2. 2
www.DeryaOzcelik.com
聴yileme Hedefi 1: Deiime Haz脹rl脹k, G端ven 聴likisi ve Motivasyon
Karma脹k bir s端re巽 olan
anoreksiya tedavisi i巽in,
gerek ailenin gerek uzman脹n
bu iyileme s端recine iyi bir
haz脹rl脹k yapmas脹 巽ok
旦nemlidir.
G端ven ilikisi kurularak
ilerlenmelidir.
3. 3
www.DeryaOzcelik.com
聴yileme Hedefi 2: Zarar nleme ve Kilo Al脹m脹
Anoreksiyadaki kilo kayb脹 巽ok kritiktir, 巽端nk端 ciddi fiziksel ve psikolojik zararlara
sebep olur.
A巽l脹k ve tokluk d端rt端leri kaybolur.
Zihin s端rekli yemekle megul olur.
Kilo kayb脹 ile birlikte imanlama / kilo alma
korkusu belirginleir.
Problem 巽旦zme becerileri zay脹flar.
Yorgunluk, huzursuzluk, uyku problemleri,
巽旦kk端nl端k, kayg脹 ve konsantrasyon problemleri
g旦z端k端r.
4. 3
www.DeryaOzcelik.com
聴yileme Hedefi 2: Zarar nleme ve Kilo Al脹m脹
聴lk olarak kilo kayb脹n脹
durdurmak ve normal kiloya
ulamak 旦ncelikli hedef
olarak belirlenir.
聴yilemek i巽in 旦ncelikle kilonun
tekrar normal s脹n脹rlara gelmesi
gerekir. Bu s脹n脹r 巽ounlukla
Beden Kitle Endeksinin en az 19
olmas脹 eklinde kabul edilir.
5. 4
www.DeryaOzcelik.com
聴yileme Hedefi 3: Sal脹kl脹 Beslenmeye Ge巽i
聴lk hedef 3 ana 3 ara olacak
ekilde d端zenli beslenmeye
ge巽i olmakla birlikte,
A巽l脹k ve tokluk d端rt端lerini
d端zenleme hedeflenir.
6. 5
www.DeryaOzcelik.com
聴yileme Hedefi 4: D端端nceleri Anlama ve Deitirme
Kat脹 olan d端端nce yap脹s脹
kilo ve bedenle ilgilidir ve
bunu esnetmek
gerekmektedir.
Beslenme ve sal脹kla ilgili
psiko-eitim bu s端recin bir
baka 旦nemli k脹sm脹n脹
oluturur.
7. 6
www.DeryaOzcelik.com
聴yileme Hedefi 5: Duygular脹 Anlama ve Ba etme
聴yileme s端recinde
duygular;
Anoreksiyada s脹kl脹kla
depresyon ve kayg脹 gibi
duygusal zorlanmalar da
g旦r端l端r.
8. 7
www.DeryaOzcelik.com
聴yileme Hedefi 6: Beden 聴maj脹 al脹malar脹
Kendi bedeninden ikayet巽i
olma ve memnuniyetsizlik
gibi duygular a脹r basar.
Bunda toplumsal ve k端lt端rel
bir 巽ok etken sebep
oluturur.
Kendini sev!
9. 8
www.DeryaOzcelik.com
聴yileme Hedefi 7: 聴likiler
聴likiler iyileme s端recinde
旦nemli rol oynar, 巽端nk端
anoreksia giderek
sosyallikten izole olmay脹 ve
yaln脹zlamay脹 dourabilir.
Kiiye destek olacak kiiler
belirlenerek s端rece dahil
edilebilirler.
10. 9
www.DeryaOzcelik.com
聴yileme Hedefi 8: Kendilik Alg脹s脹
zg端venin gelitirilmesi,
kendilik inan巽lar脹n脹n
g端巽lenmesi, kendi ile ilgili
alg脹s脹n脹n zenginlemesi ve
巽eitlenmesi hedeflenir.
Kii kendini nas脹l
alg脹l脹yor?
11. 10
www.DeryaOzcelik.com
聴yileme Hedefi 9: Deiimi G旦zden Ge巽irmek
聴yileme
s端recinde bir yol
kat edilmi ve
art脹k kilo koruma
hedefine ge巽i
yap脹lm脹t脹r.
KAT ED聴LEN YOL
STRATEJ聴LER
BAARILAR
DENEY聴MLER
12. 11
www.DeryaOzcelik.com
聴yileme Hedefi 10: Riskleri nceden Fark etmek
Tedbirli olunarak bir daha bu
s端reci yaamamak i巽in
巽al脹脹lmal脹. Benzer tetikleyiciler yaand脹脹nda
bunlarla nas脹l baa 巽脹k脹laca脹 konuulur
ve planlan脹r.
13. 11
www.DeryaOzcelik.com
KEND聴M聴ZE GVENEMEY聴Z,
聴N聴S聴YAT聴F ALAMAYIZ,
KARAR VEREMEY聴Z.
KEND聴M聴Z聴
SAVUNAMAZ,
HEP
BAKALARINI
MEMNUN
ETMEYE
ALIIR VE
ONLARA
BAIMLI HALE
GEL聴R聴Z.
FKE, ZNT
VE
HAYALKIRIKLII
H聴SSEDER聴Z.
Yaam脹m脹z脹n b端t端n端ne
bakt脹脹m脹zda, en 旦nemli eylerin ne
olduunu kefetmek ve bunlarla
balant脹ya ge巽mek, bize bir balam
oluturur.
14. Daha fazla bilgi i巽in dier
slidelara g旦z atabilirsiniz.
www.DeryaOzcelik.com