хөл бөмбөг2 пүүжээ
- 1. Хөл бөмбөг 85-р сургууль Биеийн тамирын багш П,Пүрэвсүрэн
- 2. - Сэдэв - Хөл бөмбөгийн техник
- 4. Хөлийн дотор талаар өшиглөх
- 6. Зорилго Хөл бөмбөгийн техникт сургах
- 7. Хөл бөмбөгт дур сонирхолтой болгох
- 9. Бие бялдарыг өв тэгш хөгжүүлэх
- 10. Хөлийн дотор талаар өшиглөх Бөмбөгийг хөлийн дотроор өшиглөхдөө өсгий болон эрхий хурууны хоорондох хэсгээр урагш өшиглөнө,хойшоо 1-2 алхамтаас урагшаа хөлийг савж өшиглөнө,
- 11. Хөлийн өлмийгөөр өшиглөх Хөлийн