游泳简报1
- 2. 根據浮彫記載，人類最早的游泳記錄可回溯到公元前 9000 年；在 Libyan 沙漠 Wadi Seri 岩洞的壁畫上，發現當時游泳者的游泳動作；在 Assyria 浮彫中，發現當時已有側泳及捷泳的技術。人們並曉得利用吹脹的皮囊作為浮具。 游泳簡介
- 5. 古代奧林匹克並沒有游泳的競賽項目， 1896 年第一屆奧運在雅典舉行時則被排入賽程。當時游泳比賽是在距離雅典不遠的 Piracus 的海邊舉行。 1908 年倫敦奧運時建造了座 100 公尺長的室內水槽作為比賽場地。 現代的標準泳池長 50 公尺，寬 8 條水道（每水道寬 2.5 公尺）。 游泳簡介
- 6. 1912 年二種女子自由式的賽程被排入瑞典斯德哥爾摩奧運會場。仰泳 (Backstroke) 與蛙式 (Breaststroke) 賽程則在 12 年後的巴黎奧運出現，直到 1956 年蝶泳 (Butterfly) 才被奧運採納。現在女子游泳包括四種泳姿有 17 種賽程，最短的距離是在 50 公尺泳池一趟，最長的距離必須游 16 趟（女子 800 公尺自由式）。 游泳簡介
- 7. 在速度上 自由式 最快其次是 蝶式 然後是 仰式 最後是 蛙式 。所有的比賽項目（仰泳例外），選手從起點跳台跳入水中並在各自的水道內競速，在發令槍響以前或接力賽中本隊前一名隊員觸及電子觸碰板前不能離開起點跳台。游泳比賽終點牆面設有電子觸控板，選手抵達終點時必須觸摸牆上 ( 水中 ) 的感應板電腦能計時到千分之一秒。 游泳簡介
- 8. ?? 預賽時選手使用的水道以抽籤決定。決賽時預賽成績最好的被排在第四水道，其次是第五水道依次為三、六、二、七、一水道，最慢的則在第八水道。 游泳簡介
- 9. 游泳一般注意事项 應 ※ 瞭解自身健康狀況，若有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等，不宜游泳。 ※ 場地選擇，應在開放浴場或有救生人員值勤的水域活動。 ※ 不可在設有「禁止游泳」「水深危險」等禁止標誌區域內游泳。
- 10. ※ 活動時間，最好避開中午時段。尤其在夏天，海邊有強烈紫外線照射，會曬傷皮膚，嚴重的可能會變成皮膚癌。夜間游泳，除了游泳池外，一律禁止。 ※ 不宜在低水溫中游泳（除非你是冬泳者），更不可在冰天雪地超低水溫中游泳，以免喪命。 ☆ 過飢、過飽，有醉意或心情欠佳時，不應下水游泳；飯後游泳最好要隔一小時。 游泳一般注意事项
- 11. ※ 游泳時應穿游泳衣、褲，不可穿牛仔褲入水。若發現有人溺水時，應大聲呼叫「有人溺水」，請求支援。若未學過水上救生技術，不可冒然下水救人，同時，請人打 119 向消防隊求援或察看周圍是否有救生器材如救生繩袋、救生圈、救生球、救生桿（鉤）等或代替物作岸上施救。 游泳一般注意事项
- 12. ※ 應遵守各浴場之規定（各開放浴場在入口處都設有告示牌）。 ※ 入水前應先做伸展暖身操，經淋浴後才能入水。 ※ 兒童游泳要有大人陪同才能入池。 ※ 游泳時遇大雷雨或地震時，應立即離水上岸。 游泳一般注意事项
- 13. ※ 游泳時最好兩人一組，採伙伴制，彼此相照應。若是團體活動，入水前先清點人數，登岸亦同，在岸上應留一、二人作警戒，以策安全。 ※ 初學游泳，應在泳池，並學些自救及求生方法和簡易急救及 C.P.R. 。所有水上活動，最基本的是游泳，游泳技術好又懂救生，才會玩的更安全。 游泳一般注意事项
- 14. ※ 若使用面鏡、呼吸管、蛙鞋（三寶）浮潛，要經專人指導後才能使用。若要作水肺潛水，必須經過潛水訓練並取得執照，應兩人以上同行，並在潛水區域樹起潛水旗幟，以策安全。 ※ 從事水上活動，除游泳外，均應穿著救生衣，以策安全。 游泳一般注意事项