Adab tidur
- 1. Adab / etika tidur ETIKA MUSLIM
- 2. ETIKA MUSLIM dan Kami jadikan tidurmu untuk istirahat, dan Kami jadikan malam sebagai pakaian, dan Kami jadikan siang untuk mencari penghidupan QS. An-Naba: 9- 11
- 3. ETIKA MUSLIM Dan di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya ialah tidurmu di waktu malam dan siang hari dan usahamu mencari sebagian dari karunia- Nya. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang mendengarkan. QS. Ar-Rum: 23
- 4. Rasulullah SAW bersabda kepada Abu Darda: Wahai Abu Darda, sungguh engaku punya hak atas Tuhanmu; dan engkau punya hak atas keluargamu, engkau punya hak atas jasadmu. Tunaikanlah masing-masing hak itu sesuai dengan haknya; berpuasalah dan berbukalah; shalat dan tidurlah di malam hari, dan tunaikan hakmu terhadap keluargamu. --HR. Ibnu Hibban dalam shahihnya. ETIKA MUSLIM
- 5. MUHASABAH Muhasabah sesaat sebelum tidur, pada semua perbuatan yang telah ia lakukan di siang hari. Jika ia dapatkan perbuatannya baik maka hendaknya memuji kepada Allah SWT dan jika sebaliknya, maka hendaknya segera memohon ampunan-Nya, kembali dan bertaubat kepada-Nya. Berazam meperbaiki diri, diiringi tawakkal kepada Allah SWT, semoga esok dimudahkan untuk melakukan yang lebih baik Menjaga keikhlasan semoga pahalanya tetap hingga bertemu dengan Allah SWT. ETIKA MUSLIM
- 6. MEMATIKAN LAMPU & MENUTUP PINTU Al-Bukhari meriwayatkan dari Jabir bin Abdillah, bahwa Nabi SAW bersabda: Matikanlah lampu ketika kalian tidur di malam hari dan tutuplah pintu. BERWUDHU SEBELUM TIDUR Al- Bara' bin `Azib ra menuturkan: Rasulullah SAW bersabda: Jika kamu hendak tidur, maka berwudhulah sebagaimana wudhu untuk shalat HR. Al-Bukhari ETIKA MUSLIM
- 7. MENGIBASKAN SPREI 3 X SEBELUM BERBARING Nabi SAW bersabda: Bila seorang dari kamu hendak tidur pada tempat tidurnya, maka hendaklah mengirapkan kainnya pada tempat tidurnya itu terlebih dahulu, karena ia tidak tahu apa yang ada di baliknya. HR. Al- Bukhari TIDUR DENGAN MEMIRINGKAN BADAN KE SEBELAH KANAN Nabi SAW bersabda: , kemudian berbaringlah dengan miring ke sebelah kanan. HR. Al-Bukhari ETIKA MUSLIM
- 8. MAKRUH TIDUR TENGKURAP Abu Dzar ra menuturkan: "Suatu ketika Nabi SAW melewati saya, saat itu saya sedang berbaring tengkurap. Lalu Nabi membangunkanku dengan kakinya sambil bersabda: "Wahai Junaidab (panggilan Abu Dzar), sesungguhnya berbaring seperti ini (tengkurap) adalah cara berbaringnya penghuni neraka." HR. Ibnu Majah dan dinilai shahih oleh Al-Albani. ETIKA MUSLIM
- 9. BERDZIKIR & BERDOA Membaca ayat kursi HR. Al-Bukhari Surat Al-Ikhlas, Al-Falaq dan An-Naas HR. Al-Bukhari Surat Al-Kafirun HR. Abu Dawud Surat Al-Mulk HR. Al-Bukhari 2 ayat terakhir dari surat Al-Baqarah HR. Al-Bukhari, Muslim dan lainnya. ETIKA MUSLIM
- 10. Dengan Asma-Mu ya Alloh aku hidup, dan dengan Asma-Mu aku mati." HR. Al-Bukhori. Ya Allah, lindungilah aku (dari) azab-Mu pada hari Engkau bangkitkan hamba-bamba-Mu." 3 X. HR. Abu Dawud dan At-Tirmidzi. ETIKA MUSLIM
- 11. Ya Allah aku serahkan diriku kepada-Mu dan aku hadapkan wajahku kepada-Mu dan aku serahkan urusanku kepada-Mu dan aku sandarkan punggungku karena-Mu dengan rasa cinta dan takut kepada-Mu, tiada tempat mengadu dan tiada tempat memohon melainkan kepada-Mu, aku beriman kepada kitab-Mu yang Engkau turunkan, dan kepada Nabi-Mu yang telah Engkau utus." Rasulullah SAW bersabda kepada orang yang membacanya menjelang tidur: Jika engkau meninggal, maka meninggal dalam keadaan fitrah. HR. Al-Bukhori dan Muslim. ETIKA MUSLIM
- 12. JIKA BERMIMPI BURUK Meniup (seperti meludah) tiga kali ke arah kiri. Berlindung kepada Allah dari syetan dan dari keburukan apa yang dia mimpikan, dengan membaca ta'awudz Tidak menceritakannya kepada siapapun. Merubah posisinya dari yang semula. Bangun dan shalat, jika dia menghendaki. HR. Muslim. ETIKA MUSLIM
- 13. JIKA TERBANGUN DAN TIDAK HENDAK MELAKUKAN SESEUATU Membaca : Tiada Tuhan yang berhak disembah selain Allah, Yang Maha Esa, Yang Maha Perkasa, Tuhan langit dan bumi dan di antara keduanya, yang Maha Mulia lagi Maha Pengampun. Do'a diatas dibaca jika membolak-balikkan tubuh pada malam hari. HR. Al-Hakim dan An-Nasai ETIKA MUSLIM
- 14. APABILA ADA YANG MENAKUTKAN DALAM TIDUR Membaca : Aku berlindung dengan kalimat Allah yang sempurna dari kemarahan, siksaan dan kejahatan hamba-hamba- Nya dan dari godaan setan serta jangan sampai setan mendatangiku." HR. Abu Dawud. ETIKA MUSLIM
- 15. KETIKA BANGUN DARI TIDUR Nabi SAW bersabda, "Ketika salah seorang dari kalian tidur, maka syetan mengikat tiga ikatan di tengkuk kepalanya. Masing-masing ikatan telah diletakkan pada tempatnya. Dan pada setiap ikatan disegel dengan kalimat: "Tidurlah, malam masih panjang." Ketika seseorang terbangun, lalu menyebut Asma Allah (berdzikir), maka lepaslah satu ikatan. Ketika seseorang berwudhu, lepas satu ikatan lagi. Ketika seseorang shalat, maka lepaslah semua ikatan, sehingga dia semangat dan hatinya bagus. Jika dia tidak melakukan hal-hal tersbut, jiwanya buruk dan menjadi orang yang malas." HR. Al-Bukhori dan Muslim. ETIKA MUSLIM
- 16. BANGUN TIDUR Membaca: Segala puji bagi Allah Yang membangunkan kami setelah ditidurkan-Nya dan kepada-Nya kami dibangkitkan." HR. Al-Bukhori dan Muslim. ETIKA MUSLIM
- 17. Tiada Ilah yang berhak disembah selain Allah, Yang Maha Esa, tiada sekutu bagi-Nya. Bagi-Nya kerajaan dan pujian. Dia-lah Yang Maha Kuasa atas segala sesuatu. Maha suci Allah, segala puji bagi Allah, tiada Tuhan selain Allah, Allah Maha Besar, tiada daya dan kekuatan kecuali dengan pertolongan Allah yang Maha Tinggi dan Maha Agung. Ya Tuhanku, ampunilah dosaku. ETIKA MUSLIM
- 18. Siapa saja yang membaca do'a tersebut, akan diampuni, jika dia berdoa akan dikabulkan, dan jika dia bangun untuk berwudhu lalu shalat, maka shalatnya diterima. HR. Al-Bukhari dalam Fathul Bari. disunnahkan membaca surat Ali Imran : 190-200. HR. Al-Bukhari ETIKA MUSLIM