ºÝºÝߣ

ºÝºÝߣShare a Scribd company logo

Bahaya merokok nadila

•Download as DOC, PDF•
•
Roni Anasoka
Roni Anasoka

Dokumen tersebut membahas bahaya merokok bagi kesehatan dan lingkungan. Merokok dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti kanker paru, penyakit jantung, dan gangguan pernapasan. Merokok juga berdampak negatif pada lingkungan karena menyebabkan pencemaran udara dan membuat orang di sekitar perokok menjadi perokok pasif yang berisiko sakit. Dokumen tersebut juga memberikan langkah-langkah untuk ber

1 of 3
Downloaded 24 times
BAHAYA MEROKOK Disusun oleh : Nadila Waselia Nim : 201409072 AKADEMI KEBIDANAN ADILA JURUSAN KEBIDANAN TAHUN 2016 BAHAYA MEROKOK Perokok Aktif Adalah orang yang menghisap rokok dan menghisap asap hasil pembakaran rokok tersebut yang dikeluarkan dari ujung rokok yang dihisap rokok yang disebut asap utama Perokok Pasif Adalah orang yang berada di sekitar perokok aktif yang turut menghisap asap rokok bukan hasil pembakaran rokoknya sendiri melainkan asap sampingan dan asap rokok yang dihembuskan keluar dari perokok aktif. Dampak Bagi Perokok Pasif Risiko mendapatkan penyakit bagi perokok pasif tetap cukup tinggi misalnya : kanker paru, penyakit jantung koroner, gangguan perkembangan janin bagi ibu hamil yang suaminya perokok serta gangguan pernapasan lainnya, sedangkan bagi anak- anak yang terpapar asap rokok dapat timbul bronchitis, pneumonia, infeksi telinga dan memperburuk kondisi penyakit asma. Dampak Terhadap Paru-Paru Pada saluran napas terjadi penyempitan akibat bertambahnya sel dan penumpukan lendir. Perubahan pada fungsi paru-paru menjadi dasar utama terjadinya penyakit obstruksi paru menahun (PPOM) termasuk emfisema paru-paru, bronkitis kronis, dan asma. DAMPAK NEGATIF MEROKOK a.Bahaya bagi kesehatan • Nicotin ~ kecanduan (bersifat adiktif) • Daya ingat menurun • 1X isapan = menghisap > 4000 bahan kimia beracun • gigi, jari, dan kuku menjadi kuning • bronkhitis • nicotin ~ kanker paru-paru • tekanan darah tinggi, penyakit jantung, stroke • kematian b.Lingkungan sekitar terganggu ~ Pencemaran udara ~ Perokok pasif lebih berbahaya daripada perokok aktif
c.Mendidik hidup boros Banyak uang yang telah dikeluarkan Misalnya: 1 batang rokok = Rp 500,00 Jika setiap hari menghabiskan satu bungkus rokok. Maka uang yang telah dihabiskan dalam setahun adalah? Jawab: 1 hari = 365 hari • Jumlah rokok setahun: 365x12 = 4380buah • Biaya dalam setahun: 4380xRp 500,00 = Rp 2.190.000,00 LANGKAH-LANGKAH BERHENTI MEROKOK 1. Tekadkan dalam hati untuk berhenti merokok 2. Catat berapa batang rokok yang dihisap dalam sehari dan catat kapan serta dalam situasi bagaiman anda merokok 3. Ubah situasi tersebut dengan hal yang lebih baik • bosan ~ lakukan tugas yang tertunda • sulit konsentrasi ~ gigit - gigitlah tusuk gigi, kayu manis, wortel, timun dll • istirahat sejenak ~ minumlah segelas air jeruk • setelah makan ~ jalan-jalan, membaca majalah dll. 4. Carilah hobi, kesibukan yang disenangi segera setelah berhenti merokok 5. Beritahu keluarga dan mintalah dukungan 6. Jauhkan diri dari lingkungan perokok 7. Jangan menyerah untuk kembali merokok tidak juga untuk sebatang rokok saja. Jadi saya harus bagaimana ?
Bahaya merokok nadila

More Related Content

Bahaya merokok nadila

  • 1. BAHAYA MEROKOK Disusun oleh : Nadila Waselia Nim : 201409072 AKADEMI KEBIDANAN ADILA JURUSAN KEBIDANAN TAHUN 2016 BAHAYA MEROKOK Perokok Aktif Adalah orang yang menghisap rokok dan menghisap asap hasil pembakaran rokok tersebut yang dikeluarkan dari ujung rokok yang dihisap rokok yang disebut asap utama Perokok Pasif Adalah orang yang berada di sekitar perokok aktif yang turut menghisap asap rokok bukan hasil pembakaran rokoknya sendiri melainkan asap sampingan dan asap rokok yang dihembuskan keluar dari perokok aktif. Dampak Bagi Perokok Pasif Risiko mendapatkan penyakit bagi perokok pasif tetap cukup tinggi misalnya : kanker paru, penyakit jantung koroner, gangguan perkembangan janin bagi ibu hamil yang suaminya perokok serta gangguan pernapasan lainnya, sedangkan bagi anak- anak yang terpapar asap rokok dapat timbul bronchitis, pneumonia, infeksi telinga dan memperburuk kondisi penyakit asma. Dampak Terhadap Paru-Paru Pada saluran napas terjadi penyempitan akibat bertambahnya sel dan penumpukan lendir. Perubahan pada fungsi paru-paru menjadi dasar utama terjadinya penyakit obstruksi paru menahun (PPOM) termasuk emfisema paru-paru, bronkitis kronis, dan asma. DAMPAK NEGATIF MEROKOK a.Bahaya bagi kesehatan • Nicotin ~ kecanduan (bersifat adiktif) • Daya ingat menurun • 1X isapan = menghisap > 4000 bahan kimia beracun • gigi, jari, dan kuku menjadi kuning • bronkhitis • nicotin ~ kanker paru-paru • tekanan darah tinggi, penyakit jantung, stroke • kematian b.Lingkungan sekitar terganggu ~ Pencemaran udara ~ Perokok pasif lebih berbahaya daripada perokok aktif
  • 2. c.Mendidik hidup boros Banyak uang yang telah dikeluarkan Misalnya: 1 batang rokok = Rp 500,00 Jika setiap hari menghabiskan satu bungkus rokok. Maka uang yang telah dihabiskan dalam setahun adalah? Jawab: 1 hari = 365 hari • Jumlah rokok setahun: 365x12 = 4380buah • Biaya dalam setahun: 4380xRp 500,00 = Rp 2.190.000,00 LANGKAH-LANGKAH BERHENTI MEROKOK 1. Tekadkan dalam hati untuk berhenti merokok 2. Catat berapa batang rokok yang dihisap dalam sehari dan catat kapan serta dalam situasi bagaiman anda merokok 3. Ubah situasi tersebut dengan hal yang lebih baik • bosan ~ lakukan tugas yang tertunda • sulit konsentrasi ~ gigit - gigitlah tusuk gigi, kayu manis, wortel, timun dll • istirahat sejenak ~ minumlah segelas air jeruk • setelah makan ~ jalan-jalan, membaca majalah dll. 4. Carilah hobi, kesibukan yang disenangi segera setelah berhenti merokok 5. Beritahu keluarga dan mintalah dukungan 6. Jauhkan diri dari lingkungan perokok 7. Jangan menyerah untuk kembali merokok tidak juga untuk sebatang rokok saja. Jadi saya harus bagaimana ?