Personal Information
Organization / Workplace
Matinhos
Occupation
Monitor da Especializa巽達o UFPR LITORAL
About
1属- AMARS O HARDCORE - A VERDADEIRA MUSCULAO SOBRE TODAS AS OUTRAS.
2属- NO DESCANSARS POR HORAS ENTRE AS SRIES E REPETIES.
3属- GUARDARS OS DUMBLES E ANILHAS.
4属- HONRARS O DIA E O MOMENTO DO TREINO.
5属- NO CONVERSARS DURANTE O TREINO.
6属- NO FARS CORPO MOLE DURANTE O TREINO.
7属- NO ROUBARS ANILHAS, DUMBLES E PRESILHAS DO PRXIMO.
8属- NO UTILIZARS CARGAS QUE NO AGUENTAS.
9属- NO COMPROMETERS A EXECUO DO EXERCCIO.
10属- NO INVEJARS O CORPO DO PRXIMO.