Janaina EmÃlia
Personal Information
Organization / Workplace
Maceió, Alagoas, Brazil
Occupation
Professora de Educação FÃsica
About
Sou professora de educação fÃsica, trabalho há mais de 10 anos com a terceira idade, identifico-me muito com essa clientela. Faço um programa semanal dividido em 3 dias com 1 hora de treino, contendo exercÃcios com o objetivo de melhorar a qualidade de vida das pessoas, tornando-as mais ativas.
As Atividades FÃsicas que constam no programa são: Hidroginástica, Natação (se o condomÃnio ou a casa do cliente disponibilizar), Alongamento, Caminhada, Jogos com bola e Dança solta.