ݺߣ

ݺߣShare a Scribd company logo
Бронхиальная
астма
БУ «Городская детская больница
№1» МЗ ЧР
Астма – хроническое заболевание, вызванное
воспалением дыхательных путей и, как
следствие, спазмом бронхов, которые
начинают выделять большое количество
слизи. Это мешает нормальному
прохождению воздуха по дыхательным
путям. Бронхиальная астма подразделяется
на два типа:
• атопическая (аллергенная);
• неатопическая (неаллергенная).
Признаки и симптомы астмы у
детей
У детей вовремя поставить правильный
диагноз, бронхиальная астма, бывает
достаточно сложно. Это обусловлено тем, что
достаточно часто болезнь имеет те же
симптомы, что и обычная простуда, вирусные
заболевания дыхательных путей. Часто
родители не догадываются, что некоторые
симптомы говорят о куда более серьезном
заболевании, нежели простая простуда.
Предвестники протекают
следующим образом:
• изначально у малыша после ночного сна из носа
начинает выделяться водянистая слизь, из-за
которой ребенок часто чихает, трет нос;
• по прошествии нескольких часов начинается
несильный сухой кашель;
• после обеда или после дневного сна кашель
становится заметно сильнее, но уже немного
влажный (у детей старше 5 лет кашель становится
более влажным к окончанию астматического
приступа);
• сами симптомы проявляются только через 1-2 суток,
когда кашель носит приступообразный характер.
Основные признаки бронхиальной
астмы у детей первого года жизни:
• сильный сухой кашель, чаще всего происходит
приступообразно сразу после сна или перед ним;
• кашель может стать меньше, если ребенку придать
вертикальное положение или посадить. При
возврате в горизонтальное положение кашель
снова становится интенсивным;
• незадолго до приступа малыш может сильно
капризничать, плакать из-за наступившей
заложенности носа;
• появляется одышка;
• дыхание становится прерывистым, а вдохи частыми
и короткими. Вдыхаемый и выдыхаемый воздух
сопровождается свистом и шумом.
Дети старше года имеют
следующие симптомы:
• сильное давление в груди, невозможность сделать
полноценный вдох;
• при попытке дышать ртом появляется сильный
сухой кашель;
• зуд, кожные высыпания или слезотечение –
нетипичные признаки астмы;
• длительный сухой кашель без отделения мокроты;
• приступы кашля начинаются при одних и тех же
условиях (домашнее животное рядом,
использование каких-либо красок, на улице или
сразу по приходу домой, посещение библиотеки,
наличие свежего букета цветов дома и т.д.).
Причины астмы у детей
• Половая принадлежность. Среди детей бронхиальной
астмой чаще заболевают мальчики. Это происходит из-
за особенностей строения дыхательной системы и
бронхов. Просветы бронхиального дерева у мальчиков
значительно уже, чем у девочек;
• Большой вес ребенка или ожирение. Астма
развивается у таких детей чаще из-за более высокого
положения диафрагмы, вентиляция легких при таком
расположении недостаточная для нормального и
свободного дыхания. Поэтому дети с лишним весом
чаще страдают одышками и астмой;
• Наследственность. Если у ребенка в семье или кто-то из
родственников страдает от приступов астмы или
аллергии, то риск проявления такого недуга у ребенка
значительно возрастает.
Приступ астмы у ребенка
Родителям очень важно вовремя распознать
приступ бронхиальной астмы у своего
ребенка и купировать её максимально
быстро. Чтобы сделать все правильно,
необходимо предпринять следующие
важные шаги.
1. Послушайте своего ребенка:
• Обязательно реагируйте на любую жалобу о проблемах с
дыханием или болью в груди. Дети постарше, уже
столкнувшиеся с подобными приступами могут вам подсказать,
когда им становится тяжело дышать или просто вздохнуть;
• Если ребенок жалуется на боль в груди, не оставляйте это без
внимания. При астматическом приступе дети могут чувствовать,
что у них в груди что-то сжимается. Болезненность грудной
клетки является результатом непроходимости воздуха по
дыхательным путям и увеличения давления в легких;
• Всегда помните, что дети маленького возраста или те, кто
никогда не сталкивался с приступами астмы, не всегда смогут
вам рассказать о появившейся одышке или болях. Ребенок
может испугаться и замкнуться, скрыть от вас, что с ним что-то
не так, постесняться не суметь объяснить новые ощущения.
Прислушивайтесь к своим детям, что они вам говорят или, о
чем пытаются сказать.
2.Проанализируйте дыхание
ребенка:
• Обратите внимание на частоту дыхания, в состоянии покоя она составляет около 20 вдохов за
60 секунд. Если ребенок дышит чаще, поинтересуйтесь, не тяжело ли ему дышать, нет ли
проблем с дыханием;
• Посмотрите, при дыхании приходится ли ребенку делать какие-то усилия для совершения
вдоха. При нормальном дыхании плечи ребенка не должны приподниматься, а также
задействоваться другие мышцы. Обращайте внимание также и на положение ребенка, он
старается принять максимально комфортное положение для дыхания (ссутулиться, упереть
руки в стол перед собой, расставив локти в разные стороны);
• Обратите внимание, когда ребенок делает вдох, есть ли у него сокращения мышц чуть ниже
ребер. Такие «втягивания» возникают при коротком вдохе, когда поступившее количество
воздуха в них не может заполнить необходимое пространство;
• Во время приступа при вдохе ноздри ребенка сильно расширяются, чтобы как можно больше
вдохнуть воздуха. Чаще всего такой признак встречается у деток до года, которые не могут
сказать маме, что именно их беспокоит;
• Прислушивайтесь, есть ли хрипы при дыхании ребенка. Во время астматического приступа
возникает свистящий или шипящий звук, сопровождающийся небольшой вибрацией. Хрипы
могут возникать на выдохе и вдохе при легком и среднетяжелом течении приступа. При
тяжелом – только на выдохе;
• Наличие сухого кашля также говорит о приступе бронхиальной астмы. Он создает давление в
бронхах, благодаря которому дыхательные пути немного открываются, позволяя какое-то
время дышать более или менее нормально. Если частый кашель преобладает ночью – это
говорит о легком приступе. В то время как длительный кашель говорит о затяжном приступе.
3. Оцените внешний вид малыша:
• Во время астматического приступа большинство детей
выглядят также, как и во время простуды, болезненно.
Поэтому, увидев плохое состояние ребенка, обратите на
это внимание и прислушайтесь к тому, что вам
подсказывает ваше материнское чутье;
• При астме все силы организма направлены на
восстановление дыхания, поэтому кожа в это время
может стать липкой от пота и бледной. Это происходит
из-за недостаточного насыщения крови кислородом;
• При тяжелом течении приступа кожа около рта и носа
ребенка может приобрести синюшный цвет. Это, в свою
очередь, говорит о сильной нехватке кислорода, такое
состояние ребенка требует незамедлительной
неотложной медицинской помощи.
4.Помогите ребенку:
• Если приступ бронхиальной астмы уже не первый, то
дома обязательно должны быть ингаляторы, действие
которых направлено на купирование приступа. С
ребенком обязательно должен быть человек, который
поможет воспользоваться препаратом или позовет
взрослых, которые смогут это сделать;
• При первом приступе обязательно обратитесь к своему
лечащему врачу, чтобы он осмотрел ребенка и выписал
необходимые лекарства;
• Если приступы носят тяжелый характер, то необходима
госпитализация и медикаментозное лечение.
Профилактика астмы у детей
• Грудное вскармливание детей с первых дней жизни и минимум до 1 года.
Если же кормить грудью мама не может или вынуждена прекратить, то смеси
для кормления необходимо выбирать тщательнейшим образом,
посоветовавшись с педиатром;
• Прикорм нужно вводить только тогда, когда это разрешит врач. Начинать
вводить новые продукты в строгой последовательности с предписаниями
педиатра, избегать аллергенных продуктов (шоколад, мед, цитрусовые,
орехи);
• Стараться избавиться в доме от лишних «пылесборников»: ковров, плотных
штор, гобеленов. Книги стараться держать в застекленном книжном шкафу, а
не на открытых полках;
• Не заводить домашних животных, чтобы исключить аллергию на шерсть
питомцев. Постарайтесь отказаться даже от безобидных на первый взгляд
аквариумных рыбок, потому что в сухом корме, которым следует их кормить,
могут содержаться сильные аллергенные вещества;
• Одеяла и подушки должны быть с гипоаллергенными наполнителями;
• Используйте дома только гипоаллергенные моющие и чистящие средства;
• Как можно чаще проветривайте комнаты в безветренную погоду;
• Ежедневно делайте влажную уборку без вспомогательных чистящих средств;
• Закаливание – хороший способ повысить иммунитет и укрепить здоровье.

More Related Content

Similar to астма (20)

как уберечься от гриппа и орви
как уберечься от гриппа и орвикак уберечься от гриппа и орви
как уберечься от гриппа и орви
max max
консультация для родителей
консультация  для родителейконсультация  для родителей
консультация для родителей
virtualtaganrog
Лечение кашля гомеопатией
Лечение кашля гомеопатиейЛечение кашля гомеопатией
Лечение кашля гомеопатией
Vubuntu Vera
Неотложные состояния_ВОЗ_15.12.2021, 23-24.12.2021.pptx
Неотложные состояния_ВОЗ_15.12.2021, 23-24.12.2021.pptxНеотложные состояния_ВОЗ_15.12.2021, 23-24.12.2021.pptx
Неотложные состояния_ВОЗ_15.12.2021, 23-24.12.2021.pptx
Olga Cirstea
афлубин
афлубин афлубин
афлубин
anfoacademy
астма
астмаастма
астма
Kaliaskar
Памятки для детей и родителей
Памятки для детей и родителейПамятки для детей и родителей
Памятки для детей и родителей
galka08m
брошюра по первой помощи
брошюра по первой помощиброшюра по первой помощи
брошюра по первой помощи
vo_va1956
Neonatal resuscitation in the home (russian)
Neonatal resuscitation in the home (russian)Neonatal resuscitation in the home (russian)
Neonatal resuscitation in the home (russian)
Molly Caliger
транзиторное тахипноэ новорожденных..ppt
транзиторное тахипноэ новорожденных..pptтранзиторное тахипноэ новорожденных..ppt
транзиторное тахипноэ новорожденных..ppt
GrayMatter8
памятка энтеробиоз лист
памятка энтеробиоз листпамятка энтеробиоз лист
памятка энтеробиоз лист
bukish
Олексеенко Алексей
Олексеенко АлексейОлексеенко Алексей
Олексеенко Алексей
dashareiner
10 причин, почему дети часто болеют, чбд 3
10 причин, почему дети часто болеют, чбд 310 причин, почему дети часто болеют, чбд 3
10 причин, почему дети часто болеют, чбд 3
Школа здоровья матери и ребёнка.
московское медицинское училище № 3
московское медицинское училище № 3московское медицинское училище № 3
московское медицинское училище № 3
dilya28
БА
БАБА
БА
Kaliaskar
Гипоксия новорождённых
Гипоксия новорождённыхГипоксия новорождённых
Гипоксия новорождённых
Ekaterina_Barskaja
памятка энтеробиоз
памятка энтеробиозпамятка энтеробиоз
памятка энтеробиоз
bukish
как уберечься от гриппа и орви
как уберечься от гриппа и орвикак уберечься от гриппа и орви
как уберечься от гриппа и орви
max max
консультация для родителей
консультация  для родителейконсультация  для родителей
консультация для родителей
virtualtaganrog
Лечение кашля гомеопатией
Лечение кашля гомеопатиейЛечение кашля гомеопатией
Лечение кашля гомеопатией
Vubuntu Vera
Неотложные состояния_ВОЗ_15.12.2021, 23-24.12.2021.pptx
Неотложные состояния_ВОЗ_15.12.2021, 23-24.12.2021.pptxНеотложные состояния_ВОЗ_15.12.2021, 23-24.12.2021.pptx
Неотложные состояния_ВОЗ_15.12.2021, 23-24.12.2021.pptx
Olga Cirstea
Памятки для детей и родителей
Памятки для детей и родителейПамятки для детей и родителей
Памятки для детей и родителей
galka08m
брошюра по первой помощи
брошюра по первой помощиброшюра по первой помощи
брошюра по первой помощи
vo_va1956
Neonatal resuscitation in the home (russian)
Neonatal resuscitation in the home (russian)Neonatal resuscitation in the home (russian)
Neonatal resuscitation in the home (russian)
Molly Caliger
транзиторное тахипноэ новорожденных..ppt
транзиторное тахипноэ новорожденных..pptтранзиторное тахипноэ новорожденных..ppt
транзиторное тахипноэ новорожденных..ppt
GrayMatter8
памятка энтеробиоз лист
памятка энтеробиоз листпамятка энтеробиоз лист
памятка энтеробиоз лист
bukish
Олексеенко Алексей
Олексеенко АлексейОлексеенко Алексей
Олексеенко Алексей
dashareiner
московское медицинское училище № 3
московское медицинское училище № 3московское медицинское училище № 3
московское медицинское училище № 3
dilya28
Гипоксия новорождённых
Гипоксия новорождённыхГипоксия новорождённых
Гипоксия новорождённых
Ekaterina_Barskaja
памятка энтеробиоз
памятка энтеробиозпамятка энтеробиоз
памятка энтеробиоз
bukish

More from sk1ll (20)

вакцинопрофилактика 20151
вакцинопрофилактика 20151вакцинопрофилактика 20151
вакцинопрофилактика 20151
sk1ll
нмо 2017 дио
нмо 2017 дионмо 2017 дио
нмо 2017 дио
sk1ll
итоговая коллегия
итоговая коллегия итоговая коллегия
итоговая коллегия
sk1ll
профиль здоровья глаз
профиль здоровья глаз профиль здоровья глаз
профиль здоровья глаз
sk1ll
презентация спортивная семья госпиталь
презентация спортивная семья госпитальпрезентация спортивная семья госпиталь
презентация спортивная семья госпиталь
sk1ll
яльчики петрова ти
яльчики петрова тияльчики петрова ти
яльчики петрова ти
sk1ll
бсмп зож это...
бсмп зож   это...бсмп зож   это...
бсмп зож это...
sk1ll
маленкова в.ю. анализ смертности по мониторингу
маленкова в.ю. анализ смертности по мониторингумаленкова в.ю. анализ смертности по мониторингу
маленкова в.ю. анализ смертности по мониторингу
sk1ll
федоров а.в. скорая 9 мес.2016
федоров а.в. скорая  9 мес.2016федоров а.в. скорая  9 мес.2016
федоров а.в. скорая 9 мес.2016
sk1ll
для родителей полиомиелит — копия
для родителей полиомиелит — копиядля родителей полиомиелит — копия
для родителей полиомиелит — копия
sk1ll
грипп для сайта
грипп для сайтагрипп для сайта
грипп для сайта
sk1ll
расписание офтальмологии
расписание офтальмологиирасписание офтальмологии
расписание офтальмологии
sk1ll
Грипп 2016
Грипп 2016Грипп 2016
Грипп 2016
sk1ll
прейскурант от 15 июня 2016 года optimized
прейскурант от 15 июня 2016 года optimizedпрейскурант от 15 июня 2016 года optimized
прейскурант от 15 июня 2016 года optimized
sk1ll
детские сады
детские садыдетские сады
детские сады
sk1ll
9 11 кл
9 11 кл9 11 кл
9 11 кл
sk1ll
4 класс
4 класс4 класс
4 класс
sk1ll
1 4 кл
1 4 кл1 4 кл
1 4 кл
sk1ll
вакцинопрофилактика 20151
вакцинопрофилактика 20151вакцинопрофилактика 20151
вакцинопрофилактика 20151
sk1ll
нмо 2017 дио
нмо 2017 дионмо 2017 дио
нмо 2017 дио
sk1ll
итоговая коллегия
итоговая коллегия итоговая коллегия
итоговая коллегия
sk1ll
профиль здоровья глаз
профиль здоровья глаз профиль здоровья глаз
профиль здоровья глаз
sk1ll
презентация спортивная семья госпиталь
презентация спортивная семья госпитальпрезентация спортивная семья госпиталь
презентация спортивная семья госпиталь
sk1ll
яльчики петрова ти
яльчики петрова тияльчики петрова ти
яльчики петрова ти
sk1ll
бсмп зож это...
бсмп зож   это...бсмп зож   это...
бсмп зож это...
sk1ll
маленкова в.ю. анализ смертности по мониторингу
маленкова в.ю. анализ смертности по мониторингумаленкова в.ю. анализ смертности по мониторингу
маленкова в.ю. анализ смертности по мониторингу
sk1ll
федоров а.в. скорая 9 мес.2016
федоров а.в. скорая  9 мес.2016федоров а.в. скорая  9 мес.2016
федоров а.в. скорая 9 мес.2016
sk1ll
для родителей полиомиелит — копия
для родителей полиомиелит — копиядля родителей полиомиелит — копия
для родителей полиомиелит — копия
sk1ll
грипп для сайта
грипп для сайтагрипп для сайта
грипп для сайта
sk1ll
расписание офтальмологии
расписание офтальмологиирасписание офтальмологии
расписание офтальмологии
sk1ll
Грипп 2016
Грипп 2016Грипп 2016
Грипп 2016
sk1ll
прейскурант от 15 июня 2016 года optimized
прейскурант от 15 июня 2016 года optimizedпрейскурант от 15 июня 2016 года optimized
прейскурант от 15 июня 2016 года optimized
sk1ll
детские сады
детские садыдетские сады
детские сады
sk1ll
4 класс
4 класс4 класс
4 класс
sk1ll

астма

  • 2. Астма – хроническое заболевание, вызванное воспалением дыхательных путей и, как следствие, спазмом бронхов, которые начинают выделять большое количество слизи. Это мешает нормальному прохождению воздуха по дыхательным путям. Бронхиальная астма подразделяется на два типа: • атопическая (аллергенная); • неатопическая (неаллергенная).
  • 3. Признаки и симптомы астмы у детей У детей вовремя поставить правильный диагноз, бронхиальная астма, бывает достаточно сложно. Это обусловлено тем, что достаточно часто болезнь имеет те же симптомы, что и обычная простуда, вирусные заболевания дыхательных путей. Часто родители не догадываются, что некоторые симптомы говорят о куда более серьезном заболевании, нежели простая простуда.
  • 4. Предвестники протекают следующим образом: • изначально у малыша после ночного сна из носа начинает выделяться водянистая слизь, из-за которой ребенок часто чихает, трет нос; • по прошествии нескольких часов начинается несильный сухой кашель; • после обеда или после дневного сна кашель становится заметно сильнее, но уже немного влажный (у детей старше 5 лет кашель становится более влажным к окончанию астматического приступа); • сами симптомы проявляются только через 1-2 суток, когда кашель носит приступообразный характер.
  • 5. Основные признаки бронхиальной астмы у детей первого года жизни: • сильный сухой кашель, чаще всего происходит приступообразно сразу после сна или перед ним; • кашель может стать меньше, если ребенку придать вертикальное положение или посадить. При возврате в горизонтальное положение кашель снова становится интенсивным; • незадолго до приступа малыш может сильно капризничать, плакать из-за наступившей заложенности носа; • появляется одышка; • дыхание становится прерывистым, а вдохи частыми и короткими. Вдыхаемый и выдыхаемый воздух сопровождается свистом и шумом.
  • 6. Дети старше года имеют следующие симптомы: • сильное давление в груди, невозможность сделать полноценный вдох; • при попытке дышать ртом появляется сильный сухой кашель; • зуд, кожные высыпания или слезотечение – нетипичные признаки астмы; • длительный сухой кашель без отделения мокроты; • приступы кашля начинаются при одних и тех же условиях (домашнее животное рядом, использование каких-либо красок, на улице или сразу по приходу домой, посещение библиотеки, наличие свежего букета цветов дома и т.д.).
  • 7. Причины астмы у детей • Половая принадлежность. Среди детей бронхиальной астмой чаще заболевают мальчики. Это происходит из- за особенностей строения дыхательной системы и бронхов. Просветы бронхиального дерева у мальчиков значительно уже, чем у девочек; • Большой вес ребенка или ожирение. Астма развивается у таких детей чаще из-за более высокого положения диафрагмы, вентиляция легких при таком расположении недостаточная для нормального и свободного дыхания. Поэтому дети с лишним весом чаще страдают одышками и астмой; • Наследственность. Если у ребенка в семье или кто-то из родственников страдает от приступов астмы или аллергии, то риск проявления такого недуга у ребенка значительно возрастает.
  • 8. Приступ астмы у ребенка Родителям очень важно вовремя распознать приступ бронхиальной астмы у своего ребенка и купировать её максимально быстро. Чтобы сделать все правильно, необходимо предпринять следующие важные шаги.
  • 9. 1. Послушайте своего ребенка: • Обязательно реагируйте на любую жалобу о проблемах с дыханием или болью в груди. Дети постарше, уже столкнувшиеся с подобными приступами могут вам подсказать, когда им становится тяжело дышать или просто вздохнуть; • Если ребенок жалуется на боль в груди, не оставляйте это без внимания. При астматическом приступе дети могут чувствовать, что у них в груди что-то сжимается. Болезненность грудной клетки является результатом непроходимости воздуха по дыхательным путям и увеличения давления в легких; • Всегда помните, что дети маленького возраста или те, кто никогда не сталкивался с приступами астмы, не всегда смогут вам рассказать о появившейся одышке или болях. Ребенок может испугаться и замкнуться, скрыть от вас, что с ним что-то не так, постесняться не суметь объяснить новые ощущения. Прислушивайтесь к своим детям, что они вам говорят или, о чем пытаются сказать.
  • 10. 2.Проанализируйте дыхание ребенка: • Обратите внимание на частоту дыхания, в состоянии покоя она составляет около 20 вдохов за 60 секунд. Если ребенок дышит чаще, поинтересуйтесь, не тяжело ли ему дышать, нет ли проблем с дыханием; • Посмотрите, при дыхании приходится ли ребенку делать какие-то усилия для совершения вдоха. При нормальном дыхании плечи ребенка не должны приподниматься, а также задействоваться другие мышцы. Обращайте внимание также и на положение ребенка, он старается принять максимально комфортное положение для дыхания (ссутулиться, упереть руки в стол перед собой, расставив локти в разные стороны); • Обратите внимание, когда ребенок делает вдох, есть ли у него сокращения мышц чуть ниже ребер. Такие «втягивания» возникают при коротком вдохе, когда поступившее количество воздуха в них не может заполнить необходимое пространство; • Во время приступа при вдохе ноздри ребенка сильно расширяются, чтобы как можно больше вдохнуть воздуха. Чаще всего такой признак встречается у деток до года, которые не могут сказать маме, что именно их беспокоит; • Прислушивайтесь, есть ли хрипы при дыхании ребенка. Во время астматического приступа возникает свистящий или шипящий звук, сопровождающийся небольшой вибрацией. Хрипы могут возникать на выдохе и вдохе при легком и среднетяжелом течении приступа. При тяжелом – только на выдохе; • Наличие сухого кашля также говорит о приступе бронхиальной астмы. Он создает давление в бронхах, благодаря которому дыхательные пути немного открываются, позволяя какое-то время дышать более или менее нормально. Если частый кашель преобладает ночью – это говорит о легком приступе. В то время как длительный кашель говорит о затяжном приступе.
  • 11. 3. Оцените внешний вид малыша: • Во время астматического приступа большинство детей выглядят также, как и во время простуды, болезненно. Поэтому, увидев плохое состояние ребенка, обратите на это внимание и прислушайтесь к тому, что вам подсказывает ваше материнское чутье; • При астме все силы организма направлены на восстановление дыхания, поэтому кожа в это время может стать липкой от пота и бледной. Это происходит из-за недостаточного насыщения крови кислородом; • При тяжелом течении приступа кожа около рта и носа ребенка может приобрести синюшный цвет. Это, в свою очередь, говорит о сильной нехватке кислорода, такое состояние ребенка требует незамедлительной неотложной медицинской помощи.
  • 12. 4.Помогите ребенку: • Если приступ бронхиальной астмы уже не первый, то дома обязательно должны быть ингаляторы, действие которых направлено на купирование приступа. С ребенком обязательно должен быть человек, который поможет воспользоваться препаратом или позовет взрослых, которые смогут это сделать; • При первом приступе обязательно обратитесь к своему лечащему врачу, чтобы он осмотрел ребенка и выписал необходимые лекарства; • Если приступы носят тяжелый характер, то необходима госпитализация и медикаментозное лечение.
  • 13. Профилактика астмы у детей • Грудное вскармливание детей с первых дней жизни и минимум до 1 года. Если же кормить грудью мама не может или вынуждена прекратить, то смеси для кормления необходимо выбирать тщательнейшим образом, посоветовавшись с педиатром; • Прикорм нужно вводить только тогда, когда это разрешит врач. Начинать вводить новые продукты в строгой последовательности с предписаниями педиатра, избегать аллергенных продуктов (шоколад, мед, цитрусовые, орехи); • Стараться избавиться в доме от лишних «пылесборников»: ковров, плотных штор, гобеленов. Книги стараться держать в застекленном книжном шкафу, а не на открытых полках; • Не заводить домашних животных, чтобы исключить аллергию на шерсть питомцев. Постарайтесь отказаться даже от безобидных на первый взгляд аквариумных рыбок, потому что в сухом корме, которым следует их кормить, могут содержаться сильные аллергенные вещества; • Одеяла и подушки должны быть с гипоаллергенными наполнителями; • Используйте дома только гипоаллергенные моющие и чистящие средства; • Как можно чаще проветривайте комнаты в безветренную погоду; • Ежедневно делайте влажную уборку без вспомогательных чистящих средств; • Закаливание – хороший способ повысить иммунитет и укрепить здоровье.