15 полезных привычек на каждый день
•Download as PPTX, PDF•
0 likes•620 views
Привычки, которые у нас есть, непосредственно влияют на наше здоровье, самочувствие и настроение. Привычки - это отражение нашей сущности, потенциала и внутреннего мира. Именно поэтому так полезно привносить в свою жизнь хорошие привычки. Предлагаю вам подборку из 15 полезных привычек для красоты, здоровья, успеха и гармонии на каждый день. Всегда рада видеть вас на своем блоге: http://o-zarabotkeonline.ru/
15 полезных привычек на каждый день
- 1. 15 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК на каждый день:)
- 2. 1)НАЧИНАЙ ДЕНЬ С УЛЫБКИ. НИЧТО НЕ ЗАРЯЖАЕТ ПОЗИТИВОМ ЛУЧШЕ, ЧЕМ УЛЫБКА САМОЙ СЕБЕ
- 3. 2)НАУЧИСЬ РАНО ВСТАВАТЬ. В РАННИЕ ЧАСЫ ТЫ ВСЕГДА УСПЕЕШЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ В ВЕЧЕРНИЕ
- 4. 3)ЗАРАНЕЕ ПЛАНИРУЙ ПРЕДСТОЯЩИЙ ДЕНЬ
- 5. 4) КАЖДЫЙ ДЕНЬ КУШАЙ СВЕЖИЕ ФРУКТЫ И ОВОЩИ
- 6. 5)ДУМАЙ ПОЗИТИВНО. ПОМНИ, ЧТО ТВОИ МЫСЛИ – ПЕРВОПРИЧИНА ВСЕГО
- 7. 6)НАЧНИ БЕГАТЬ. ЭТО ТРЕНИРУЕТ ВЫНОСЛИВОСТЬ
- 8. 7) СРАЗУ ЗАПИСЫВАЙ ИНТЕРЕСНЫЕ МЫСЛИ И ПОЛЕЗНЫЕ ИДЕИ, ПРИШЕДШИЕ ТЕБЕ В ГОЛОВУ
- 9. 8)БАЛУЙ СЕБЯ ЗА СВОИ ДОСТИЖЕНИЯ
- 10. 9)СЛЕДИ ЗА ТЕМ, ЧТО ЕШЬ. ИСКЛЮЧИ ИЗ РАЦИОНА ФАСТФУД И ТЯЖЕЛУЮ ПИЩУ
- 11. 10) ЕЖЕДНЕВНО УДЕЛЯЙ ЧТЕНИЮ ПОЛЕЗНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ХОТЯ БЫ 30 МИНУТ
- 12. 11) ПЕРЕСТАНЬ ОТКЛАДЫВАТЬ. ЗАВТРА — ЗНАЧИТ НИКОГДА. КАКОЙ БЫ МАЛОЙ НИ БЫЛА ЗАДАЧА, НЕ ОТКЛАДЫВАЙ ПЕРВЫЙ ШАГ НА ПОТОМ, ДЕЛАЙ ЕГО ПРЯМО СЕЙЧАС
- 13. 12) СТАНЬ МИНИМАЛИСТКОЙ - ВЫБРОСЬ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ ВЕСЬ НЕНУЖНЫЙ ХЛАМ. В ТОМ ЧИСЛЕ ИЗ ГОЛОВЫ
- 14. 13) НАЧНИ ПРИМЕНЯТЬ ЗАКОН ПАРЕТО (ПРИНЦИП 80-20) В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
- 15. 14)ИДИ НА ВСТРЕЧУ СТРАХУ И ДЕЛАЙ НЕВОЗМОЖНОЕ. ЧЕМ ЧАЩЕ ТЫ ВЫХОДИШЬ ИЗ ЗОНЫ СВОЕГО КОМФОРТА - ТЕМ БОЛЬШЕ ТЫ РАЗВИВАЕШЬСЯ
- 16. 15) ПЕРЕСТАНЬ ЖАЛОВАТЬСЯ. РАЗ И НА ВСЕГДА