ใบงานที่ 10
- 1. ใบงานที่ 10 เรือง คิดวิเคราะห์สร้างทางเลือก และเกณฑ์ท่ีใช้
่
1. ปลูกไม้ดอกไม้ประดับที่บาน
้
วิธีที่ 1 ปลูกในกระถางดินเผา
เกณฑ์ทเี่ ลือกใช้ : พื้นทีมีจากัด
่
วิธีที่ 2 ปลูกในกระบะไม้
เกณฑ์ทเี่ ลือกใช้ : เป็ นไม้ทสามารถปลูกในกระบะได้
ี่
วิธีที่ 3 ปลูกในร่องสวน
เกณฑ์ทเี่ ลือกใช้ : ควรปลูกผักหรือไม้ยืนต้น
วิธีท่ี 4 ปลูกพื้นทีขางบ้าน
่้
เกณฑ์ทเี่ ลือกใช้ : เลือกไม้ทไม่ตองดูแลเยอะ
ี่ ้
2. เก็บอาหารให้อยู่ได้นาน ๆ
วิธีที่ 1 ดองเค็ม
เกณฑ์ทเี่ ลือกใช้ : ถ้าเป็ นไข่ควรเลือกใช้ไข่เป็ ด
วิธีที่ 2 ตากแห้ง
เกณฑ์ทเ่ี ลือกใช้ : เป็ นภาชนะปิ ดสนิท เก็บไว้ในทีไม่อบชื้น
่ ั
วิธีที่ 3 แช่แข็ง
เกณฑ์ทเี่ ลือกใช้ : ใช้กบอาหารสด อาหารทีปรุงเสร็จแล้ว และบรรจุภณฑ์พร้อมจาหน่าย
ั ่ ั
วิธีที่ 4 แช่อิ่ม
เกณฑ์ทเี่ ลือกใช้ : เป็ นการใส่นาตาลในปริมาณมาก โดยการแช่ในนาเชื่อม
้ ้
- 2. 3. ตกแต่งห้องเรียนให้สวยงาม
วิธีที่ 1 บริเวณหน้าห้องเรียน
เกณฑ์ทเี่ ลือกใช้ :สีของพื้นผนังต้องสบายใจ ไม่ฉดฉาด หมันทาความสะอาดพื้นผนังสมาเสมอ
ู ่ ่
วิธีที่ 2 พื้นห้อง
เกณฑ์ทเ่ี ลือกใช้ : สะอาด เรียบร้อย
วิธีท่ี 3 บริเวณหน้าต่างหรือประตู
เกณฑ์ทเี่ ลือกใช้ : สะอาด ไม่มีฝน
ุ่
วิธีที่ 4 บริเวณโต๊ะ เก้าอี้
เกณฑ์ทเี่ ลือกใช้ : สะอาด ไม่ขีดเขียนโต๊ะ
4. เคล็บลัดการมีสขภาพที่ดี
ุ
วิธีที่ 1 ทานอาหารครบ 5 หมู่
เกณฑ์ทเี่ ลือกใช้ : ร่างกายต้องการสารอาหารทีเ่ พียงพอ ในการดารงชีวต
ิ
วิธีท่ี 2 ไม่เครียด
เกณฑ์ทเี่ ลือกใช้ : สมองก็ตองการเวลาพักผ่อน ดังนันควรจะปล่อยวางบางเรื่องให้สมองให้พก
้ ้ ั
วิธีที่ 3 ออกกาลังกาย
เกณฑ์ทเี่ ลือกใช้ : ทาให้รางกายเผาผลาญไขมัน ส่งผลให้รางกายกระฉับกระเฉงมากขึ้น
่ ่
วิธีที่ 4 พักผ่อนให้เพียงพอ
เกณฑ์ทเี่ ลือกใช้ : นอนหลับให้ครบ 8 ชัวโมงต่อวัน
่
