1. A babamassz¨¢zs hat¨¢sai
El?ad¨®: T¨ªm¨¢r Andrea
A babamassz¨¢zs hat¨¢sai
Helysz¨ªn:
Sarkadi Kist¨¦rs¨¦gi J¨¢r¨®beteg Szakell¨¢t¨® K?zpont
2014. szeptember 9.
?Csal¨¢di ¨¦letvezet¨¦s a mindennapokban¡±
SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16
?letvezet¨¦si, ment¨¢lhigi¨¦n¨¦s tan¨¢csad¨® Program sorozat
2. A babamassz¨¢zs hat¨¢sai
El?ad¨®: T¨ªm¨¢r Andrea
Az ¨¦rint¨¦s nyelve I.
?rz¨¦keink k?z¨¹l az ¨¦rint¨¦s fejl?dik ki el?sz?r.
Csecsem?korban a tapint¨¢son kereszt¨¹l fedezz¨¹k fel a vil¨¢got.
Az ¨¦rint¨¦s az a nyelv, amivel ?szt?n?sen kimutatjuk ¨¦rz¨¦seinket.
Ha rendszeresen meg¨¦rintenek egy csecsem?t:
eg¨¦szs¨¦gesen n?vekszik
eg¨¦szs¨¦ges k¨¦pet alak¨ªt ki ?nmag¨¢r¨®l
szeretve ¨¦s biztons¨¢gban ¨¦rzi mag¨¢t
nyugodtabb
eg¨¦szs¨¦gesebb, a fert?z¨¦sekkel szemben ellen¨¢ll¨®bb
?Csal¨¢di ¨¦letvezet¨¦s a mindennapokban¡±
SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16
?letvezet¨¦si, ment¨¢lhigi¨¦n¨¦s tan¨¢csad¨® Program sorozat
3. A babamassz¨¢zs hat¨¢sai
El?ad¨®: T¨ªm¨¢r Andrea
Az ¨¦rint¨¦s nyelve II.
Simogat¨¢s, ?lel¨¦s hi¨¢ny¨¢ban:
hajlamosak lehet¨¹nk a depresszi¨®ra ¨¦s ingerl¨¦kenys¨¦gre
fejl?d¨¦s¨¹nkben testi, ¨¦rzelmi k¨¢rosod¨¢s k?vetkezhet be
elszigetelts¨¦gt?l szenvedhet¨¹nk
?Csal¨¢di ¨¦letvezet¨¦s a mindennapokban¡±
SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16
?letvezet¨¦si, ment¨¢lhigi¨¦n¨¦s tan¨¢csad¨® Program sorozat
K¨¦pforr¨¢sa: www.pozitivnap.hu
4. A babamassz¨¢zs hat¨¢sai
El?ad¨®: T¨ªm¨¢r Andrea
Massz¨¢zs a terhess¨¦g alatt
M¨¢r a terhess¨¦g ideje alatt is gondoskodnunk kell a sz¨¹letend?
gyermekr?l. A baba az anya test¨¦ben tapogat¨®z¨¢ssal t¨¢j¨¦koz¨®dik.
Tal¨¢n ez az oka, hogy a testi ¨¦rint¨¦s sz¨¢munkra a biztons¨¢g
¨¦rz¨¦s¨¦t adja.
Az orvos ¨¢ltal enged¨¦lyezett ¨¦s nagyon ¨®vatos testmassz¨¢zs:
j¨®t tesz a leend? any¨¢nak ¨¦s gyermek¨¦nek is
friss¨ªt?en hat
enyh¨ªti a kisebb panaszokat
k¨¦pes megv¨¢ltoztatni a baba helyzet¨¦t, az¨¢ltal megk?nny¨ªtve a
sz¨¹l¨¦st
sz¨¹l¨¦s sor¨¢n megnyugtat, ¨¦s ?nbizalmat ad
sz¨¹l¨¦s ut¨¢n megszabad¨ªtja az any¨¢t a felgy¨¹lemlett fesz¨¹lts¨¦gt?l
?Csal¨¢di ¨¦letvezet¨¦s a mindennapokban¡±
SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16
?letvezet¨¦si, ment¨¢lhigi¨¦n¨¦s tan¨¢csad¨® Program sorozat
5. A babamassz¨¢zs hat¨¢sai
El?ad¨®: T¨ªm¨¢r Andrea
K¨¦pforr¨¢sa: www.kisbaba-viselet.blogspot.com
Terhes n?ket finoman, k¨ªm¨¦letesen kell massz¨ªrozni,
sosem szabad nyomni, ¨¹t?getni. Fontos p¨¢rn¨¢k megfelel?
elhelyez¨¦s¨¦vel biztos¨ªtani sz¨¢mukra a massz¨¢zs k?zbeni
k¨¦nyelmet.
Ha m¨¢r az any¨¢n a kimer¨¹lts¨¦g jelei mutatkoznak sz¨¹l¨¦s
k?zben, a siacu is hasznos lehet, mely felgyors¨ªtja a
sz¨¹l¨¦st, ¨¦s enyh¨ªti a f¨¢jdalmat. (szakember)
?Csal¨¢di ¨¦letvezet¨¦s a mindennapokban¡±
SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16
?letvezet¨¦si, ment¨¢lhigi¨¦n¨¦s tan¨¢csad¨® Program sorozat
6. A babamassz¨¢zs hat¨¢sai
El?ad¨®: T¨ªm¨¢r Andrea
Csecsem?k ¨¦s a massz¨¢zs I.
Sok tr¨®pusi orsz¨¢gban a babamassz¨¢zs szerves r¨¦sze a
gyermeknevel¨¦snek.
A gyermekgy¨®gy¨¢szati kutat¨¢sok kimutatt¨¢k, hogy a korasz¨¹l?tt
csecsem?k is sokkal gyorsabban fejl?dnek, ha rendszeres
massz¨¢zsban r¨¦szes¨¹lnek.
A massz¨¢zsnak nagy jelent?s¨¦ge van a kisbab¨¢k eg¨¦szs¨¦ge, ¨¦s
k?z¨¦rzete szempontj¨¢b¨®l.
A hagyom¨¢nyos indiai m¨®dszeren alapul¨® massz¨¢zs:
elm¨¦ly¨ªti a sz¨¹l? ¨¦s gyermek k?z?tti k?t?d¨¦st ¨¦s kommunik¨¢ci¨®t
el?seg¨ªti, hogy az anya saj¨¢t ¨¦rint¨¦si technik¨¢t fejlesszen ki a baba
megnyugtat¨¢s¨¢ra
seg¨ªt, hogy a gyermek jobban aludjon ¨¦s egyen
seg¨ªt megel?zni a b¨¦lg?rcs?ket
?Csal¨¢di ¨¦letvezet¨¦s a mindennapokban¡±
SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16
?letvezet¨¦si, ment¨¢lhigi¨¦n¨¦s tan¨¢csad¨® Program sorozat
7. A babamassz¨¢zs hat¨¢sai
El?ad¨®: T¨ªm¨¢r Andrea
Csecsem?k ¨¦s a massz¨¢zs II.
A babamassz¨¢zs m¨¢r k¨¦t hetes korban elkezdet?.
Igyekezz¨¹nk naponta massz¨ªrozni, s v¨¢lasszunk olyan
id?pontot, amikor a baba nem f¨¢radt ¨¦s nem ¨¦hes.
A babamassz¨¢zs komoly kih¨ªv¨¢s, de siker¨¦lm¨¦nnyel j¨¢r.
?Csal¨¢di ¨¦letvezet¨¦s a mindennapokban¡±
SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16
?letvezet¨¦si, ment¨¢lhigi¨¦n¨¦s tan¨¢csad¨® Program sorozat
K¨¦pforr¨¢sa: www.sangita.hu
8. A babamassz¨¢zs hat¨¢sai
El?ad¨®: T¨ªm¨¢r Andrea
Babamassz¨¢zs kivitelez¨¦se
Helye: kellemesen meleg szoba
K¨¦pforr¨¢sa: www.csescsemoapolas.blogspot.com
Viv?anyag: mandula-, vagy k¨®kuszolaj, illetve babaolaj, babakr¨¦m
Felt¨¦telek: meleg viv?anyag ¨¦s meleg k¨¦z, vegy¨¹k le az ¨¦kszereket, k?rm¨¹nk
legyen r?vid
A kisgyermek massz¨ªroz¨¢s¨¢n¨¢l nincsenek speci¨¢lis elj¨¢r¨¢sok, csak a mozdulatokat
kell a kis testhez igaz¨ªtani. Els?sorban a sim¨ªt¨¢sos m¨®dszert alkalmazzuk. Minden
mozdulatot igyekezz¨¹nk h¨¢romszor megism¨¦telni, s a mozdulat legyen lass¨² ¨¦s
puha, ritmusa folyamatos.
Fektesse a kisbab¨¢t k¨¦nyelmes, f¨¹rd?leped?vel letakart helyre. Besz¨¦ljen,
¨¦nekeljen a gyermekhez, azut¨¢n simogassa meg az arc¨¢t, kez¨¦t, has¨¢t. N¨¦mi
id?be telik, m¨¦g a baba megszokja a massz¨¢zst ¨C mihelyt ¨¦rzi azonban, hogy a
sz¨¹l? egyre magabiztosabb, ellaz¨ªt ¨¦s ¨¦lvezni kezdi a ter¨¢pi¨¢t.
?Csal¨¢di ¨¦letvezet¨¦s a mindennapokban¡±
SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16
?letvezet¨¦si, ment¨¢lhigi¨¦n¨¦s tan¨¢csad¨® Program sorozat
9. A babamassz¨¢zs hat¨¢sai
El?ad¨®: T¨ªm¨¢r Andrea
A babamassz¨¢zs sorrendje I.
A teljes massz¨¢zshoz b¨¢rmilyen sorrend megfelel, azonban azt
haszn¨¢ljuk, amelyiket a baba jobban szeret.
Fontos szempontok a sorrendhez:
- m¨¦g a massz¨ªroz¨¢s el?tt teremts¨¹k meg a kontaktust a bab¨¢val
- viv?anyagot el?bb a baba l¨¢bfej¨¦n d?rzs?lj¨¹k be, onnan haladjunk
a testen f?lfel¨¦
- a kr¨¦m ne ker¨¹lj?n a gyermek szem¨¦be
- a v¨¦gtagokn¨¢l mindig a jobb oldalival kezdj¨¹nk, ¨¦s mindig
v¨¦gezz¨¹nk az egyikkel, miel?tt r¨¢t¨¦rn¨¦nk a m¨¢sikra
- a massz¨¢zs a test elej¨¦n kezd?dik, ¨¦s a test h¨¢tulj¨¢n fejez?dik be,
fel¨¹lr?l lefel¨¦: mellkas, karok, kezek, has, l¨¢b, l¨¢bfej, arc, majd h¨¢t,
l¨¢bak. A v¨¦g¨¦n k?ss¨¹k ?ssze a h¨¢tat a l¨¢bbal hossz¨² sim¨ªt¨¢sokkal.
?Csal¨¢di ¨¦letvezet¨¦s a mindennapokban¡±
SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16
?letvezet¨¦si, ment¨¢lhigi¨¦n¨¦s tan¨¢csad¨® Program sorozat
10. A babamassz¨¢zs hat¨¢sai
El?ad¨®: T¨ªm¨¢r Andrea
A babamassz¨¢zs sorrendje II.
Hat¨¢sok:
- a mellkas massz¨ªroz¨¢s a l¨¦gz¨¦si panaszok megel?z¨¦s¨¦re szolg¨¢l
- a talpon v¨¦gzett massz¨¢zs ¨C a reflexz¨®n¨¢knak k?sz?nhet?en ¨C seg¨ªt
a baba betegs¨¦geinek megel?z¨¦s¨¦ben
- a h¨¢tmassz¨¢zs laz¨ªt¨® hat¨¢s¨², mert nyugtatja a gerincvel?i idegeket
?Csal¨¢di ¨¦letvezet¨¦s a mindennapokban¡±
SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16
?letvezet¨¦si, ment¨¢lhigi¨¦n¨¦s tan¨¢csad¨® Program sorozat
K¨¦pforr¨¢sa: www.testforma.hu
11. A babamassz¨¢zs hat¨¢sai
El?ad¨®: T¨ªm¨¢r Andrea
Fog¨¢s technik¨¢k
- Sim¨ªt¨¢s
- Gy¨²r¨¢s
- R¨¢zogat¨¢s
- K?r?zget¨¦s
- Testgyakorlatok
?Csal¨¢di ¨¦letvezet¨¦s a mindennapokban¡±
SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16
?letvezet¨¦si, ment¨¢lhigi¨¦n¨¦s tan¨¢csad¨® Program sorozat
12. A babamassz¨¢zs hat¨¢sai
El?ad¨®: T¨ªm¨¢r Andrea
Sim¨ªt¨¢s
A sim¨ªt¨¢s minden massz¨¢zs alapja, ezt alkalmazzuk a leggyakrabban.
A simogat¨¢s a nyugtalan gyermekn¨¦l nagyon hat¨¢sos.
Bevezet?, k?ztes ¨¦s befejez? fog¨¢s.
Sim¨ªt¨¢skor mindig a sz¨ªv ir¨¢ny¨¢ba haladjunk, ak¨¢r a h¨¢t¨¢t, l¨¢b¨¢t,
karj¨¢t, vagy has¨¢t sim¨ªtjuk a gyermeknek.
Ne nyomjuk t¨²l er?sen, vagy gyeng¨¦n ¨C a t¨²l gyenge ¨¦rint¨¦st?l a
baba bizonytalanul ¨¦rzi mag¨¢t.
?Csal¨¢di ¨¦letvezet¨¦s a mindennapokban¡±
SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16
?letvezet¨¦si, ment¨¢lhigi¨¦n¨¦s tan¨¢csad¨® Program sorozat
K¨¦pforr¨¢sa: www.masszazs-budapest.hu
13. A babamassz¨¢zs hat¨¢sai
El?ad¨®: T¨ªm¨¢r Andrea
Gy¨²r¨¢s
A gy¨²r¨¢s hasonl¨ªt a t¨¦sztagy¨²r¨¢shoz.
Az ?sszes izmos testr¨¦szen alkalmazzuk, ¨ªgy a l¨¢bon, karon,
cs¨ªp?n¨¦l, combn¨¢l.
Er?s¨ªt?, ¨¦s kering¨¦sfokoz¨® hat¨¢sa van.
?Csal¨¢di ¨¦letvezet¨¦s a mindennapokban¡±
SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16
?letvezet¨¦si, ment¨¢lhigi¨¦n¨¦s tan¨¢csad¨® Program sorozat
K¨¦pforr¨¢sa: www.gyal.babamama.info
14. A babamassz¨¢zs hat¨¢sai
El?ad¨®: T¨ªm¨¢r Andrea
R¨¢zogat¨¢s
A r¨¢zogat¨¢s a sz?veteket laz¨ªtja fel, sz?vet¨¢llom¨¢nyt jav¨ªtja.
Az izomr¨¦tegeken kereszt¨¹l r¨¦szben a m¨¦ly r¨¦tegeket is
el¨¦ri (has r¨¢zogat¨¢sn¨¢l p¨¦ld¨¢ul javul a b¨¦lm?k?d¨¦s).
A r¨¢zogat¨¢s ne legyen t¨²l hossz¨², mindig csak n¨¦h¨¢ny
m¨¢sodpercig tartson.
?Csal¨¢di ¨¦letvezet¨¦s a mindennapokban¡±
SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16
?letvezet¨¦si, ment¨¢lhigi¨¦n¨¦s tan¨¢csad¨® Program sorozat
K¨¦pforr¨¢sa: www.vitalitas.hu
15. A babamassz¨¢zs hat¨¢sai
El?ad¨®: T¨ªm¨¢r Andrea
K?r?z¨¦s
A k?r?z¨¦s a sz?vetek fel¨¹letesebb ¨¦s m¨¦lyebb ingerl¨¦s¨¦t
eredm¨¦nyezi.
Fokozza a v¨¦r¨¢raml¨¢st, t¨¢g¨ªtja az ereket.
A k?r?z¨¦s a sim¨ªt¨® fog¨¢sokb¨®l sz¨¢rmazik, de itt a kez¨¹nkkel k?r?ket
rajzolunk. Egy k¨¦zzel is lehet k?r?zni, el?sz?r nagy majd egyre kisebb
k?r?ket rajzolunk.
Ker¨¹lj¨¹k az er?s nyom¨¢st.
?Csal¨¢di ¨¦letvezet¨¦s a mindennapokban¡±
SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16
?letvezet¨¦si, ment¨¢lhigi¨¦n¨¦s tan¨¢csad¨® Program sorozat
K¨¦pforr¨¢sa: www.vitalitas.hu
16. A babamassz¨¢zs hat¨¢sai
El?ad¨®: T¨ªm¨¢r Andrea
Testgyakorlatok
A testgyakorlatok az ¨ªz¨¹let mozg¨¦konys¨¢g¨¢t jav¨ªtj¨¢k, ¨¦s a
l¨¦gz¨¦sre is hat¨¢ssal van.
?Csal¨¢di ¨¦letvezet¨¦s a mindennapokban¡±
SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16
?letvezet¨¦si, ment¨¢lhigi¨¦n¨¦s tan¨¢csad¨® Program sorozat
K¨¦pforr¨¢sa: www.lelkemrendben.hu
17. A babamassz¨¢zs hat¨¢sai
El?ad¨®: T¨ªm¨¢r Andrea
?sszegz¨¦s
A babamassz¨¢zshoz id?re van sz¨¹ks¨¦g. A gyermek meg¨¦rzi a
nyugtalans¨¢got, idegess¨¦get ¨¦s kapkod¨¢st.
A teljes massz¨¢zs kb. 15 percet vesz ig¨¦nybe.
A legjobb, ha a koraesti id?szakot az al¨¢bbi sorrendben alak¨ªtjuk
ki a bab¨¢nak:
- babatorna
- f¨¹rdet¨¦s
- babamassz¨¢zs
- etet¨¦s
- altat¨¢s
K¨¦pforr¨¢sa: www.erdekesvilag.hu
A rendszeress¨¦g ugyanis biztons¨¢got kelt a bab¨¢ban, ami
nagym¨¦rt¨¦kben hozz¨¢j¨¢rul boldogs¨¢g¨¢hoz.
?Csal¨¢di ¨¦letvezet¨¦s a mindennapokban¡±
SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16
?letvezet¨¦si, ment¨¢lhigi¨¦n¨¦s tan¨¢csad¨® Program sorozat
18. A babamassz¨¢zs hat¨¢sai
El?ad¨®: T¨ªm¨¢r Andrea
K?sz?n?m a megtisztel? figyelmet!
A prezent¨¢ci¨® el¨¦rhet? a f?p¨¢ly¨¢z¨®
honlapj¨¢n:
Sarkadi Kist¨¦rs¨¦gi J¨¢r¨®beteg-Szakell¨¢t¨®
K?zpont
www.szakrendelo-sarkad.hu
?Csal¨¢di ¨¦letvezet¨¦s a mindennapokban¡±
SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-2010-0002-16
?letvezet¨¦si, ment¨¢lhigi¨¦n¨¦s tan¨¢csad¨® Program sorozat
