesu. Antara berikut yang manakah makanan yang tidak berkhasiat.
A. Sandwic.
B. Nasi lemak.
C. Ais krim
D. Buah pisang
21. Aktiviti jalan beruang merupakan salah satu daripada
lakuan daya asas.Bagaimanakah cara pergerakan tersebut
dilakukan.
A. Pulaskan badan ke kiri dan ke kanan.
B. Tekan kedua-dua belah tapak tangan.
C. Merenjis keudara dengan menggunakan tangan.
D. Mencecah dengan menggunakan kedua-dua hujung jari kaki.
22. .……………… ialah organ yang mengepam darah ke seluruh tubuh.
A. Paru-paru
B. Buah pinggang
C. Jantung
D. Tengkorak
23. Kita perlu memakai........................... setiap kali
menggunakan pengangkutan air.
A. Jejantas
B. Jaket
7. keselamatan C.
Laluan zebra
D. Lampu isyarat
24. Berikut adalah antara kesan penyalahgunaan dadah
kecuali A. Kemurungan
B. Khayal
C. Penyakit
kulit D. Gigi
patah
8. 25. Di antara pernyataan berikut, yang
manakahbukan cara pengendalian makanan yang betul
dan selamat ?
A. Buah-buahan tidak perlu dibasuh terlebih dahulu sebelum dimakan.
B. Basuh tangan sebelum menyediakan makanan.
C. Gunakan penyepit, sudu atau garfu semasa mengambil makanan.
D. Tudung makanan yang telah dimasak.