際際滷

際際滷Share a Scribd company logo

090904

L
Lov叩sz Viktor

090904

1 of 21
Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Helysz鱈n: Sarkadi Kist辿rs辿gi J叩r坦beteg Szakell叩t坦 K旦zpont 2014. szeptember 9. Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Kismama torna C辿lja: - A v叩rand坦ss叩g mind jobb fizikai 叩llapotban t旦rt辿n kihord叩sa - Sz端l辿s megk旦nny鱈t辿se, pozit鱈v sz端l辿s 辿lm辿ny - ltal叩nos, j坦 kond鱈ci坦 megrz辿se - Sz端l辿s ut叩ni gyors regener叩ci坦 Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Mikor lehet kezdeni? Szakorvosi beleegyez辿ssel bet旦lt旦tt 12. h辿ttl eg辿szen a sz端l辿sig lehet torn叩zni. Gyakoris叩ga Heti 2-3-szor f辿l-egy 坦ra hossz炭 Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Kontraindik叩ci坦 L叩zas 叩llapot V辿rz辿s Erteljes, gyakori 旦sszeh炭z坦d叩sok Nyitott m辿hsz叩j (relat鱈v) Sziv叩rg坦 magzatv鱈z Sz鱈v 辿s kering辿si rendelleness辿g, el辿gtelens辿g Toxaemia Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Testmozg叩sok v叩rand坦san - S辿ta, t炭r叩z叩s, kir叩ndul叩s - sz叩s, subaqualistorna - Kismamaj坦ga - T叩nc, hast叩nc - Kismamatorna Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Kismamatorna fel辿p鱈t辿se - Torna - L辿gz辿s technik叩k elsaj叩t鱈t叩sa - Laz鱈t叩si technik叩k Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Torna c辿lja Tart叩sjav鱈t叩s: - A v叩rand坦ss叩g alatt a gerinc nagyfok炭 terhel辿snek van kit辿ve a n旦vekv pocak miatt - medence be叩ll鱈t叩sa - t旦rzsizmok ers鱈t辿se - farizom ers鱈t辿s Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Torna c辿lja II. - Kering辿s fokoz叩sa V叩rand坦ss叩g alatt vissz辿rt叩gulatok jelennek meg az als坦v辿gtagon, ami rendszerint elm炭lik a sz端l辿s ut叩n - G叩tizom ers鱈t辿se T炭lzott megterhel辿ssel szembeni ellen叩ll坦 k辿pess辿g kialak鱈t叩sa A kitol叩si szakban alkalmazhat坦 laz鱈t叩s meg辿reztet辿se Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Torna c辿lja III. - L叩bboltozat v辿delme A megn旦vekedett tests炭llyal szemben ellen叩ll坦bb叩 tenni - Egyens炭ly 辿s koordin叩ci坦s gyakorlatok A megv叩ltozott tests炭ly, tests辿ma miatt sz端ks辿ges. - Sz端l辿s alatt haszn叩lt l辿gz辿s technik叩k megtan鱈t叩sa - Laz鱈t叩si technik叩k - Felvil叩gos鱈t坦, eg辿szs辿gnevel feladat, sz端l辿sre val坦 felk辿sz端l辿s - Az apa bevon叩s叩val akt鱈van r辿szt tud venni a sz端l辿s folyamat叩ban Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Torna a sz端l辿s ut叩n - Korai (0-5 nap) - K辿si (5 nap-6 h辿t) - Szoptat叩si idszak (6 h辿ttl a szoptat叩s v辿g辿ig) Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga C辿lja Regener叩ci坦 elseg鱈t辿se ltal叩nos kond鱈ci坦 jav鱈t叩sa Lehets辿ges sz旦vdm辿nyek megelz辿se Mielbbi fel辿p端l辿s elseg鱈t辿se Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Kontraindik叩ci坦 L叩zas 叩llapot S炭lyos sz鱈vel辿gtelens辿g Ers kiv辿rz辿ses 叩llapot Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Idtartam Korai 1-2-szer naponta 5-10 perc K辿si napi 20-25 perc Szoptat坦s idszakban heti 3-5-sz旦r 1 坦ra Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Korai szakasz - Hason, h叩ton fekve g叩ttorna mell-,h叩t-,hasizom gyakorlatok v辿n叩storna - S辿ta, figyelni a megfelel testtart叩sra Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Hat叩sa - Sz辿kreked辿s cs旦kken - T坦nus fokoz坦dik - Jobb sebgy坦gyul叩s - ltal叩nos ernl辿t javul - Anyagcsere javul - Oldja az egy oldal炭 megterhel辿st - Jobb fizikai kond鱈ci坦, jobb lelki叩llapot Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga K辿si gyermek叩gyi idszak Elemei ugyan azok, csak az idtartam 辿s intenzit叩sa n Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga K辿si gyermek叩gyi idszak Elemei ugyan azok, csak az idtartam 辿s intenzit叩sa n Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Szoptat叩si idszak - Has-,h叩t-,g叩t-,mellizmok ers鱈t辿se - Eszt辿tikai szempontok - Tests炭ly cs旦kken辿s elseg鱈t辿se A torna az anyatej mins辿g辿n nem csak a mennyis辿g辿n v叩ltoztathat ekkor vagy az intenzit叩s vagy az idtartamot cs旦kkentj端k. T旦bb folyad辿k fogyaszt叩sa!!! Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Baba-mama torna 6. h辿ttl Optim叩lis idpont az etet辿s 辿s a mellek ki端r鱈t辿se ut叩n 1/2-1 坦ra hossz炭 torna A baba nem torn叩zik, csak s炭lyk辿nt haszn叩ljuk, mindig szem eltt tartva a kicsi biztons叩g叩t Az ap叩t is be lehet vonni Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Baba-mama torna j坦t辿kony hat叩sa J叩t辿kos, k旦tetlen csal叩dd叩 alakul叩s elseg鱈t辿se Anya-gyermek kapcsolat elseg鱈t辿se Inger gazdag k旦rnyezet a bab叩nak Elseg鱈ti a baba mozg叩sfejld辿s辿t Az anyuka nyugodt, mert mellette van a gyermeke Fokozott fizikai aktivit叩s az 辿desany叩nak, kikapcsol坦d叩s Csoport j坦 hat叩ssal van (azonos koroszt叩ly, hasonl坦 probl辿m叩k) Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga K旦sz旦n旦m a megtisztel figyelmet! A prezent叩ci坦 el辿rhet a fp叩ly叩z坦 honlapj叩n: Sarkadi Kist辿rs辿gi J叩r坦beteg-Szakell叩t坦 K旦zpont www.szakrendelo-sarkad.hu Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat

More Related Content

090904

  • 1. Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Helysz鱈n: Sarkadi Kist辿rs辿gi J叩r坦beteg Szakell叩t坦 K旦zpont 2014. szeptember 9. Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
  • 2. Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Kismama torna C辿lja: - A v叩rand坦ss叩g mind jobb fizikai 叩llapotban t旦rt辿n kihord叩sa - Sz端l辿s megk旦nny鱈t辿se, pozit鱈v sz端l辿s 辿lm辿ny - ltal叩nos, j坦 kond鱈ci坦 megrz辿se - Sz端l辿s ut叩ni gyors regener叩ci坦 Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
  • 3. Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Mikor lehet kezdeni? Szakorvosi beleegyez辿ssel bet旦lt旦tt 12. h辿ttl eg辿szen a sz端l辿sig lehet torn叩zni. Gyakoris叩ga Heti 2-3-szor f辿l-egy 坦ra hossz炭 Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
  • 4. Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Kontraindik叩ci坦 L叩zas 叩llapot V辿rz辿s Erteljes, gyakori 旦sszeh炭z坦d叩sok Nyitott m辿hsz叩j (relat鱈v) Sziv叩rg坦 magzatv鱈z Sz鱈v 辿s kering辿si rendelleness辿g, el辿gtelens辿g Toxaemia Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
  • 5. Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Testmozg叩sok v叩rand坦san - S辿ta, t炭r叩z叩s, kir叩ndul叩s - sz叩s, subaqualistorna - Kismamaj坦ga - T叩nc, hast叩nc - Kismamatorna Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
  • 6. Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Kismamatorna fel辿p鱈t辿se - Torna - L辿gz辿s technik叩k elsaj叩t鱈t叩sa - Laz鱈t叩si technik叩k Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
  • 7. Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Torna c辿lja Tart叩sjav鱈t叩s: - A v叩rand坦ss叩g alatt a gerinc nagyfok炭 terhel辿snek van kit辿ve a n旦vekv pocak miatt - medence be叩ll鱈t叩sa - t旦rzsizmok ers鱈t辿se - farizom ers鱈t辿s Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
  • 8. Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Torna c辿lja II. - Kering辿s fokoz叩sa V叩rand坦ss叩g alatt vissz辿rt叩gulatok jelennek meg az als坦v辿gtagon, ami rendszerint elm炭lik a sz端l辿s ut叩n - G叩tizom ers鱈t辿se T炭lzott megterhel辿ssel szembeni ellen叩ll坦 k辿pess辿g kialak鱈t叩sa A kitol叩si szakban alkalmazhat坦 laz鱈t叩s meg辿reztet辿se Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
  • 9. Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Torna c辿lja III. - L叩bboltozat v辿delme A megn旦vekedett tests炭llyal szemben ellen叩ll坦bb叩 tenni - Egyens炭ly 辿s koordin叩ci坦s gyakorlatok A megv叩ltozott tests炭ly, tests辿ma miatt sz端ks辿ges. - Sz端l辿s alatt haszn叩lt l辿gz辿s technik叩k megtan鱈t叩sa - Laz鱈t叩si technik叩k - Felvil叩gos鱈t坦, eg辿szs辿gnevel feladat, sz端l辿sre val坦 felk辿sz端l辿s - Az apa bevon叩s叩val akt鱈van r辿szt tud venni a sz端l辿s folyamat叩ban Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
  • 10. Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Torna a sz端l辿s ut叩n - Korai (0-5 nap) - K辿si (5 nap-6 h辿t) - Szoptat叩si idszak (6 h辿ttl a szoptat叩s v辿g辿ig) Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
  • 11. Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga C辿lja Regener叩ci坦 elseg鱈t辿se ltal叩nos kond鱈ci坦 jav鱈t叩sa Lehets辿ges sz旦vdm辿nyek megelz辿se Mielbbi fel辿p端l辿s elseg鱈t辿se Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
  • 12. Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Kontraindik叩ci坦 L叩zas 叩llapot S炭lyos sz鱈vel辿gtelens辿g Ers kiv辿rz辿ses 叩llapot Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
  • 13. Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Idtartam Korai 1-2-szer naponta 5-10 perc K辿si napi 20-25 perc Szoptat坦s idszakban heti 3-5-sz旦r 1 坦ra Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
  • 14. Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Korai szakasz - Hason, h叩ton fekve g叩ttorna mell-,h叩t-,hasizom gyakorlatok v辿n叩storna - S辿ta, figyelni a megfelel testtart叩sra Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
  • 15. Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Hat叩sa - Sz辿kreked辿s cs旦kken - T坦nus fokoz坦dik - Jobb sebgy坦gyul叩s - ltal叩nos ernl辿t javul - Anyagcsere javul - Oldja az egy oldal炭 megterhel辿st - Jobb fizikai kond鱈ci坦, jobb lelki叩llapot Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
  • 16. Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga K辿si gyermek叩gyi idszak Elemei ugyan azok, csak az idtartam 辿s intenzit叩sa n Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
  • 17. Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga K辿si gyermek叩gyi idszak Elemei ugyan azok, csak az idtartam 辿s intenzit叩sa n Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
  • 18. Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Szoptat叩si idszak - Has-,h叩t-,g叩t-,mellizmok ers鱈t辿se - Eszt辿tikai szempontok - Tests炭ly cs旦kken辿s elseg鱈t辿se A torna az anyatej mins辿g辿n nem csak a mennyis辿g辿n v叩ltoztathat ekkor vagy az intenzit叩s vagy az idtartamot cs旦kkentj端k. T旦bb folyad辿k fogyaszt叩sa!!! Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
  • 19. Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Baba-mama torna 6. h辿ttl Optim叩lis idpont az etet辿s 辿s a mellek ki端r鱈t辿se ut叩n 1/2-1 坦ra hossz炭 torna A baba nem torn叩zik, csak s炭lyk辿nt haszn叩ljuk, mindig szem eltt tartva a kicsi biztons叩g叩t Az ap叩t is be lehet vonni Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
  • 20. Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga Baba-mama torna j坦t辿kony hat叩sa J叩t辿kos, k旦tetlen csal叩dd叩 alakul叩s elseg鱈t辿se Anya-gyermek kapcsolat elseg鱈t辿se Inger gazdag k旦rnyezet a bab叩nak Elseg鱈ti a baba mozg叩sfejld辿s辿t Az anyuka nyugodt, mert mellette van a gyermeke Fokozott fizikai aktivit叩s az 辿desany叩nak, kikapcsol坦d叩s Csoport j坦 hat叩ssal van (azonos koroszt叩ly, hasonl坦 probl辿m叩k) Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat
  • 21. Kismama torna 辿s a baba-mama torna fontoss叩ga, j坦t辿kony hat叩sai Elad坦: Bonyh叩di Olga K旦sz旦n旦m a megtisztel figyelmet! A prezent叩ci坦 el辿rhet a fp叩ly叩z坦 honlapj叩n: Sarkadi Kist辿rs辿gi J叩r坦beteg-Szakell叩t坦 K旦zpont www.szakrendelo-sarkad.hu Csal叩di 辿letvezet辿s a mindennapokban SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16 letvezet辿si, ment叩lhigi辿n辿s tan叩csad坦 Program sorozat