際際滷

際際滷Share a Scribd company logo
Reseptej辰 ekokodin
sujuvaan arkeen

Kuva: Kirmo Kivel辰 / YHA kuvapankki

Merkitse omat
ilmastotekosi ja
laske pisteet.

Aseta tavoite ja
poimi uusia tekoja
kokeiltavaksi.

Toteutuiko tavoitteesi?
L旦ysitk旦 uusia asioita
arkeen?

Katso lis辰tietolinkit s辰hk旦isest辰 versiosta.

www.hinku-foorumi.fi/ekokoti
Merkitse teot ja tavoitteet. Laske
niiden pisteet sivun alareunaan ja
kokonaispisteet erikseen teoille
ja tavoitteille viimeiselle sivulle.

Asuminen
Tehty

Tavoite

Sis辰l辰mp旦tila on kotonani l辰mmityskaudella
korkeintaan 2021 属C.

5p

En valuta vett辰 turhaan. K辰ytt旦vesi vie 1/3
kodin l辰mmitys-energiasta. 20 min suihku
p辰ivitt辰in voi maksaa 700 eur vuodessa.

4p

P辰辰sen eroon s辰hk旦laitteiden turhasta
lepovirrasta kellokytkinten tai katkaisijallisten
jatkojohtojen avulla.

1p

Valitsen energiapihit lamput ja valaisen
energiafiksusti - lampputieto.fi

3p

Saunon kohtuullisessa 7080 属C l辰mm旦ss辰
enk辰 l辰mmit辰 saunaa turhan p辰iten.

3p

Laadin kodistani Motivan Tee-se-itse energiakartoituksen.

3p

Tekojen ja tavoitteiden pisteet

0

0
Merkitse teot ja tavoitteet. Laske
niiden pisteet sivun alareunaan ja
kokonaispisteet erikseen teoille
ja tavoitteille viimeiselle sivulle.

Liikkuminen
Tehty

Tavoite

Liikun lyhyet matkat t旦ihin, kauppaan ja muille
asioille lihasvoimin k辰vellen tai py旦r辰ll辰.

4p

Tutustun uuteen joukkoliikenteen tai py旦r辰reittiin ja kokeilen l辰hte辰 liikkeelle ilman
omaa autoa.

2p

Kokeilen tehd辰 et辰t旦it辰, jos ty旦teht辰viini
sopii.

2p

Etsin seuraavan lomakohteen l辰helt辰.
Ideoinnissa auttavat esimerkiksi Nopsa
Travelsin reittisuositukset.

3p

Teen laskelman kannattaisiko oma auto vaihtaa yhteisk辰ytt旦- tai vuokra-autoon. Katson
Motivan vinkit aiheesta.

4p

Talvella autoni moottorin esil辰mmityst辰 ohjaa
kellokytkin, ja sis辰l辰mmityst辰 en yleens辰 k辰yt辰.

3p

Tekojen ja tavoitteiden pisteet

0

0
Merkitse teot ja tavoitteet. Laske
niiden pisteet sivun alareunaan ja
kokonaispisteet erikseen teoille
ja tavoitteille viimeiselle sivulle.

Ruoka
Tehty

Tavoite

Meneek旦 ruokaa roskiin satojen eurojen
arvosta? Tutustun ja toteutan: H辰vikist辰
herkuksi ja ruokaa rippeist辰.

4p

Lis辰辰n lautaselle kauden kasviksia ja nautin
lihaa kohtuudella. T辰t辰 suosittelee my旦s
Marttojen ekokokki.

4p

Hy旦dynn辰n itse ker辰tty辰 tai kasvatettua
ruokaa. L旦ytyyk旦 kodin l辰helt辰 hyv辰 mustikkapaikka tai hedelm辰puita?

2p

Kokeilen keitti旦ss辰 papuja, linssej辰, tofua
ja soijaa. Alkuun auttavat esimerkiksi n辰m辰
proteiinipitoiset reseptit.

3p

Valmistan ruokaa sopivasti isollekin
seurueelle. Annoslaskuri auttaa v辰ltt辰m辰辰n
h辰vikki辰.

1p

Asioin kaupassa johon p辰辰sen k辰vellen tai
py旦r辰ll辰. Ruoan kuljetusketjussa t辰rkein matka on kaupasta kotiin.

3p

Tekojen ja tavoitteiden pisteet

0

0
Merkitse teot ja tavoitteet. Laske
niiden pisteet sivun alareunaan ja
kokonaispisteet erikseen teoille
ja tavoitteille viimeiselle sivulle.

Kulutus
Tehty

Tavoite

Valitsen energiafiksuja laitteita. Laitteiden koko
elinkaaren ilmastovaikutuksista k辰yt旦n osuus on
50-95 %. Motivan ostajan opas auttaa valinnassa.

4p

Valitsen ja kysyn ymp辰rist旦merkittyj辰
tuotteita. Motiva auttaa tunnistamaan
ymp辰rist旦merkit.

4p

Etsin tarvitsemaani k辰ytettyjen tavaroiden
markkinapaikoilta internetist辰 ja k辰ytetyn
tavaran myym辰l旦ist辰.

3p

Ennen kuin ostan uutta, tarkistan onko kotonani tilaa uusille hankinnoille.

2p

J辰rjest辰n tavaranvaihtoillan yst辰vien kesken tai
vaikka ty旦paikalla.

1p

Tutustun eko-ostajan oppaaseen ja katson
mihin kiinnitt辰辰 huomiota ennen kuin hankin
uutta.

2p

Tekojen ja tavoitteiden pisteet

0

0
Laske pisteesi tehdyist辰 teoista
ja tavoitteista. Paljonko pisteesi
ovat nyt ja mihin p辰辰set
tavoitteen toteutuessa?

Tulokset

Pisteet toteuttamistani teoista ovat:

0

Tavoitteeni on uusien tekojen avulla saavuttaa viel辰:

0

...25 pistett辰:

26-50 pistett辰:

Hyv辰 alku! Joko valitsit seuraavaksi
kokeiltavat reseptit?

Hyvin menee! Reseptien avulla saat varmasti
nostettua pistem辰辰r辰辰si viel辰 t辰st辰.

51... pistett辰:
Hieno tulos! Reseptien s辰hk旦isist辰 linkeist辰 l旦yd辰t
lis辰辰 vinkkej辰 fiksuun arkeen.

Lis辰辰 pieni辰 ja suuria
tekoja

Tied辰tk旦 millainen
on hiilijalanj辰lkesi?

www.pieniatekoja.fi

www.ilmastodieetti.fi

T辰m辰n dokumentin voit ladata osoitteesta:

www.hinku-foorumi.fi/ekokoti

Materiaali on toteutettu osana Ekokoti-hanketta, jota rahoittaa ymp辰rist旦ministeri旦.

More Related Content

Arjen ilmastoreseptit

  • 1. Reseptej辰 ekokodin sujuvaan arkeen Kuva: Kirmo Kivel辰 / YHA kuvapankki Merkitse omat ilmastotekosi ja laske pisteet. Aseta tavoite ja poimi uusia tekoja kokeiltavaksi. Toteutuiko tavoitteesi? L旦ysitk旦 uusia asioita arkeen? Katso lis辰tietolinkit s辰hk旦isest辰 versiosta. www.hinku-foorumi.fi/ekokoti
  • 2. Merkitse teot ja tavoitteet. Laske niiden pisteet sivun alareunaan ja kokonaispisteet erikseen teoille ja tavoitteille viimeiselle sivulle. Asuminen Tehty Tavoite Sis辰l辰mp旦tila on kotonani l辰mmityskaudella korkeintaan 2021 属C. 5p En valuta vett辰 turhaan. K辰ytt旦vesi vie 1/3 kodin l辰mmitys-energiasta. 20 min suihku p辰ivitt辰in voi maksaa 700 eur vuodessa. 4p P辰辰sen eroon s辰hk旦laitteiden turhasta lepovirrasta kellokytkinten tai katkaisijallisten jatkojohtojen avulla. 1p Valitsen energiapihit lamput ja valaisen energiafiksusti - lampputieto.fi 3p Saunon kohtuullisessa 7080 属C l辰mm旦ss辰 enk辰 l辰mmit辰 saunaa turhan p辰iten. 3p Laadin kodistani Motivan Tee-se-itse energiakartoituksen. 3p Tekojen ja tavoitteiden pisteet 0 0
  • 3. Merkitse teot ja tavoitteet. Laske niiden pisteet sivun alareunaan ja kokonaispisteet erikseen teoille ja tavoitteille viimeiselle sivulle. Liikkuminen Tehty Tavoite Liikun lyhyet matkat t旦ihin, kauppaan ja muille asioille lihasvoimin k辰vellen tai py旦r辰ll辰. 4p Tutustun uuteen joukkoliikenteen tai py旦r辰reittiin ja kokeilen l辰hte辰 liikkeelle ilman omaa autoa. 2p Kokeilen tehd辰 et辰t旦it辰, jos ty旦teht辰viini sopii. 2p Etsin seuraavan lomakohteen l辰helt辰. Ideoinnissa auttavat esimerkiksi Nopsa Travelsin reittisuositukset. 3p Teen laskelman kannattaisiko oma auto vaihtaa yhteisk辰ytt旦- tai vuokra-autoon. Katson Motivan vinkit aiheesta. 4p Talvella autoni moottorin esil辰mmityst辰 ohjaa kellokytkin, ja sis辰l辰mmityst辰 en yleens辰 k辰yt辰. 3p Tekojen ja tavoitteiden pisteet 0 0
  • 4. Merkitse teot ja tavoitteet. Laske niiden pisteet sivun alareunaan ja kokonaispisteet erikseen teoille ja tavoitteille viimeiselle sivulle. Ruoka Tehty Tavoite Meneek旦 ruokaa roskiin satojen eurojen arvosta? Tutustun ja toteutan: H辰vikist辰 herkuksi ja ruokaa rippeist辰. 4p Lis辰辰n lautaselle kauden kasviksia ja nautin lihaa kohtuudella. T辰t辰 suosittelee my旦s Marttojen ekokokki. 4p Hy旦dynn辰n itse ker辰tty辰 tai kasvatettua ruokaa. L旦ytyyk旦 kodin l辰helt辰 hyv辰 mustikkapaikka tai hedelm辰puita? 2p Kokeilen keitti旦ss辰 papuja, linssej辰, tofua ja soijaa. Alkuun auttavat esimerkiksi n辰m辰 proteiinipitoiset reseptit. 3p Valmistan ruokaa sopivasti isollekin seurueelle. Annoslaskuri auttaa v辰ltt辰m辰辰n h辰vikki辰. 1p Asioin kaupassa johon p辰辰sen k辰vellen tai py旦r辰ll辰. Ruoan kuljetusketjussa t辰rkein matka on kaupasta kotiin. 3p Tekojen ja tavoitteiden pisteet 0 0
  • 5. Merkitse teot ja tavoitteet. Laske niiden pisteet sivun alareunaan ja kokonaispisteet erikseen teoille ja tavoitteille viimeiselle sivulle. Kulutus Tehty Tavoite Valitsen energiafiksuja laitteita. Laitteiden koko elinkaaren ilmastovaikutuksista k辰yt旦n osuus on 50-95 %. Motivan ostajan opas auttaa valinnassa. 4p Valitsen ja kysyn ymp辰rist旦merkittyj辰 tuotteita. Motiva auttaa tunnistamaan ymp辰rist旦merkit. 4p Etsin tarvitsemaani k辰ytettyjen tavaroiden markkinapaikoilta internetist辰 ja k辰ytetyn tavaran myym辰l旦ist辰. 3p Ennen kuin ostan uutta, tarkistan onko kotonani tilaa uusille hankinnoille. 2p J辰rjest辰n tavaranvaihtoillan yst辰vien kesken tai vaikka ty旦paikalla. 1p Tutustun eko-ostajan oppaaseen ja katson mihin kiinnitt辰辰 huomiota ennen kuin hankin uutta. 2p Tekojen ja tavoitteiden pisteet 0 0
  • 6. Laske pisteesi tehdyist辰 teoista ja tavoitteista. Paljonko pisteesi ovat nyt ja mihin p辰辰set tavoitteen toteutuessa? Tulokset Pisteet toteuttamistani teoista ovat: 0 Tavoitteeni on uusien tekojen avulla saavuttaa viel辰: 0 ...25 pistett辰: 26-50 pistett辰: Hyv辰 alku! Joko valitsit seuraavaksi kokeiltavat reseptit? Hyvin menee! Reseptien avulla saat varmasti nostettua pistem辰辰r辰辰si viel辰 t辰st辰. 51... pistett辰: Hieno tulos! Reseptien s辰hk旦isist辰 linkeist辰 l旦yd辰t lis辰辰 vinkkej辰 fiksuun arkeen. Lis辰辰 pieni辰 ja suuria tekoja Tied辰tk旦 millainen on hiilijalanj辰lkesi? www.pieniatekoja.fi www.ilmastodieetti.fi T辰m辰n dokumentin voit ladata osoitteesta: www.hinku-foorumi.fi/ekokoti Materiaali on toteutettu osana Ekokoti-hanketta, jota rahoittaa ymp辰rist旦ministeri旦.