Adhd
- 1. 1.Jocul monedelor Ma intai, avem nevoie de o gramajoara mica de monede asortate, o plansa de carton ca sa le acoperim si un ceas cu secundar. Alegem cinci monede din gramada (de exemplu trei monede de 10 bani si doua de 5 bani) si le aseazam pe un rand. Apoi ii spunem copilului: Priveste cu atentie monedele de pe masa. Apoi, acoperim monedele cu plansa de carton. Pornim secundarul ceasului, si cerem sa aranjeze si el monedele in aceeasi secventa, folosind monedele luate din gramada. Dupa ce a terminat, inregistram pe ceas momentul si inlaturam cartonul care acopera monedele din secventa mea. Notam cat timp i-a luat ca sa formeze succesiunea si daca succesiunea lui este corecta sau nu. Daca succesiunea nu este corecta,il lasaml sa repete pana cand va reusi. Pe masura ce inaintam,putem creste dificultatea succesiunilor, incluzand si alte tipuri de monede. 2.Copilul sa stea asezat pe un scaun, fara sa se miste. Vom cronometra cat timp a fost in stare copilul sa stea cuminte. Repetitiile facute de-a lungul a catorva saptamani vor arata progrese. Prin acest exercitiu, conexiunile neuronale dintre creier si corp sunt intarite, furnizand o crescuta stapanire de sine. 3. Se ia dou creioane i se vor plasa 16 cm in fata ochilor copilului. Creioanele ar trebui s fie plasate la latimea umerilor. Fiecare creion ar trebui s arate diferit (de exemplu, unul verde ro ie). Instruim copil ul s se uite mai 樽nt但i la creionul ro u. Dup o secund sau dou, instruim copilul s se uite la creionul verde. Repetam acest proces de mai multe ori folosind modele variabile de timp. Cele mai multe persoane impulsive se vor uita la creionul cellalt 樽nainte de a fi spus. 4. Se sta in fata unui copil (dar spre partea lateral a copilului) i se muta un obiect (de exemplu, o parte, marker, ppu i) aproximativ 16 centimetri 樽n fa a ochilor. Mutam obiectul orizontal pentru o perioad de timp. O facem la o vitez care este confortabila pentru copil. Spunem copilului s urmeze obiectul. Unii copii vor muta capul lor si nu ochii lor. Acest lucru poate fi acceptabil la 樽nceput, dar este mai bine s urmareasca obiectul doar cu ochii. 5. Exercitiu de respiratie. Stam in fata copilului, la ridicarea mainii noastre il punem sa inspire iar la revenirea mainii sa expire.
- 2. 6. Jocul cu mingea. Aruncam copilului o minge, cand la dreapta, cand la stanga. Si il punem sa o urmareasca sis a o prinda. Nu trebuie sa aruncam mingea tare. Primele dati ii spunem copilului directia unde o aruncam, apoi pe masura evolutiei copilului nu mai facem acest lucru. 7. Punem copilul sa arunce o minge pe un perete, mingea ricosand din perete sa o prinda tot el. Dupa catva timp noi aruncam cu o alta minge in perete, copilul trebuie sa prinda apoi noua minge sis a o lase pe cealalta. 8. Exercitii cu mingea pe perechi. Cate doua perechi de copii, stand fata in fata arunca mingea unul altuia. La fluierul meu copiii vor arunca mingea la cealalta pereche.