Dokumen tersebut membahas tentang gaya renang dada, yaitu posisi berenang dengan dada menghadap ke permukaan air. Gaya renang ini mulai diterapkan sejak zaman batu gua Mesir kuno dan semakin populer sejak abad ke-19 hingga menjadi salah satu nomor renang olimpiade pada tahun 1904. Kapten Matthew Webb tercatat sebagai orang pertama yang menyeberangi Selat Inggris dengan menggunakan gaya renang dada pada t
Convert to study guideBETA
Transform any presentation into a summarized study guide, highlighting the most important points and key insights.
2. Gaya dada atau biasa disebut gaya
katak adalah berenang dengan
posisi dada menghadap ke
permukaan air, namun berbeda
dari gaya bebas. Gerakan tubuh
meniru gerakan katak sedang
berenang.
4. Pada tahun
1875
Kapten Matthew
Webb
Mencatatkan diri sebagai orang
pertama yang berenang
menyeberangi Selat Inggris.
Selat selebar 34,21 km itu
diseberanginya dengan berenang
gaya dada selama 21 jam 45 menit.
5. Mengangkat kepala
ke arah depan
Pandangan melihat ke
arah depan
Mulut keluar dari
permukaan air dengan
dibuka lebar.
Pengeluaran udara saat
kepala akan keluar dari
permukaan air, hembusan
udara dilakukan secara
cepat (eksplosif).
6. Posisi dada menghadap ke permukaan air, namun
berbeda dari gaya bebas, batang tubuh selalu
dalam keadaan tetap. Kedua belah kaki
menendang ke arah luar sementara kedua
belah tangan diluruskan di depan. Kedua belah
tangan dibuka ke samping seperti gerakan
membelah air agar badan maju lebih cepat ke
depan.