ݺߣ

ݺߣShare a Scribd company logo
“Амгалан” цогцолбор сургууль Биеийн тамирын багш Б.Наранцэцэг
ХИЧЭЭЛИЙН СЭДЭВ БӨМБӨГТЭЙ ДАСГА Л
ХИЧЭЭЛИЙН ЗОРИЛГО БИЕ БЯЛДАРЫГ ХӨГЖҮҮЛЭХ,ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХУРДЫГ САЙЖРУУЛАХ
ХИЧЭЭЛИЙН ЗОРИЛТ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ЭВСЛИЙГ САЙЖРУУЛАХ
ХИЙЖ БУЙ ХӨДӨЛГӨӨНӨӨ НЭРЛЭЖ СУРАХ
ЗӨВ ГҮЙЦЭТГЭЖ СУРАХ
БӨМБӨГТЭЙ ДАСГАЛ Б өмбөгтэй дасгалыг хийхэд нуруу, гэдэсний бүх булчин ажилладаг тул үр дүнгээ маш хурдан өгдөг. Бөмбөгийг нурууныхаа доор байрлуулан дээш харж хэвтэнэ. Гэхдээ юуны өмнө эхлээд булчингаа сайтар бэлтгэх хэрэгтэй. Учир нь нурууны уян эд гэмтэх магдлал их байдаг тул шууд бөмбөгтэй хийж болохгүй. Дээш харж хэвтээд баруун мөрөө зүүн өвдгөндөө хүргэж, дотроо гурав хүртэл тоолж дараа нь бэлтгэх байдалд орно. Дасгалаа таван удаа хийнэ. Аажмаар тоог нэмж тус бүр 10-20 удаа хийдэг болно. /Долоо хоногт гурван удаа хийнэ./ Хоёр талруугаа 20 удаа түвэггүйхэн хийдэг болсон үедээ сая бөмбөгтэй хийж болно.
МЭДЭЭЛЭЛ

More Related Content

More from Dash Oogii (20)

шалгалтын сэдэв
шалгалтын  сэдэвшалгалтын  сэдэв
шалгалтын сэдэв
Dash Oogii
цахим тестэ
цахим тестэцахим тестэ
цахим тестэ
Dash Oogii
сорилго монгол хэл
сорилго  монгол хэлсорилго  монгол хэл
сорилго монгол хэл
Dash Oogii
монгол хэлний тест
монгол хэлний тестмонгол хэлний тест
монгол хэлний тест
Dash Oogii
тàвдугаар бүлгийн íэгäсэí тест
тàвдугаар бүлгийн íэгäсэí тесттàвдугаар бүлгийн íэгäсэí тест
тàвдугаар бүлгийн íэгäсэí тест
Dash Oogii
тàвдугаар бүлгийн íэгäсэí тест
тàвдугаар бүлгийн íэгäсэí тесттàвдугаар бүлгийн íэгäсэí тест
тàвдугаар бүлгийн íэгäсэí тест
Dash Oogii
төрийн их хар туг,цагаан сүлд
төрийн их хар туг,цагаан сүлдтөрийн их хар туг,цагаан сүлд
төрийн их хар туг,цагаан сүлд
Dash Oogii
хичээлийн хэрэглэгдэхүүн3
хичээлийн хэрэглэгдэхүүн3хичээлийн хэрэглэгдэхүүн3
хичээлийн хэрэглэгдэхүүн3
Dash Oogii
хичээлийн хэрэглэгдэхүүн2
хичээлийн хэрэглэгдэхүүн2хичээлийн хэрэглэгдэхүүн2
хичээлийн хэрэглэгдэхүүн2
Dash Oogii
хичээлийн хэрэглэгдэхүүн1
хичээлийн хэрэглэгдэхүүн1хичээлийн хэрэглэгдэхүүн1
хичээлийн хэрэглэгдэхүүн1
Dash Oogii
хичээлийн хэрэглэгдэхүүн
хичээлийн хэрэглэгдэхүүнхичээлийн хэрэглэгдэхүүн
хичээлийн хэрэглэгдэхүүн
Dash Oogii
гарчиггүй 1
гарчиггүй 1гарчиггүй 1
гарчиггүй 1
Dash Oogii
шалгалтын сэдэв
шалгалтын  сэдэвшалгалтын  сэдэв
шалгалтын сэдэв
Dash Oogii
цахим тестэ
цахим тестэцахим тестэ
цахим тестэ
Dash Oogii
сорилго монгол хэл
сорилго  монгол хэлсорилго  монгол хэл
сорилго монгол хэл
Dash Oogii
монгол хэлний тест
монгол хэлний тестмонгол хэлний тест
монгол хэлний тест
Dash Oogii
тàвдугаар бүлгийн íэгäсэí тест
тàвдугаар бүлгийн íэгäсэí тесттàвдугаар бүлгийн íэгäсэí тест
тàвдугаар бүлгийн íэгäсэí тест
Dash Oogii
тàвдугаар бүлгийн íэгäсэí тест
тàвдугаар бүлгийн íэгäсэí тесттàвдугаар бүлгийн íэгäсэí тест
тàвдугаар бүлгийн íэгäсэí тест
Dash Oogii
төрийн их хар туг,цагаан сүлд
төрийн их хар туг,цагаан сүлдтөрийн их хар туг,цагаан сүлд
төрийн их хар туг,цагаан сүлд
Dash Oogii
хичээлийн хэрэглэгдэхүүн3
хичээлийн хэрэглэгдэхүүн3хичээлийн хэрэглэгдэхүүн3
хичээлийн хэрэглэгдэхүүн3
Dash Oogii
хичээлийн хэрэглэгдэхүүн2
хичээлийн хэрэглэгдэхүүн2хичээлийн хэрэглэгдэхүүн2
хичээлийн хэрэглэгдэхүүн2
Dash Oogii
хичээлийн хэрэглэгдэхүүн1
хичээлийн хэрэглэгдэхүүн1хичээлийн хэрэглэгдэхүүн1
хичээлийн хэрэглэгдэхүүн1
Dash Oogii
хичээлийн хэрэглэгдэхүүн
хичээлийн хэрэглэгдэхүүнхичээлийн хэрэглэгдэхүүн
хичээлийн хэрэглэгдэхүүн
Dash Oogii
гарчиггүй 1
гарчиггүй 1гарчиггүй 1
гарчиггүй 1
Dash Oogii

бт