�ݺ�ߣ

�ҴǾ�â�Ծ���

�ʰ��DZ�������á������

O NFG é um treinamento funcional que se refere à utilização de exercícios que simulam as atividades específicas que aparecem nos esportes ou nas atividades de rotina, mais também pode referir-se a exercícios que ajudam a corrigir ou evitar os desequilíbrios desestruturais que ocorrem a partir da prática de um esporte específico, pois a maioria dos esportes tende a se especializar em determinados grupos musculares. Embora o termo treinamento funcional seja relativamente novo, o conceito não é. O termo que mais se assemelha treinamento funcional é “preparação de força especial”. VENHA FAZER UMA AULA GRATIS ! No Studio NFG você encontra as seguintes aulas: ♦ Tr