ݺߣ

ݺߣShare a Scribd company logo
Alkoholi ja
mielenterveys
Arkadian aamu 12.11.2024
Kristian Wahlbeck
johtava asiantuntija. MIELI ry
Väestön stressitaso on nousussa
15-74 –vuotiaat mannersuomalaiset
Kysymys kokonaisuudessaan: Stressillä
tarkoitetaan tilannetta, jossa ihminen
tuntee itsensä Jännittyneeksi tai
ahdistuneeksi taikka hänen on vaikea
nukkua asioiden vaivatessa jatkuvasti
mieltä.
Lähde: VNK
Sairauspäivärahaa mielenterveyssyistä saaneiden
määrä kasvoi vuonna 2023 ennätyslukemiin
Kasvu on ollut
kaikkein
voimakkainta
alle 35-vuotiailla
Mielenterveys-
perusteisten
sairauslomien
takia
menetettiin
yli 20 000 htv
Lähde: Eläketurvakeskus 2024
1
9
9
0
1
9
9
2
1
9
9
4
1
9
9
6
1
9
9
8
2
0
0
0
2
0
0
2
2
0
0
4
2
0
0
6
2
0
0
8
2
0
1
0
2
0
1
2
2
0
1
4
2
0
1
6
2
0
1
8
2
0
2
0
2
0
2
2
0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
Mielenterveysperusteiset
työkyvyttömyyseläkkeet
(%, osuus kaikista työkyvyttömyyselökkeistä,
Suomessa asuvat)
2023:
55,3 %
Mielenterveyden häiriöt
Mikä on alkoholin rooli suomalaisten
mielenterveyden määrittäjänä?
Alueellinen vaihtelu
Mielenterveysindeksi (2021) Alkoholin myynti (2023)
.fi
Alkoholi ja aivoterveys
• Mielenterveyden peruskivi on terveet aivot.
• Pitkäaikainen alkoholin käyttö aiheuttaa aivomuutoksia ja heikentää muistia, oppimiskykyä ja
päätöksentekoa
• Erityisesti nuorten aivot ovat alttiitta alkoholin vaikutuksille: Aivojen kehityksen
häiriintyminen johtaa impulssikontrollin ja päätöksenteon heikentymiseen
• Aikuislla riskikäyttäjillä on muistihäiriöitä, oppimisvaikeuksia, epilepsiaa ja kohonnut
aivovammojen riski
.fi
Raskaudenaikaisen alkoholin käytön vaikutukset
• Sikiöaikainen alkoholioireyhtymä (FASD) johtaa pysyviin fyysisiin,
kognitiivisiin ja käyttäytymiseen liittyviin ongelmiin
• -myös muita kehityksellisiä häiriöitä: ADHD, oppimisvaikeudet
- vuosittain Suomessa syntyy 600-3500 alkoholin vaurioittamaa lasta
.fi
Univaikutukset
• Alkoholin vaikutus unen laatuun ja mielenterveyteen:
• - Alkoholi häiritsee erityisesti REM-univaihetta
• - Unihäiriöt lisäävät masennuksen ja ahdistuksen riskiä
.fi
Alkoholin ylisukupolviset mielenterveysvaikutukset
• Suomessa 80 000 lasta elää perheissä, joissa on vakava päihdeongelma
- Alkoholia käyttävien vanhempien lapsilla on suurempi riski kehittää ahdistus- ja
masennusoireita
- Traumaattiset kokemukset voivat muokata lapsen käsitystä ihmissuhteista ja
turvallisuudesta
• Alkoholin käyttö perheessä lisää riskiä lapsille:
- Mielenterveyden häiriöiden lisääntyminen kaksinkertaiseksi
- Kehityksen haasteet lapsuudessa ja aikuisuudessa
-Neljäsosa huostaanotoista liittyy vanhempien alkoholin käyttöön
.fi
Alkoholin mielialavaikutukset
• Alkoholihäiriöllä on vahva yhteys masennustiloihin
-Masennustilasta kärsii vuosittain 6,5 % suomalaisista
-Vakavasta masennustilasta kärsivillä 40 % on myös alkoholihäiriö
-Humalahakuinen juominen ennusti viiden vuoden seurannassa masennusoireiden kehittymistä
- Varhain alkoholia käytön aloittaneilla nuorilla on suurempi riski sairastua aikuisiässä
masennukseen kuin myöhäisemmällä iällä aloittaneilla
- Yksinäisillä, alkoholia käyttävillä nuorilla oli suurin riski sairastua masennustilaan
- Alkoholin ja masentuneisuuden välille syntyy itseään vahvistava kielteinen kierre.
.fi
Alkoholin vaikutus ahdistuneisuuteen
• Alkoholin käyttö ennustaa ahdistuneisuushäiriöitä
• Alkoholihäiriön ja ahdistuneisuushäiriön esiintyvät usein yhdessä
- Alkoholi lievittää hetkellisesti ahdistusta, mutta pahentaa sitä pitkällä aikavälillä
- Noidankehä: itsehoito alkoholilla voi johtaa riippuvuuteen ja lisääntyneeseen
ahdistukseen
.fi
Alkoholin ja peliriippuvuuden yhteys
• Noin 50 000 suomalaista kärsii peliriippuvuudesta
• Alkoholin ja peliriippuvuuden yhteisesiintyminen
-yhteiset sosiaaliset taustatekijät, kuten yksinäisyys ja sosiaalisen tuen puute
• Riippuvuuskäyttäytymisen noidankehä:
- Alkoholinkäyttö voi lisätä riskiä vastuuttomaan pelaamiseen
.fi
Itsetuhoisuus ja väkivaltakäyttäytyminen
• Sekä yksilö- että väestötasolla alkoholin kulutus on yhteydessä itsemurhien määrään.
- Alkoholihäiriö nostaa suomalaisten itsemurhan riskiä yli kymmenkertaiseksi
- Yli 40 % itsemurhista tapahtuu alkoholin vaikutuksen alaisena
• Alkoholin vaikutus lisää väkivaltaisia käyttäytymismalleja
-Alkoholi on yksi yleisimmistä tekijöistä perheväkivallan taustalla. Korkeampien hintojen
on osoitettu vähentävän väkivaltaa ja muuta rikollisuutta, kuten seksuaalirikoksia.
.fi
Alkoholi ja työkyvyttömyys
• Alkoholin kulutus, riippumatta juomistavasta, heikentää työntekijöiden psyykkistä
toimintakykyä.
- Alkoholiongelmat ovat keskeisiä syitä mielenterveysperusteisiin työkyvyttömyyksiin
- Alkoholin ongelmakäyttö lisää Suomessa mielenterveysperusteisen työkyvyttömyyseläkkeen
riskiä 3-4 –kertaiseksi
- OECD:n arvion (2021) mukaan Suomen olisi mahdollisuus lisätä bruttokansantuotetta jopa 6
miljardia euroa (2,3 % BKT:sta) jos alkoholin riskikulutusta saataisiin kitkettyä.
.fi
Läheisten mielenterveys
• Alkoholiriippuvaisen henkilön vaikutus läheisiin:
• - Stressi, ahdistus ja masennus läheisillä
• - Lapsilla, joilla on alkoholiongelmainen vanhempi, on suurempi riski
mielenterveysongelmiin
.fi
Yhteenveto
• Alkoholin mielenteterveyshaitat näkyvät laajalti sekä yksilö- että yhteisötasolla
• Kielteiset mielenterveysvaikutukset kohdistuvat erityisesti nuoriin ja perheisiin
• Alkoholipolitiikan ja mielenterveyden edistämisen rooli:
- Alkoholihaittojen vähentäminen vastuullisella alkoholipolitiikalla
- Mielenterveyden tukeminen alkoholin saatavuuden rajoittamisella
Leikkausten mielenterveysvaikutukset
• Vuosien 2025-28 julkisen talouden suunnitelmassa toteutetaan merkittäviä
säästötoimia, joilla tulee olemaan kielteisiä mielenterveysvaikutuksia.
• Sosiaaliturvan ja sosiaali- ja terveydenhuollon säästöt sekä alkoholin
saatavuutta lisäävät toimet tulevat lisäämään mielenterveyden
kuormittumista.
Säästöpolitiikka ja mielenterveys
Iso-Britannia
-säästöpolitiikka 2010-2019
• mielenterveyden ongelmat ovat vuodesta
2010 lisääntyneet enemmän kuin ennen
vuotta 2010
• mielenterveyserot ja itsemurhat ovat 2010
jälkeen kasvaneet
• mielenterveysperusteinen työkyvyttömyys
lisääntyi, erityisesti heikomman
koulutustaustan omaavilla
• perheiden köyhyys ja vanhempien
mielenterveyden ongelmat siirtyvät vahvasti
seuraavaan sukupolveen
Barr ym. Social Science & Medicine 2015
Adjei ym. J Adolesc Health 2024
Islanti
-talouskriisi 2008-2010
• alkoholin kallistuminen vähensi sen
kulutusta
• mielenterveyserot kaventuivat kriisin
aikana
• itsemurhat ja –yritykset vähenivät kriisin
aikana
• kokemus yhteisestä kriisistä, vahva
sosiaaliturva ja vahva
kansalaisyhteiskunta suojasivat
islantilaisten mielenterveyttä kriisivuosina
Ásgeirsdóttir ym. EurJPublHealth 2017
Kiitos
Kristian Wahlbeck
0400 659 101
kristian.wahlbeck@mieli.fi

More Related Content

Alkoholin käytön mielenterveysvaikutukset

  • 1. Alkoholi ja mielenterveys Arkadian aamu 12.11.2024 Kristian Wahlbeck johtava asiantuntija. MIELI ry
  • 2. Väestön stressitaso on nousussa 15-74 –vuotiaat mannersuomalaiset Kysymys kokonaisuudessaan: Stressillä tarkoitetaan tilannetta, jossa ihminen tuntee itsensä Jännittyneeksi tai ahdistuneeksi taikka hänen on vaikea nukkua asioiden vaivatessa jatkuvasti mieltä. Lähde: VNK
  • 3. Sairauspäivärahaa mielenterveyssyistä saaneiden määrä kasvoi vuonna 2023 ennätyslukemiin Kasvu on ollut kaikkein voimakkainta alle 35-vuotiailla Mielenterveys- perusteisten sairauslomien takia menetettiin yli 20 000 htv
  • 6. Mikä on alkoholin rooli suomalaisten mielenterveyden määrittäjänä?
  • 8. .fi Alkoholi ja aivoterveys • Mielenterveyden peruskivi on terveet aivot. • Pitkäaikainen alkoholin käyttö aiheuttaa aivomuutoksia ja heikentää muistia, oppimiskykyä ja päätöksentekoa • Erityisesti nuorten aivot ovat alttiitta alkoholin vaikutuksille: Aivojen kehityksen häiriintyminen johtaa impulssikontrollin ja päätöksenteon heikentymiseen • Aikuislla riskikäyttäjillä on muistihäiriöitä, oppimisvaikeuksia, epilepsiaa ja kohonnut aivovammojen riski
  • 9. .fi Raskaudenaikaisen alkoholin käytön vaikutukset • Sikiöaikainen alkoholioireyhtymä (FASD) johtaa pysyviin fyysisiin, kognitiivisiin ja käyttäytymiseen liittyviin ongelmiin • -myös muita kehityksellisiä häiriöitä: ADHD, oppimisvaikeudet - vuosittain Suomessa syntyy 600-3500 alkoholin vaurioittamaa lasta
  • 10. .fi Univaikutukset • Alkoholin vaikutus unen laatuun ja mielenterveyteen: • - Alkoholi häiritsee erityisesti REM-univaihetta • - Unihäiriöt lisäävät masennuksen ja ahdistuksen riskiä
  • 11. .fi Alkoholin ylisukupolviset mielenterveysvaikutukset • Suomessa 80 000 lasta elää perheissä, joissa on vakava päihdeongelma - Alkoholia käyttävien vanhempien lapsilla on suurempi riski kehittää ahdistus- ja masennusoireita - Traumaattiset kokemukset voivat muokata lapsen käsitystä ihmissuhteista ja turvallisuudesta • Alkoholin käyttö perheessä lisää riskiä lapsille: - Mielenterveyden häiriöiden lisääntyminen kaksinkertaiseksi - Kehityksen haasteet lapsuudessa ja aikuisuudessa -Neljäsosa huostaanotoista liittyy vanhempien alkoholin käyttöön
  • 12. .fi Alkoholin mielialavaikutukset • Alkoholihäiriöllä on vahva yhteys masennustiloihin -Masennustilasta kärsii vuosittain 6,5 % suomalaisista -Vakavasta masennustilasta kärsivillä 40 % on myös alkoholihäiriö -Humalahakuinen juominen ennusti viiden vuoden seurannassa masennusoireiden kehittymistä - Varhain alkoholia käytön aloittaneilla nuorilla on suurempi riski sairastua aikuisiässä masennukseen kuin myöhäisemmällä iällä aloittaneilla - Yksinäisillä, alkoholia käyttävillä nuorilla oli suurin riski sairastua masennustilaan - Alkoholin ja masentuneisuuden välille syntyy itseään vahvistava kielteinen kierre.
  • 13. .fi Alkoholin vaikutus ahdistuneisuuteen • Alkoholin käyttö ennustaa ahdistuneisuushäiriöitä • Alkoholihäiriön ja ahdistuneisuushäiriön esiintyvät usein yhdessä - Alkoholi lievittää hetkellisesti ahdistusta, mutta pahentaa sitä pitkällä aikavälillä - Noidankehä: itsehoito alkoholilla voi johtaa riippuvuuteen ja lisääntyneeseen ahdistukseen
  • 14. .fi Alkoholin ja peliriippuvuuden yhteys • Noin 50 000 suomalaista kärsii peliriippuvuudesta • Alkoholin ja peliriippuvuuden yhteisesiintyminen -yhteiset sosiaaliset taustatekijät, kuten yksinäisyys ja sosiaalisen tuen puute • Riippuvuuskäyttäytymisen noidankehä: - Alkoholinkäyttö voi lisätä riskiä vastuuttomaan pelaamiseen
  • 15. .fi Itsetuhoisuus ja väkivaltakäyttäytyminen • Sekä yksilö- että väestötasolla alkoholin kulutus on yhteydessä itsemurhien määrään. - Alkoholihäiriö nostaa suomalaisten itsemurhan riskiä yli kymmenkertaiseksi - Yli 40 % itsemurhista tapahtuu alkoholin vaikutuksen alaisena • Alkoholin vaikutus lisää väkivaltaisia käyttäytymismalleja -Alkoholi on yksi yleisimmistä tekijöistä perheväkivallan taustalla. Korkeampien hintojen on osoitettu vähentävän väkivaltaa ja muuta rikollisuutta, kuten seksuaalirikoksia.
  • 16. .fi Alkoholi ja työkyvyttömyys • Alkoholin kulutus, riippumatta juomistavasta, heikentää työntekijöiden psyykkistä toimintakykyä. - Alkoholiongelmat ovat keskeisiä syitä mielenterveysperusteisiin työkyvyttömyyksiin - Alkoholin ongelmakäyttö lisää Suomessa mielenterveysperusteisen työkyvyttömyyseläkkeen riskiä 3-4 –kertaiseksi - OECD:n arvion (2021) mukaan Suomen olisi mahdollisuus lisätä bruttokansantuotetta jopa 6 miljardia euroa (2,3 % BKT:sta) jos alkoholin riskikulutusta saataisiin kitkettyä.
  • 17. .fi Läheisten mielenterveys • Alkoholiriippuvaisen henkilön vaikutus läheisiin: • - Stressi, ahdistus ja masennus läheisillä • - Lapsilla, joilla on alkoholiongelmainen vanhempi, on suurempi riski mielenterveysongelmiin
  • 18. .fi Yhteenveto • Alkoholin mielenteterveyshaitat näkyvät laajalti sekä yksilö- että yhteisötasolla • Kielteiset mielenterveysvaikutukset kohdistuvat erityisesti nuoriin ja perheisiin • Alkoholipolitiikan ja mielenterveyden edistämisen rooli: - Alkoholihaittojen vähentäminen vastuullisella alkoholipolitiikalla - Mielenterveyden tukeminen alkoholin saatavuuden rajoittamisella
  • 19. Leikkausten mielenterveysvaikutukset • Vuosien 2025-28 julkisen talouden suunnitelmassa toteutetaan merkittäviä säästötoimia, joilla tulee olemaan kielteisiä mielenterveysvaikutuksia. • Sosiaaliturvan ja sosiaali- ja terveydenhuollon säästöt sekä alkoholin saatavuutta lisäävät toimet tulevat lisäämään mielenterveyden kuormittumista.
  • 20. Säästöpolitiikka ja mielenterveys Iso-Britannia -säästöpolitiikka 2010-2019 • mielenterveyden ongelmat ovat vuodesta 2010 lisääntyneet enemmän kuin ennen vuotta 2010 • mielenterveyserot ja itsemurhat ovat 2010 jälkeen kasvaneet • mielenterveysperusteinen työkyvyttömyys lisääntyi, erityisesti heikomman koulutustaustan omaavilla • perheiden köyhyys ja vanhempien mielenterveyden ongelmat siirtyvät vahvasti seuraavaan sukupolveen Barr ym. Social Science & Medicine 2015 Adjei ym. J Adolesc Health 2024 Islanti -talouskriisi 2008-2010 • alkoholin kallistuminen vähensi sen kulutusta • mielenterveyserot kaventuivat kriisin aikana • itsemurhat ja –yritykset vähenivät kriisin aikana • kokemus yhteisestä kriisistä, vahva sosiaaliturva ja vahva kansalaisyhteiskunta suojasivat islantilaisten mielenterveyttä kriisivuosina Ásgeirsdóttir ym. EurJPublHealth 2017
  • 21. Kiitos Kristian Wahlbeck 0400 659 101 kristian.wahlbeck@mieli.fi

Editor's Notes

  • #2: Suomalaisten mielenterveyden heikkenemisen taustalla on monia syitä, kuten kasvavat paineet kouluissa ja työelämässä, sosiaalisen median ja kasvaneen ruutuajan tuoma kuormitus ja yhteiskunnalliset muutokset. Sumea tulevaisuus ympäristökriiseineen ja Venäjän hyökkäys Ukrainaan ovat omiaan lisäämään suomalaistenkin psyykkistä kuormitusta.
  • #7: Alkoholin käytön vaikutus mielenterveyteen on merkittävä ja moninainen. Suomessa alkoholin mielenterveysvaikutukset aiheuttavat laajoja yhteiskunnallisia haasteita.