�ݺ�ߣ

‫לים‬ ‫זורמות‬ ‫ההנחות‬ ‫כל‬
‫ממוקד‬ ‫טיפול‬-‫היוריסטיקות‬
‫תה‬ ‫פיילוט‬"‫ש‬
‫מספר‬ ‫מפגש‬5
‫דצמבר‬2018
‫קלארמן‬ ‫מיכל‬
‫קלארמן‬ ‫דן‬

‫דברים‬ ‫סדר‬
•‫הפיילוט‬ ‫לגבי‬ ‫קצר‬ ‫דיון‬
•‫האישיותי‬ ‫הארגון‬ ‫מקורות‬
•‫במורד‬ ‫עבודה‬‫הנהר‬ ‫מעלה‬
•‫מטפל‬ ‫להתאמת‬ ‫ההשלכות‬-‫מטופל‬
•‫סמויות‬ ‫הנחות‬ ‫אתגור‬
•‫דיון‬

‫ומגבלותיו‬ ‫האישיותי‬ ‫הארגון‬ ‫מקורות‬
•‫הנחות‬ ‫של‬ ‫היררכי‬ ‫אוסף‬ ‫יש‬ ‫מאיתנו‬ ‫אחד‬ ‫לכל‬(‫גלויות‬,‫סף‬-‫מודעות‬,‫וסמויות‬)‫והאדם‬ ‫העולם‬ ‫טבע‬ ‫לגבי‬,‫הנובעות‬
‫ומשונים‬ ‫שונים‬ ‫ממקורות‬,‫ומודחקים‬ ‫גלויים‬,‫ומפתיעים‬ ‫צפויים‬
•‫ממנה‬ ‫שהפקנו‬ ‫ולקחים‬ ‫שלמה‬ ‫ביוגרפיה‬ ‫של‬ ‫תולדה‬ ‫הוא‬ ‫שלנו‬ ‫ההנחות‬ ‫סט‬,‫חיינו‬ ‫לנסיבות‬ ‫מתאים‬ ‫הוא‬ ‫תמיד‬ ‫ולא‬
‫חדשה‬ ‫מבט‬ ‫לנקודת‬ ‫זקוקים‬ ‫ואנחנו‬ ‫הנוכחיות‬
‫מופנמים‬ ‫אובייקטים‬
‫דינמיקה‬
‫משפחתית‬
‫פרה‬ ‫אירועים‬-
‫ורבליים‬
‫תרבות‬
‫קבוצות‬
‫התייחסות‬
‫ביוגרפיה‬
‫טראומות‬
(‫מודחקות‬?)
‫מנגנוני‬
‫פרשנות‬
‫רקע‬
‫התפתחותי‬
‫פיזיולוגיה‬
‫מערכות‬
‫יחסים‬ ‫ניסיון‬
‫חיים‬
‫היררכיה‬
‫הנחות‬ ‫של‬
‫סמויות‬
‫ארגון‬
‫אישיותי‬
‫צרכים‬
‫מוזנחים‬
‫צרכים‬
‫מוגנים‬
‫דמויות‬
‫הזדהות‬
‫שינויים‬
‫פיזיולוגיים‬

‫הקלאסית‬ ‫הגישה‬:‫ואינטואיציה‬ ‫אסוציאציה‬
•‫הנחה‬:‫סמויות‬ ‫הנחות‬ ‫מייצרות‬ ‫בטראומה‬ ‫הקשורה‬ ‫רגרסיה‬ ‫או‬ ‫התפתחותית‬ ‫תקלה‬
‫יותר‬ ‫מלאים‬ ‫חיים‬ ‫לחיות‬ ‫ומהאפשרות‬ ‫למצוקה‬ ‫פתרון‬ ‫מאיתנו‬ ‫מונע‬ ‫ששימורן‬,‫הן‬ ‫ובכך‬
‫מגבילות‬‫אותנו‬.
•‫ככלל‬,‫הסמויות‬ ‫ההנחות‬ ‫סט‬ ‫של‬ ‫שכלול‬ ‫או‬ ‫שינוי‬ ‫היא‬ ‫טיפולי‬ ‫תהליך‬ ‫של‬ ‫המטרה‬,‫כך‬
‫לפרוץ‬ ‫דרך‬ ‫למצוא‬ ‫ונוכל‬ ‫שלנו‬ ‫המנטלי‬ ‫הראייה‬ ‫שדה‬ ‫להרחבת‬ ‫תביא‬ ‫החדשה‬ ‫שגרסתן‬
‫הכרונית‬ ‫הדילמה‬ ‫את‬‫ולאפשר‬‫יותר‬ ‫מלאים‬ ‫חיים‬ ‫לחיות‬ ‫לנו‬.
•‫אחר‬ ‫אינטיאוטיבי‬ ‫בחיפוש‬ ‫הרקע‬ ‫סיפור‬ ‫של‬ ‫אסוציאטיבית‬ ‫חקירה‬ ‫לבצע‬ ‫היא‬ ‫השיטה‬
"‫עוגנים‬"‫הנוכחית‬ ‫למצוקה‬ ‫קשורים‬ ‫להיות‬ ‫שיכולים‬ ‫חשודים‬
•‫מוטעות‬ ‫הנחות‬ ‫לזהות‬ ‫מאפשרים‬ ‫השלכותיהם‬ ‫ושל‬ ‫השני‬ ‫אחרי‬ ‫אחד‬ ‫העוגנים‬ ‫של‬ ‫מיפוי‬
‫ולאתגרן‬
•‫להיות‬ ‫יכולות‬ ‫החדשות‬ ‫ההנחות‬‫גמישות‬‫יותר‬(‫שיפוט‬ ‫השהיית‬,‫למשל‬)‫או‬‫קשיחות‬
‫יותר‬(‫סיפוקים‬ ‫דחיית‬,‫למשל‬)‫הקודמת‬ ‫מגרסתן‬,‫ללמוד‬ ‫עלינו‬ ‫שאותו‬ ‫לשיעור‬ ‫בהתאם‬

‫האסוציאטיבי‬ ‫הפרוטוקול‬-‫אינטיאוטיבי‬:
‫הנחל‬ ‫במעלה‬ ‫הליכה‬
‫מהים‬ ‫מתחילים‬ ‫אנחנו‬(‫חשוב‬ ‫נראה‬ ‫שאינטואיטיבית‬ ‫רקע‬ ‫פרט‬),‫למקורות‬ ‫להגיע‬ ‫ומנסים‬
‫הנחל‬(‫המטופל‬ ‫של‬ ‫ההווה‬ ‫על‬ ‫שלו‬ ‫ההשלכות‬)‫המוטעות‬ ‫ההנחות‬ ‫של‬ ‫בירור‬ ‫ידי‬ ‫על‬
‫ממנו‬ ‫שנובעות‬,‫ואתגורן‬
‫חשוב‬ ‫ביוגרפי‬ ‫פרט‬
‫מוזנחים‬ ‫צרכים‬
‫הנחות‬
‫סמויות‬

‫ממומש‬ ‫פוטנציאל‬‫בלום‬ ‫פוטנציאל‬
‫פוטנציאל‬
‫ממומש‬
‫מגבילות‬ ‫הנחות‬ ‫הן‬ ‫המוטעות‬ ‫ההנחות‬ ‫כל‬ ‫לא‬
‫במצוקה‬ ‫מעורבות‬ ‫אכן‬ ‫שאיתרנו‬ ‫סמויות‬ ‫הנחות‬ ‫אותן‬ ‫האם‬ ‫מראש‬ ‫יודעים‬ ‫לא‬ ‫אנחנו‬
‫מידה‬ ‫ובאיזו‬ ‫המטופל‬ ‫של‬ ‫הנוכחית‬,‫לא‬ ‫קרובות‬ ‫לעיתים‬ ‫כן‬ ‫ועל‬'‫נקלע‬'‫הראשון‬ ‫בניסיון‬

‫נגישים‬ ‫פעולה‬ ‫אופני‬
‫אופני‬ ‫כל‬
‫הפעולה‬
‫האפשריים‬
"‫מותר‬"
"‫אסור‬"
‫הנחות‬
‫גמישות‬
‫יותר‬
‫טוב‬ ‫פתרון‬
‫נגיש‬ ‫שאינו‬
‫האינטואיציה‬ ‫של‬ ‫תפקידה‬
•‫העיקרית‬ ‫המגבילה‬ ‫ההנחה‬ ‫את‬ ‫נפרוץ‬ ‫אשר‬ ‫עד‬ ‫ניסיונות‬ ‫למספר‬ ‫נדרש‬ ‫לרוב‬,‫אנחנו‬ ‫כלומר‬
‫לפעול‬ ‫מנסעים‬"‫הכיוונים‬ ‫בכל‬"
•‫הנכון‬ ‫בכיוון‬ ‫מהר‬ ‫להתמקד‬ ‫להצליח‬ ‫בשביל‬,‫המטפל‬ ‫מצד‬ ‫טובה‬ ‫באינטואיציה‬ ‫צורך‬ ‫יש‬
‫קאונטר‬ ‫התנהגות‬-‫פרודקטיבית‬
‫הנחות‬
‫קשיחות‬
‫יותר‬

‫הדדי‬ ‫ועיוורון‬ ‫התאמה‬
•‫מטפל‬ ‫בצמד‬ ‫שותף‬ ‫כל‬-‫שלו‬ ‫העולם‬ ‫ראיית‬ ‫את‬ ‫איתו‬ ‫מביא‬ ‫מטופל‬,‫ואת‬"‫העולם‬ ‫עיוורון‬"‫שלו‬–‫שסט‬ ‫מה‬ ‫כל‬
‫כ‬ ‫החוצה‬ ‫מממיין‬ ‫שלו‬ ‫המוקדמות‬ ‫ההנחות‬"‫לא‬-‫רלוונטי‬"
•‫שלו‬ ‫המנטלי‬ ‫הראיה‬ ‫לשדה‬ ‫מוגבלות‬ ‫המטפל‬ ‫האינטואיציות‬,‫כיוון‬ ‫הזו‬ ‫הבעיה‬ ‫את‬ ‫מחמיר‬ ‫עקיף‬ ‫ותשאול‬
‫המטפל‬ ‫של‬ ‫המוקדמות‬ ‫וההנחות‬ ‫העולם‬ ‫תפיסות‬ ‫על‬ ‫מאוד‬ ‫נשען‬ ‫שהוא‬
•‫א‬ ‫מסוגל‬ ‫שהמטפל‬ ‫פירושה‬ ‫למטופל‬ ‫מטפל‬ ‫בין‬ ‫טובה‬ ‫התאמה‬-‫המגבילות‬ ‫להנחות‬ ‫מעבר‬ ‫אל‬ ‫לראות‬ ‫פריורית‬
‫הנוכחית‬ ‫למצוקה‬ ‫שרלוונטיות‬ ‫המטופל‬ ‫של‬
•‫המטפל‬ ‫של‬ ‫הראיה‬ ‫לטווח‬ ‫מחוץ‬ ‫נמצא‬ ‫המטופל‬ ‫של‬ ‫למצוקה‬ ‫הנכון‬ ‫הפתרון‬ ‫כאשר‬ ‫מתחילה‬ ‫הבעיה‬
‫מטופל‬ ‫מטפל‬
‫יותר‬ ‫נגיש‬ ‫פתרון‬
‫פחות‬ ‫נגיש‬ ‫פתרון‬

‫ממוקדת‬ ‫גישה‬-‫דילמה‬:‫הנחל‬ ‫במורד‬ ‫הליכה‬
•‫הנחה‬–‫משמעותית‬ ‫בצורה‬ ‫אותי‬ ‫חוסמת‬ ‫שבאמת‬ ‫אחת‬ ‫מגבילה‬ ‫הנחה‬ ‫רק‬ ‫יש‬ ‫נתון‬ ‫ברגע‬
•‫מהמצוקה‬ ‫מתחילים‬ ‫אנחנו‬(‫הנחל‬ ‫מקורות‬),‫במטרה‬ ‫כרונית‬ ‫כדילמה‬ ‫לעומק‬ ‫אותה‬ ‫וחוקרים‬
‫העיקרית‬ ‫המגבילה‬ ‫ההנחה‬ ‫את‬ ‫לזהות‬
•‫גישה‬ ‫ולאפשר‬ ‫הסמויה‬ ‫ההנחה‬ ‫של‬ ‫הביוגרפי‬ ‫המקורות‬ ‫על‬ ‫להצביע‬ ‫יוכל‬ ‫המטופל‬ ‫יוכל‬ ‫לרוב‬
‫אליהם‬
‫מקורות‬
‫ביוגרפיים‬
‫מוזנחים‬ ‫צרכים‬
‫ההנחה‬
‫המגבילה‬

‫ממוקדת‬ ‫עבודה‬-‫דילמה‬
•‫מאפשר‬ ‫אותה‬ ‫שמתחזקות‬ ‫וההנחות‬ ‫הכרונית‬ ‫הדילמה‬ ‫של‬ ‫ומפורש‬ ‫מפורט‬ ‫מיפוי‬
‫הנוכחי‬ ‫לקושי‬ ‫שרלוונטיות‬ ‫בהנחות‬ ‫רק‬ ‫שלנו‬ ‫החקירה‬ ‫את‬ ‫למקד‬ ‫לנו‬
•‫להישען‬ ‫מבלי‬ ‫יותר‬ ‫ועדינים‬ ‫רלוונטיים‬ ‫גורמים‬ ‫לבחון‬ ‫למטפל‬ ‫מאפשרת‬ ‫כזו‬ ‫טכניקה‬
‫האינטואיציה‬ ‫על‬ ‫רק‬(‫לעיתים‬ ‫המוטעית‬)‫המטפל‬ ‫של‬,‫לפרטי‬ ‫טבעי‬ ‫באופן‬ ‫שנמשכת‬
‫דרמתיים‬ ‫רקע‬.
‫פעולה‬ ‫אופני‬
‫אפשריים‬
‫נגישים‬ ‫פעולה‬ ‫אופני‬

‫העבודה‬ ‫סדר‬ ‫את‬ ‫נזכיר‬
‫עליהם‬ ‫עבדנו‬ ‫שכבר‬ ‫דברים‬:
.1‫ציפיות‬ ‫פערי‬ ‫ניתוח‬:‫נמצא‬ ‫אני‬ ‫איפה‬?‫להיות‬ ‫רוצה‬ ‫הייתי‬ ‫איפה‬?(‫טיפולי‬ ‫חוזה‬)
.2‫לזה‬ ‫בקשר‬ ‫לעשות‬ ‫רוצה‬ ‫הייתי‬ ‫מה‬?‫זה‬ ‫את‬ ‫עושה‬ ‫לא‬ ‫שאני‬ ‫ואיך‬?(‫כרונית‬ ‫דילמה‬)
.3‫אחרות‬ ‫דרכים‬ ‫שאין‬ ‫בטוח‬ ‫כך‬ ‫כל‬ ‫אני‬ ‫למה‬?(‫מובלעות‬ ‫הנחות‬ ‫של‬ ‫מפורש‬ ‫ביטוי‬)
‫הבא‬ ‫הצעד‬:
.4‫אידאלי‬ ‫מקביל‬ ‫עולם‬ ‫נראה‬ ‫איך‬?(‫היפוכים‬ ‫ידי‬ ‫על‬ ‫הנחות‬ ‫אתגור‬)

‫שינוי‬
‫אופן‬-‫אלטרנטיבי‬ ‫פעולה‬
‫קוו‬ ‫סטטוס‬
‫אופן‬-‫נוכחי‬ ‫פעולה‬
‫צורך‬
‫מוגן‬
‫צורך‬
‫מוזנח‬
‫כאב‬ ‫פחד‬
‫סתירה‬
‫אידאל‬
‫איום‬
‫קיומי‬
‫לאיתור‬ ‫בדיאגרמה‬ ‫שימוש‬
‫רלוונטיות‬ ‫סמויות‬ ‫הנחות‬
‫חיובי‬
‫שלילי‬
‫פעולה‬
‫עתיד‬
‫הווה‬
‫קשרי‬ ‫מייצגים‬ ‫בדיאגרמה‬ ‫החיצים‬
‫ותוצאה‬ ‫סיבה‬,‫אחד‬ ‫כל‬ ‫שנתמכים‬
‫על‬-‫הנחה‬ ‫ידי‬‫בנוגע‬ ‫סמויה‬ ‫אמונה‬
‫והאדם‬ ‫העולם‬ ‫לטבע‬
‫את‬ ‫מתחזקות‬ ‫הסמויות‬ ‫ההנחות‬
‫מלראות‬ ‫אותנו‬ ‫וחוסמות‬ ‫הדילמה‬
‫מספקים‬ ‫פתרונות‬ ‫שקיימים‬(‫ווין‬-‫ווין‬)
‫בה‬ ‫שרויים‬ ‫שאנו‬ ‫הכרונית‬ ‫לדילמה‬

‫בקריירה‬ ‫להשקיע‬,
‫ללמוד‬,‫למעון‬ ‫לשלוח‬
‫על‬ ‫להתפשר‬
‫האישית‬ ‫ההתפתחות‬
‫וגאה‬ ‫טובה‬ ‫אמא‬ ‫להיות‬ ‫עצמי‬ ‫מימוש‬ ‫תחושת‬
‫שיעמום‬,‫סיפוק‬ ‫חוסר‬,
‫טינה‬
‫הילדים‬ ‫של‬ ‫הזנחה‬,‫לא‬
‫כסף‬ ‫מספיק‬ ‫יהיה‬,
‫אשמה‬
‫סתירה‬
‫מלאים‬ ‫חיים‬ ‫לחיות‬
‫כאם‬ ‫תפקידי‬ ‫את‬ ‫ולמלא‬
‫בחיים‬ ‫כשלון‬ ‫של‬ ‫תחושה‬
‫כרונית‬ ‫דילמה‬-
‫דוגמה‬
‫חיובי‬
‫שלילי‬
‫פעולה‬
‫עתיד‬
‫הווה‬

‫המפורש‬ ‫אל‬ ‫מהמובלע‬ ‫מהיר‬ ‫מסע‬
‫על‬ ‫להתפשר‬
‫אישית‬ ‫התפתחות‬
‫בקריירה‬ ‫להשקיע‬,
‫ללמוד‬,‫למעון‬ ‫לשלוח‬
‫עצמי‬ ‫מימוש‬ ‫תחושת‬
‫טובה‬ ‫אמא‬ ‫להיות‬
‫וגאה‬
‫הילדים‬ ‫של‬ ‫הזנחה‬,
‫מספיק‬ ‫יהיה‬ ‫לא‬
‫כסף‬,‫אשמה‬
‫שיעמום‬,‫חוסר‬
‫סיפוק‬,‫טינה‬
‫מלאים‬ ‫חיים‬ ‫לחיות‬
‫תפקידי‬ ‫את‬ ‫ולמלא‬
‫כאם‬
‫כשלון‬ ‫של‬ ‫תחושה‬
‫בחיים‬
2.‫הססטוס‬ ‫שימור‬-‫קוו‬
‫הדרך‬ ‫הוא‬‫היחידה‬
‫הצורך‬ ‫את‬ ‫לספק‬ ‫למשיך‬
‫שלי‬ ‫המוגן‬,‫כי‬...?
1.‫זו‬ ‫השינוי‬ ‫את‬ ‫לעשות‬
‫הדרך‬‫היחידה‬‫את‬ ‫לספק‬
‫שלי‬ ‫המוזנח‬ ‫הצורך‬,‫כי‬...?
4.‫הסטטוס‬ ‫שימור‬-‫קוו‬
‫יוביל‬‫גבוהה‬ ‫בסבירות‬
‫מאוד‬‫הכאב‬ ‫להתגברות‬
‫שלי‬,‫כי‬...?
3.‫יוביל‬ ‫השינוי‬ ‫ביצוע‬
‫מאוד‬ ‫גבוהה‬ ‫בסבירות‬
‫הפחדים‬ ‫להתממשות‬
‫שלי‬,‫כי‬...?
‫כדי‬‫לפרוץ‬‫את‬‫הדילמה‬‫הכרונית‬,‫עלינו‬‫לתקף‬‫ולאתגר‬‫באופן‬‫ישיר‬‫את‬
‫ההנחות‬‫אמונות‬‫שמתחזקות‬‫אותה‬.‫לשם‬‫כך‬‫יש‬‫הכרח‬‫לחשוף‬‫אותן‬
‫קודם‬,‫והשלמת‬‫משפטים‬‫היא‬‫טכניקה‬‫אפקטיבית‬‫מאוד‬‫כדי‬‫לעשות‬
‫זאת‬.

‫בדילמה‬ ‫ההנחות‬ ‫של‬ ‫ואתגור‬ ‫תיקוף‬
•‫היפוכים‬ ‫של‬ ‫בטכניקה‬ ‫שימוש‬ ‫היא‬ ‫יסוד‬ ‫הנחת‬ ‫ולאתגר‬ ‫לתקף‬ ‫קלה‬ ‫דרך‬
(‫קייטי‬ ‫ביירון‬ ‫אצל‬ ‫יפות‬ ‫דוגאות‬)
•‫דרכים‬ ‫במספר‬ ‫הנחה‬ ‫כל‬ ‫להפוך‬ ‫ניתן‬,‫מלאים‬ ‫או‬ ‫חלקיים‬ ‫היפוכים‬ ‫לבצע‬ ‫וניתן‬
•‫אותם‬ ‫ליישם‬ ‫פרקטית‬ ‫דרך‬ ‫לראות‬ ‫שניתן‬ ‫כאלו‬ ‫הם‬ ‫סבירים‬ ‫היפוכים‬
‫סמויות‬ ‫הנחות‬‫מאפשרים‬ ‫היפוכים‬‫ליישום‬ ‫תרחיש‬
‫הנחה‬1
‫הנחה‬2
‫הנחה‬3
‫הנחה‬4

‫תרגול‬:‫בדילמה‬ ‫הנחות‬ ‫של‬ ‫ואתגור‬ ‫חשיפה‬
•‫שמיפיתם‬ ‫דילמה‬ ‫את‬ ‫היפוכים‬ ‫באמצעות‬ ‫ואתגרו‬ ‫מצאו‬
•10‫דק‬'‫ואז‬ ‫לבד‬10‫דק‬'‫בזוגות‬ ‫שיתוף‬
•‫בכתב‬,‫הדיאגרמה‬ ‫עם‬
‫ן‬‫י‬‫י‬‫א‬‫ר‬‫מ‬‫ל‬ ‫ם‬‫י‬‫ל‬‫ל‬‫כ‬
•‫סוקרטית‬ ‫גישה‬:‫שאלו‬,‫מבינים‬ ‫שאתם‬ ‫ודאו‬,‫תנחשו‬ ‫ואל‬–
‫להטעות‬ ‫יכולה‬ ‫האינטואיציה‬,‫יודעים‬ ‫שאנחנו‬ ‫להניח‬ ‫לנו‬ ‫וגורמת‬
•‫ומדוייקים‬ ‫מפורשים‬ ‫דברים‬ ‫לכתוב‬ ‫המרואיין‬ ‫את‬ ‫עודדו‬

‫ודיון‬ ‫מתנדבים‬

‫שינוי‬
‫אופן‬-‫אלטרנטיבי‬ ‫פעולה‬
‫אופן‬-‫נוכחי‬ ‫פעולה‬
‫צורך‬
‫מוגן‬
‫צורך‬
‫מוזנח‬
‫כאב‬ ‫פחד‬
‫סתירה‬
‫אידאל‬
‫איום‬
‫קיומי‬
‫כרונית‬ ‫דילמה‬
‫להדפסה‬ ‫מפה‬
‫חיובי‬
‫שלילי‬
‫פעולה‬
‫עתיד‬
‫הווה‬
‫תלונה‬
‫ישירה‬ ‫השפעה‬
‫כללית‬ ‫השפעה‬
‫אידאל‬,‫שאיפה‬
‫בעיה‬
‫פער‬
‫ציפיות‬

‫שאני‬ ‫הפעולה‬ ‫היא‬ ‫מה‬
‫מרגיש‬‫הרבה‬ ‫הכי‬ ‫ה‬
‫כדי‬ ‫לנקוט‬ ‫צורך‬
‫הבעיה‬ ‫עם‬ ‫להתמודד‬?
‫כרגע‬ ‫עושה‬ ‫אני‬ ‫מה‬
‫הבעיה‬ ‫את‬ ‫שמנציח‬?
‫שלי‬ ‫הצורך‬ ‫הוא‬ ‫מה‬
(‫ספציפי‬,‫חיובי‬,‫ולידי‬)
‫קוו‬ ‫הסטטוס‬ ‫המשך‬ ‫שרק‬
‫לספק‬ ‫יוכל‬?
‫שלי‬ ‫הצורך‬ ‫הוא‬ ‫מה‬
(‫ספציפי‬,‫חיובי‬,‫ולידי‬)
‫יוכל‬ ‫הזה‬ ‫השינוי‬ ‫שרק‬
‫לספק‬?
‫הכי‬ ‫קוו‬ ‫בסטטוס‬ ‫מה‬
‫בי‬ ‫פוגע‬?
‫ההשלכות‬ ‫הן‬ ‫מה‬
‫האפשריות‬ ‫השליליות‬
‫אותי‬ ‫מדאיגות‬ ‫שהכי‬?
‫סתירה‬
‫אני‬ ‫אותו‬ ‫העתיד‬ ‫מהו‬
‫שואפ‬‫יותר‬ ‫לחיות‬ ‫ת‬
‫מכל‬?
‫ביותר‬ ‫הגדול‬ ‫הפחד‬ ‫מהו‬
‫שלי‬?
‫שינוי‬
‫אופן‬-‫פעולה‬
‫אלטרנטיבי‬
‫נוכחי‬
‫צורך‬
‫מוגן‬
‫צורך‬
‫מוזנח‬
‫פחד‬‫כאב‬
‫אידאל‬
‫איום‬
‫קיומי‬
‫להדפסה‬ ‫שאלון‬
‫חיובי‬
‫שלילי‬
‫פעולה‬
‫עתיד‬
‫הווה‬
‫שאני‬ ‫הבעיה‬ ‫מה‬ ‫אז‬
‫לגביה‬ ‫מוטרד‬ ‫באמת‬?
‫את‬ ‫הופך‬ ‫בעצם‬ ‫מה‬
‫שהוא‬ ‫למשהו‬ ‫הבעיה‬
"‫רע‬"‫עבורי‬
‫בטווח‬ ‫בי‬ ‫פוגע‬ ‫זה‬ ‫איך‬
‫הארוך‬?‫פוגע‬ ‫זה‬ ‫איך‬
‫באחרים‬?
‫החזון‬ ‫מהו‬,‫החלום‬,
‫הזו‬ ‫שהבעיה‬ ‫הפנטזיה‬
‫ממני‬ ‫מונעת‬
‫מלהגשים‬?
‫טיפולי‬ ‫חוזה‬
‫תלונה‬
‫השפעה‬
‫ישירה‬
‫השפעה‬
‫כללית‬
‫בעיה‬
‫פער‬

‫סתירה‬
‫א‬
‫שינוי‬
‫אלטרנטיבי‬
‫נוכחי‬
‫צורך‬
‫מוגן‬
‫צורך‬
‫מוזנח‬
‫פחד‬‫כאב‬
‫אידאל‬
‫איום‬
‫קיומי‬
‫להדפסה‬ ‫תבנית‬
‫חיובי‬
‫שלילי‬
‫פעולה‬
‫עתיד‬
‫הווה‬
‫תלונה‬
‫השפעה‬
‫ישירה‬
‫השפעה‬
‫כללית‬
‫בעיה‬
‫פער‬

‫סמויות‬ ‫והנחות‬ ‫דילמה‬–‫להדפסה‬ ‫מפה‬
‫קוו‬ ‫סטטוס‬‫שינוי‬
‫מוזנח‬ ‫צורך‬ ‫מוגן‬ ‫צורך‬
‫פחד‬ ‫כאב‬
‫אידאל‬
‫קיומי‬ ‫איום‬
2.‫הססטוס‬ ‫שימור‬-‫הוא‬ ‫קוו‬
‫הדרך‬‫היחידה‬‫לספק‬ ‫למשיך‬
‫שלי‬ ‫המוגן‬ ‫הצורך‬ ‫את‬,‫כי‬...?
1.‫הדרך‬ ‫זו‬ ‫השינוי‬ ‫את‬ ‫לעשות‬
‫היחידה‬‫הצורך‬ ‫את‬ ‫לספק‬
‫שלי‬ ‫המוזנח‬,‫כי‬...?
4.‫הסטטוס‬ ‫שימור‬-‫יוביל‬ ‫קוו‬
‫מאוד‬ ‫גבוהה‬ ‫בסבירות‬
‫שלי‬ ‫הכאב‬ ‫להתגברות‬,‫כי‬...?
3.‫יוביל‬ ‫השינוי‬ ‫ביצוע‬‫בסבירות‬
‫מאוד‬ ‫גבוהה‬‫להתממשות‬
‫שלי‬ ‫הפחדים‬,‫כי‬...?

‫סמויות‬ ‫והנחות‬ ‫דילמה‬–‫תבנית‬
‫להדפסה‬

‫הדילמה‬ ‫להנחות‬ ‫היפוכים‬ ‫טבלת‬
‫סמויות‬ ‫הנחות‬‫מאפשרים‬ ‫היפוכים‬‫ליישום‬ ‫תרחיש‬

‫סיכום‬-‫ביניים‬:
‫הטיפולי‬ ‫התהליך‬ ‫של‬ ‫מהותו‬
•‫והאדם‬ ‫העולם‬ ‫טבע‬ ‫לגבי‬ ‫הנחות‬ ‫של‬ ‫היררכי‬ ‫אוסף‬ ‫יש‬ ‫מאיתנו‬ ‫אחד‬ ‫לכל‬(‫אישיותי‬ ‫ארגון‬)
•‫היוריסטיקות‬ ‫של‬ ‫בצורה‬ ‫לבוא‬ ‫יכולות‬ ‫אלו‬ ‫הנחות‬,‫ערכים‬,‫ואמונות‬ ‫אצבע‬ ‫כללי‬.
•‫אנכרוניסטיות‬ ‫להיות‬ ‫יכולות‬ ‫מסויימות‬ ‫הנחות‬ ‫חדשות‬ ‫בנסיבות‬,‫מאיתנו‬ ‫מונע‬ ‫ושימורן‬
‫יותר‬ ‫מלאים‬ ‫חיים‬ ‫מלחיות‬,‫הן‬ ‫ובכך‬‫מגבילות‬‫אותנו‬.
•‫ככלל‬,‫רלוונטית‬ ‫הנחה‬ ‫של‬ ‫שכלול‬ ‫או‬ ‫שינוי‬ ‫היא‬ ‫טיפולי‬ ‫תהליך‬ ‫של‬ ‫המטרה‬,‫שגרסתה‬ ‫כך‬
‫את‬ ‫לפרוץ‬ ‫דרך‬ ‫למצוא‬ ‫שנוכל‬ ‫כך‬ ‫שלנו‬ ‫המנטלי‬ ‫הראייה‬ ‫שדה‬ ‫להרחבת‬ ‫תביא‬ ‫החדשה‬
‫הדילמה‬‫ולאפשר‬‫יותר‬ ‫מלאים‬ ‫חיים‬ ‫לחיות‬ ‫לנו‬.
•‫להיות‬ ‫יכולה‬ ‫החדשה‬ ‫ההנחה‬‫גמישה‬‫יותר‬(‫שיפוט‬ ‫השהיית‬,‫למשל‬)‫או‬‫קשיחה‬‫יותר‬(‫דחיית‬
‫סיפוקים‬,‫למשל‬)‫הקודמת‬ ‫מגרסתה‬,‫ללמוד‬ ‫עלינו‬ ‫שאותו‬ ‫לשיעור‬ ‫בהתאם‬–‫עם‬ ‫לבלבל‬ ‫לא‬
‫מגבילה‬ ‫הנחה‬ ‫של‬ ‫הרעיון‬‫מאפשרת‬.

�ݺ�ߣ

AFTD Hebrew 5 - Assumption-focused dynamic therapy pres 5

More Related Content

AFTD Hebrew 5 - Assumption-focused dynamic therapy pres 5