APARELL DE LA SALUT
- 1. aparell de la salut ELS MSICS: Toni,Laura,Zire i Romaisa
- 2. 鱈ndex 1. Salut i malaltia. 2. Com emmalaltim 3. Alimentaci坦 i dieta. 4. Higiene. 5. Exercici. 6. La medicina. 7. La digesti坦. 8. Preguntes.
- 3. salut i malaltia - aparell de la salut Tenim salut quan el cos funciona b辿 i estam a gust amb nosaltres i amb les persones del nostre entorn. Quan no ens trobam b辿 ens posam malalts. El cos ens avisa duna malaltia mitjan巽ant uns senyals anomenats s鱈mptomes. Per exemple: la tossina, la febre...
- 4. per qu竪 ens posam malalts? Quan tenim una malaltia, el primer pas es saber la causa. Les causes principals s坦n: Entrada de microbis perjudicials pel cos. Accidents Mals hbits Intoxicasions Preocupacions duradores Mal funcionament dun 嘆rgan.
- 5. aparell de la salut Per tenir una bona salut hem de fer una dieta equilibrada, dormir, bona higiene i fer exercici. s molt important per estar saludable.
- 6. L ALIMENTACI I LA DIETA El nostre cos necessita aliments per obtenir-ne les substncies nutritives o nutrients que necessita, i que alguns s坦n: Lalimentaci坦 ha de partir duna dieta sana, equilibrada i adaptada al nostre cos.
- 7. la higiene La higiene consisteix en mantenir nets el nostre cos, les coses que empram i els aliments que menjam. Higiene personal: rentar-nos les mans abans i despr辿s de menjar, dutxar-nos sovint, rentar-nos les dents... Higiene de les nostres coses: llen巽ar els fems, fer net a ca nostra i llevar la pols i rentar les coses... Higiene alimentria: rentar els aliments abans de menjar, guardar els aliments dins la nevera...
- 8. lactivitat f鱈sica i el descans Per mantenir la salut conv辿 que facem un exercici f鱈sic regular: practicar qualque esport, practicar jocs en qu竪 hgim de c坦rrer o botar, caminar una bona estona PRECAUCIONS A LHORA DE FER EXERCICI Fer exercici descalfament abans de practicar un esport i fer estiraments en acabar. Posar-se casc i altres proteccions si es un esport amb cert perill. DESCANSAR I DORMIR A BASTAMENT Despr辿s de fer un esfor巽 f鱈sic o mental, ens sentim cansats. El cansament 辿s una alarma mitjan巽ant la qual el cos ens avisa que hem de descansar. HEM DE DORMIR ENTRE 9 I 10 HORES!!
- 9. LA MEDICINA ENS AJUDA Conv辿 anar a una consulta m竪dica si tenim s鱈mptomes de malaltia i tamb辿 per fer-nos revisions peri嘆diques. QUI ENS CURA? Els professionals de la medecina s坦n els que ens ajuden a conversar la salut o a recuperar-la quan emmalaltim.
- 10. PREGUNTES 1. QUE NECESSITAM PER ESTAR SALUDABLES? 2. QUE FA LA MEDICINA? 3. QUINES SN LES PRINCIPALS CAUSES DESTAR MALALTS? 4. QU S LA HIGIENE?
- 11. ESPERAM QUE VOS HAGI AGRADAT. I que tingueu una bona salut !!!!