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171125-26
ワークショップ
当日投影資料
始める前に
? この2日間は「安全?安心の場」を目指して進
行していきます。心身の不調や「全体の進行か
ら離れたい」といった場合は遠慮なく運営まで
お声がけください。
? 「言いたくないこと」「触れられたくないこ
と」を無理に話す必要はありません。
? ところどころ休憩は取りますが、進行の途中で
もお手洗い等に適宜抜けてもらって構いません。
(ぜひ周囲の方はフォローをお願いします)
171125-26ワークショップ当日投影资料
2日間でやること
【1日目:過去を振り返ってみる】
みんながお互いに耳を傾け合う場で、自分のこ
と?相手のことを語り合い、自分について知る
【2日目:未来を考えてみる】
様々な立場からの異なる視点を取り入れながら、
自分のこれからをつくる小さな一歩を考える
以上を「ワークショップ」形式で進めます
なぜ「ワークショップ」なのか
なぜ「ワークショップ」なのか
? 「出会い方」のデザインで普段と異なるコミュ
ニケーションを生み出したいから
? 「否定しない」「押し付けない」「失敗を恐れ
ない」場をみんなでつくりたいから
? 「自由に話してください」と言われても話題に
困ることがほとんどだから
1日目(本日)の流れ
? どんな人がこの場に集まっているのかを知ろう
? 「傾聴」の考え方を取り入れてみよう
? 「人生グラフ」を描き、他の人と共有しよう
? 気になること、聞いてみたいことを語り合おう
改めて、お願いしたいこと
=「グランドルール」
? 「否定しない」
? 「押し付けない」
? 「失敗を恐れない」
この3つをぜひ念頭に置いて、2日間を過ごし
ていただけると嬉しいです!
アイスブレイク
「なんでも」バスケット
「なんでも」バスケット
? 椅子を1つ減らします
? 立っている人が「○○な人!」と言ったら、該
当する人は全員席を立ち、元の席とは違う席に
移動します。
※一応、下記の事項にご配慮ください。
性別、年齢、出生地、思想?信条、容姿など……
お疲れ様でした!
(拍手)
ピクチャー?コミュニケーション
ピクチャー?コミュニケーション
? なるべく学生の方と社会人の方でペアをつくり
ます。まず、ペアの中で先に「絵を描く人」を
決めてください(1人1回絵を描くことになりま
す)。
? 「絵を描く人」だけに「お題」を提示します。
A4用紙に「お題」を「絵」で描いてください。
「文字」は書かないでください。
? もう一方の人は、何の絵を描いているか推測し、
当ててください。その際、他のペアに答えがば
れないよう「耳打ち」で伝えてください。
お疲れ様でした!
(拍手)
グループに分かれます!
? 名札のシールの「色」でグループ分けをします
? 20分後、グループ毎にテーブルとイスをセット
し、座っている状態にしてください。
? この间にお手洗い、水分补给して翱碍です。
入
口
入
口
【14:10】まで
①
②③
④⑤
⑥
⑦
アイスブレイク(再び)
グループで自己紹介
? 「自己紹介カード」を見せながら、
「1人2分程度」で自己紹介をしあいましょう。
? もし時間が余ったら、いろいろ質問してみま
しょう。
?【14:25】まで!
お疲れ様でした!
(拍手)
グループルールを決めよう
「否定しない」
「押し付けない」
「失敗を恐れない」
このグランドルールを、
(1)「肯定文」の形で、
(2)よりもう少し具体的な表現で、
グループ毎に書き換えてみてください。
グループルールを決めよう
「否定しない」 → 「○○する」
「押し付けない」 → 「△△する」
「失敗を恐れない」 → 「□□する」
1.まずは個人で3分、付箋に書く
2.グループで付箋を見せ合い、話し合い、グ
ループとしての案をA4用紙にまとめる
3.全体で共有する
「倾聴」について
普段、あなたは人の話を
良く聞いている方ですか?
「傾聴」を考えるための”補助線”
? 会話は「きき手」が主導権を握っている
? カール?ロジャースの三原則と「実現傾向」
? コーチングから学ぶ、”究極の傾聴”?
? 「群盲象を評す」
171125-26ワークショップ当日投影资料
「傾聴」を考えるためのワーク
? グループ内で「きき手」「はなし手」「オブ
ザーバー」に分かれてください。
? このワークは計3回やるので、全員に「きき
手」「はなし手」「オブザーバー」の役割が回
るようにしてください。
「傾聴」を考えるためのワーク (1)
? これから、「きき手」「はなし手」それぞれに
対して、”相手にわからないように”話し方?聞
き方を指示します。
? 「オブザーバー」は、それぞれがどんな指示を
受けており、特に「きき方」がどのような影響
を与えているかについて、じっくり観察してみ
てください。
? 合図があったら、途中でも話をやめて、2分ほ
ど感想を共有してください。
「傾聴」を考えるためのワーク (2)
? グループ内で「きき手」「はなし手」「オブ
ザーバー」を交代してください
? また、同じように「きき手」「はなし手」それ
ぞれに指示を出します。
? 合図があったら、途中でも話をやめて、2分ほ
どグループで感想を共有してください。
「傾聴」を考えるためのワーク (3)
? グループ内で「きき手」「はなし手」「オブ
ザーバー」を交代してください
? また、同じように「きき手」「はなし手」それ
ぞれに指示を出します。
? 合図があったら、途中でも話をやめて、2分ほ
どグループで感想を共有してください。
お疲れ様でした!
(拍手)
もう少し、「倾聴」について
考える時間をとりましょう。
例えば、こんな会話
すみません、昨日の宿題、家で
やったんですが忘れてしまって……
言い訳するな! どうせやってこ
なかっただけだろう!
例えば、こんな会話
最近、仕事が本当に忙しくて大変。
肩こりもひどくなったし……
マッサージでも行ってきたら?
例えば、こんな会話
就活やらなきゃとは思うけど、ど
うしたらいいかもわからないし……
僕もそうだったけど、とにかく動
けばわかってくるよ。頑張れ!
「聞けていない」パターン
? 無視
そもそも聞く姿勢?態度にない
? 横取り
はなし手の話題を自分の話にすり替える
? 否定
はなし手の真意や意図を慮らない
? 先回り
はなし手の真意や意図を勝手に推測する
? 安易な解決策
表面的な事象にばかり注目してしまう
普段、あなたは人の話を
良く聞いている方ですか?
「傾聴」ワークの振り返り
? 「傾聴」に関する話題提供やワークを受けて
1.自分自身の普段のきき方について気づ
いたこと、改善したいと思ったこと
2.グループルールに反映したいこと
について、個人で考えたことを「3分」で付箋に
まとめ、「10分」でグループで共有しましょう。
必要があればグループルールを書き換えてくだ
さい。
お疲れ様でした!
【16:25まで】休憩です
いよいよ、本日のメイン
「人生グラフ」
これからの時間の使い方
(1)「人生グラフ」を書いてみましょう(20分)
(2)「人生グラフ」をグループで共有しましょう
(15分/人×4人)
(3)感想や気づきを共有しましょう(10分)
その後、夕食休憩に入ります(1時間程度)
(1)人生グラフを書いてみる
? これから、1人1枚「人生グラフ」シートを配り
ます。
? 幾つかの例を参考にしながら、自由に書いてみ
てください。
? 書きたくないことは書かなくて結構です。
? 20分経ったら、全体にお声がけします。
171125-26ワークショップ当日投影资料
(2)人生グラフを共有してみる
? グループ内で発表する順番を決めてください。
? 発表する人は、他の人にシートを見せながら「10
分程度」で説明してください。その後、他の人は
「5分程度」で質問したり、フィードバックしたり
してみてください。
? 最後に応援や激励を込めた「メッセージカード」
を書き、発表した人に渡してください。
? 様子を見ながら一定の時間になったら全体にお声
がけします。
メッセージカードのイメージ
○○さん
お話聞かせてくれてありがとう! サッカーが○○さんに
とって色んな事を教えてくれたんだって伝わってきました!
進路についてはその時期に僕も悩んでいて、その中で自分
が大事だと思う方向に一歩踏み場しているのはスゴイ!!
応援したい!って、素直に思えました。僕も△△ではお手
伝いできると思います! 気軽に相談してね!
□□より
(3)人生グラフを書いてみて
? 「人生グラフ」と「メッセージカード」をもう
一度見直し、「気づき?発見」を整理し、手元
のA4用紙や付箋にまとめてみましょう。
?人生グラフを書いてみて、改めて気づいた
こと、感じたこと
?他の人に人生グラフを説明してみて、気づ
いたこと、はっとしたこと
?他の人の人生グラフを説明してもらって、
印象に残ったこと、発見したこと
お疲れ様でした!
(拍手)
【19:40まで】夕食休憩です!
いよいよ、本日最後のワーク
ですが、その前に……
軽くストレッチ
これからの時間について
(Open Space Technology)
? これからの時間は、この場にいる人たちとある
テーマについて「対話」をする時間にしたいと
思っています。
? 話すテーマは、みなさんに決めてもらおうと
思っています。
? 別に話したいテーマがない人は、無理に輪に加
わる必要はありません。
これからの時間について
(Open Space Technology)
? これまでの時間を通して、
?この場で話してみたいこと
?興味、関心、問題意識があること
?誰かに聞いてみたいこと
?誰かに聞いてほしいこと などなど
があれば、A4用紙に「1人1枚」書いてください。
? 特に何も思いつかなければ白紙でOKです!
Let’s Dialogue !!
全体共有の时间
本日の締めくくり
? もう1度、「人生グラフ」を共有したグループ
に戻ってください。テーブルをセットする必要
はありません。
? 本日の振り返りを行います。まずは個人で
?今日1日で印象的だったこと
?普段の生活では遭遇しなかった発見
?今後、生かしていきたいこと
について、考えてみてください。
本日の締めくくり
? 一人ひとり考えたことを、グループの中で共有
していきましょう。お互いにしっかり「聴き合
える」と良いですね!
? グループの振り返りで出てきた感想や気づきの
中で、ぜひこれはみんなに伝えたい! という
ものがもしあれば、全体で共有してくれたらと
てもうれしいです。
本当にお疲れ様でした!!
(精一杯の拍手)

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Editor's Notes

  • #15: お題 1-1「壁に耳あり障子に目あり」 3分 1-2「備えあれば憂いなし」 3分
  • #26: ?自己一致 ?無条件の肯定的関心と尊重 ?共感的理解
  • #28: 相手の话を完全に无视するきき方
  • #29: 相手の话を完全に无视するきき方
  • #30: 相手の话に割って入って横取りし、自分の话を上乗せする闻き方
  • #31: 意见や质问を挟まず、ただひたすらに相槌と促しを繰り返すきき方