Bengkung Merah Tahap 1 - asas pukulan.docx
- 1. SILIBUS BENGKUNG MERAH TAHAP 1 (SILAT SIKUME)
- 2. ASAS PUKULAN BELAAN TANGAN (12) 1.Belaan luar 2.Belaan dalam 3.Belaan atas 4.Belaan bawah 5.Belaan sisi atas 6.Belaan sisi bawah 7.Belaan ganda atas 8.Belaan ganda bawah 9.Belaan silang atas 10.Belaan silang bawah 11.Belaan ganda sisi kanan 12.Belaan ganda sisi kiri ASAS PUKULAN BELAAN KAKI (6) 1.Menampan dalam 2.Menampan luar 3.Sisi tapak kaki dalam 4.Sisi tapak kaki luar 5.Ensot serentak tendang 6.Kelek, ketuk lutut, lutut tergantung
- 3. ASAS PUKULAN BELAAN TANGAN (12) 1.Belaan luar Musuh tumbuk lurus (tangan kanan) : Elak ke luar (kaki kiri tarik ke belakang) Belaan luar (tangan kanan) ke siku Tumbuk lurus (tangan kiri) ke rusuk Tangan kanan tangkap siku musuh, tarik siku musuh sampai badan musuh terdorong ke depan, siku lintang depan (tangan kiri) ke kepala Lutut (kaki kanan) ke kemaluan / ulu hati Musuh tumbuk lurus (tangan kiri) : Elak ke luar (kaki kanan tarik ke belakang) Belaan luar (tangan kiri) ke siku Tumbuk lurus (tangan kanan) ke rusuk Tangan kiri tangkap siku musuh, tarik siku musuh sampai badan musuh terdorong ke depan, siku lintang depan (tangan kanan) ke kepala Lutut (kaki kiri) ke kemaluan / ulu hati 2.Belaan dalam
- 4. Musuh tumbuk lurus (tangan kanan) : Elak ke dalam ; kaki kiri tarik ke belakang (posisi badan mengiring) Belaan dalam (tangan kanan), tumbuk lurus (tangan kiri) ke ulu hati Tumbuk cedok (tangan kanan) ke dagu Tendang layang (kaki kanan) ke rusuk Musuh tumbuk lurus (tangan kiri) : Elak ke dalam ; kaki kanan tarik ke belakang (posisi badan mengiring) Belaan dalam (tangan kiri), tumbuk lurus (tangan kanan) ke ulu hati Tumbuk cedok (tangan kiri) ke dagu Tendang layang (kaki kiri) ke rusuk 3.Belaan atas
- 5. Musuh tetak dari atas (tangan kanan) : Kaki kiri tarik ke belakang ; belaan atas (tangan kanan) Tumbuk cedok (tangan kiri) ke rusuk Tangan kanan tangkap pergelangan tangan musuh, pulas tangan musuh, tangan kiri tekan siku musuh ke bawah Tarik tangan musuh sampai badan musuh terdorong ke depan, lutut (kaki kanan) ke rusuk Siku junam bawah (tangan kiri) ke belakang badan / tengkuk Musuh tetak dari atas (tangan kiri) : Kaki kanan tarik ke belakang ; belaan atas (tangan kiri) Tumbuk cedok (tangan kanan) ke rusuk Tangan kiri tangkap pergelangan tangan musuh, pulas tangan musuh, tangan kanan tekan siku musuh ke bawah Tarik tangan musuh sampai badan musuh terdorong ke depan, lutut (kaki kiri) ke rusuk Siku junam bawah (tangan kanan) ke belakang badan / tengkuk 4.Belaan bawah Musuh tendang depan (kaki kanan) :
- 6. Elak ke dalam (kaki kiri tarik ke belakang ; posisi badan mengiring) Belaan bawah (tangan kiri) & tangkap kaki musuh Hentak tempurung lutut (guna belakang penumbuk tangan kanan) Musuh tumbuk lurus (tangan kanan) : Tangkis & tangkap tumbukan musuh (guna tangan kanan) Lutut (kaki kanan) ke bawah peha musuh, tendang serong (kaki kanan) ke tepi lutut musuh Pusing badan arah jam & humban musuh ke sisi kanan Musuh tendang depan (kaki kiri) : Elak ke dalam (kaki kanan tarik ke belakang ; posisi badan mengiring) Belaan bawah (tangan kanan) & tangkap kaki musuh Hentak tempurung lutut (guna belakang penumbuk tangan kiri) Musuh tumbuk lurus (tangan kiri) : Tangkis & tangkap tumbukan musuh (guna tangan kiri) Lutut (kaki kiri) ke bawah peha musuh, tendang serong (kaki kiri) ke tepi lutut musuh Pusing badan lawan jam & humban musuh ke sisi kiri 5.Belaan sisi atas Musuh tetak guna tangan kiri (dari arah sisi kanan) :
- 7. Belaan sisi atas (tangan kanan) Musuh tendang layang guna kaki kanan (dari arah sisi kanan) : Tangkis tendangan musuh (guna tangan kiri) Tendang sisi (kaki kanan) ke ulu hati / kemaluan Musuh tetak guna tangan kanan (dari arah sisi kiri) : Belaan sisi atas (tangan kiri) Musuh tendang layang guna kaki kiri (dari arah sisi kiri) : Tangkis tendangan musuh (guna tangan kanan) Tendang sisi (kaki kiri) ke ulu hati / kemaluan 6.Belaan sisi bawah Musuh tendang layang guna kaki kiri (dari arah sisi kanan) :
- 8. Belaan sisi bawah (tangan kanan) Musuh tetak dari atas guna tangan kanan (dari arah sisi kanan) : Tangkis tetakan musuh (guna tangan kiri) Tendang depan (kaki kanan) ke kemaluan / ulu hati Musuh tendang layang guna kaki kanan (dari arah sisi kiri) : Belaan sisi bawah (tangan kiri) Musuh tetak dari atas guna tangan kiri (dari arah sisi kiri) : Tangkis tetakan musuh (guna tangan kanan) Tendang depan (kaki kiri) ke kemaluan / ulu hati 7.Belaan ganda atas Musuh tetak berganda atas :
- 9. Belaan ganda atas (kaki kanan di depan ; kaki kiri tarik ke belakang) Tumbuk lurus berganda ke ulu hati Siku lintang depan (tangan kanan & kiri) ke kepala 7.Belaan ganda bawah Musuh tetak berganda bawah : Belaan ganda bawah (kaki kiri di depan ; kaki kanan tarik ke belakang) Tumbuk cedok berganda ke ulu hati Siku sungkit atas (tangan kiri & kanan) ke dagu 9.Belaan silang atas Musuh tetak dari atas (tangan kanan) : Belaan silang atas (kaki kanan di depan ; kaki kiri tarik ke belakang)
- 10. Tangan kanan tangkap pergelangan tangan musuh, pulas tangan musuh, tangan kiri tekan siku musuh ke bawah Tarik tangan musuh sampai badan musuh terdorong ke depan, lutut (kaki kanan) ke rusuk Siku junam bawah (tangan kanan) ke belakang badan / tengkuk 10.Belaan silang bawah Musuh tendang depan (kaki kanan) : Elak ke luar Belaan silang bawah (kaki kanan tarik ke belakang) *posisi badan mengiring Tangan kanan tangkap kaki musuh Siku junam bawah (tangan kiri) ke tempurung lutut Musuh tumbuk lurus (tangan kanan) : Tangan kiri tangkap siku musuh Tangan kanan pulas pergelangan tangan musuh Lutut (kaki kiri) ke bawah peha musuh, tendang depan (kaki kiri) ke tepi lutut musuh Pusing badan lawan jam & humban musuh ke sisi kiri 11.Belaan ganda sisi kanan Musuh tumbuk lurus (tangan kanan) : Elak ke luar (kaki kanan tarik ke belakang)
- 11. Belaan ganda sisi kanan ke siku musuh (posisi badan mengiring) Tetak berganda ke rusuk Siku lintang depan (tangan kiri) ke tengkuk Lutut (kaki kiri) ke pinggang Musuh tumbuk lurus (tangan kiri) : Elak ke luar (kaki kiri tarik ke belakang) Belaan ganda sisi kiri ke siku musuh (posisi badan mengiring) Tetak berganda ke rusuk Siku lintang depan (tangan kanan) ke tengkuk Lutut (kaki kanan) ke pinggang 12.Belaan ganda sisi kiri Musuh tumbuk lurus (tangan kanan) : Elak ke luar (kaki kanan tarik ke belakang)
- 12. Belaan ganda sisi kanan ke siku musuh (posisi badan mengiring) Musuh siku belakang (tangan kiri) : Tangkis siku musuh (belaan ganda sisi kiri) Pukulan sisi pangkal tapak tangan pancung (tangan kanan) ke leher musuh Kaki kanan sapu kaki belakang musuh (musuh jatuh terlentang) Kaki kiri hentak ke kemaluan / ulu hati Musuh tumbuk lurus (tangan kiri) : Elak ke luar (kaki kiri tarik ke belakang) Belaan ganda sisi kiri ke siku musuh (posisi badan mengiring) Musuh siku belakang (tangan kanan) : Tangkis siku musuh (belaan ganda sisi kanan) Pukulan sisi pangkal tapak tangan pancung (tangan kiri) ke leher musuh Kaki kiri sapu kaki belakang musuh (musuh jatuh terlentang) Kaki kanan hentak ke kemaluan / ulu hati ASAS PUKULAN BELAAN KAKI (6) 1.Menampan dalam
- 13. Musuh tendang layang (kaki kanan) : Menampan dalam (kaki kanan) Tendang sisi (kaki kanan) ke tepi lutut musuh Pusing badan lawan jam ; tendang cengkok belakang (kaki kiri) ke kemaluan / ulu hati Pukulan sisi pangkal tapak tangan tetak (tangan kanan) ke leher Musuh tendang layang (kaki kiri) : Menampan dalam (kaki kiri) Tendang sisi (kaki kiri) ke tepi lutut musuh Pusing badan arah jam ; tendang cengkok belakang (kaki kanan) ke kemaluan / ulu hati Pukulan sisi pangkal tapak tangan tetak (tangan kiri) ke leher 2.Menampan luar Musuh tendang layang (kaki kanan) : Menampan luar (kaki kiri) Tendang depan (kaki kiri) ke kemaluan / ulu hati
- 14. Lompat & tendang depan (kaki kanan) kemaluan / ulu hati Hentak ke tengkuk musuh (guna belakang penumbuk tangan kanan) Musuh tendang layang (kaki kiri) : Menampan luar (kaki kanan) Tendang depan (kaki kanan) ke kemaluan / ulu hati Lompat & tendang depan (kaki kiri) kemaluan / ulu hati Hentak ke tengkuk musuh (guna belakang penumbuk tangan kiri) 3.Sisi tapak kaki dalam Musuh libas guna senjata pisau (tangan kanan) : Belaan sisi tapak kaki dalam (kaki kanan) Tendang sisi (kaki kanan) ke tepi lutut musuh
- 15. Siku tepi (tangan kanan) ke muka Musuh libas balik senjata pisau (tangan kanan) : Tangkis & tangkap pergelangan tangan musuh (guna tangan kiri) Pukulan tangan separa mengepal (tangan kanan) ke halkum Musuh libas guna senjata pisau (tangan kiri) : Belaan sisi tapak kaki dalam (kaki kiri) Tendang sisi (kaki kiri) ke tepi lutut musuh Siku tepi (tangan kiri) ke muka Musuh libas balik senjata pisau (tangan kiri) : Tangkis & tangkap pergelangan tangan musuh (guna tangan kanan) Pukulan tangan separa mengepal (tangan kiri) ke halkum 4.Sisi tapak kaki luar Musuh libas guna senjata pisau (tangan kanan) : Belaan sisi tapak kaki luar (kaki kiri) Tendang depan (kaki kiri) ke kemaluan / ulu hati
- 16. Lompat & tendang depan (kaki kanan) ke kemaluan / ulu hati Musuh libas balik senjata pisau (tangan kanan) : Tangkis tangan musuh (guna kedua-dua tangan) Tangkap pergelangan tangan musuh (guna tangan kiri) & pulas Pukulan pangkal tapak tangan (tangan kanan) ke siku Siku lintang depan (tangan kiri) ke muka Musuh libas guna senjata pisau (tangan kiri) : Belaan sisi tapak kaki luar (kaki kanan) Tendang depan (kaki kanan) ke kemaluan / ulu hati Lompat & tendang depan (kaki kiri) ke kemaluan / ulu hati Musuh libas balik senjata pisau (tangan kiri) : Tangkis tangan musuh (guna kedua-dua tangan) Tangkap pergelangan tangan musuh (guna tangan kanan) & pulas Pukulan pangkal tapak tangan (tangan kiri) ke siku Siku lintang depan (tangan kanan) ke muka 5.Ensot serentak tendang Musuh tikam guna senjata pisau (tangan kanan) : Elak ke luar ; ensot serentak tendang (kaki kanan) ke pergelangan tangan musuh Tendang depan (kaki kiri) ke rusuk
- 17. Tangkap pergelangan tangan musuh (guna tangan kanan), hentak siku musuh (guna tangan kiri) Lutut (kaki kanan) ke kemaluan / ulu hati Siku lintang depan (tangan kanan) ke muka Musuh tikam guna senjata pisau (tangan kiri) : Elak ke luar ; ensot serentak tendang (kaki kiri) ke pergelangan tangan musuh Tendang depan (kaki kanan) ke rusuk Tangkap pergelangan tangan musuh (guna tangan kiri), hentak siku musuh (guna tangan kanan) Lutut (kaki kiri) ke kemaluan / ulu hati Siku lintang depan (tangan kiri) ke muka 6.Kelek, ketuk lutut, lutut tergantung Musuh tikam guna senjata pisau (tangan kanan) : Elak ke luar (kelek badan) ; pukulan tangan separa mengepal (tangan kanan) ke pergelangan tangan musuh *lutut kanan posisi tergantung Tangkap pergelangan tangan (guna tangan kanan) & belakang siku musuh (guna tangan kiri)
- 18. Lutut (kaki kiri) ke siku Tendang sisi (kaki kiri) ke tempurung lutut Siku lintang depan (tangan kanan) ke muka Musuh tikam guna senjata pisau (tangan kiri) : Elak ke luar (kelek badan) ; pukulan tangan separa mengepal (tangan kiri) ke pergelangan tangan musuh *lutut kiri posisi tergantung Tangkap pergelangan tangan (guna tangan kiri) & belakang siku musuh (guna tangan kanan) Lutut (kaki kanan) ke siku Tendang sisi (kaki kanan) ke tempurung lutut Siku lintang depan (tangan kiri) ke muka (Disediakan oleh : Dr Norazreen Abdul Jalil, Pembantu Jurulatih Silat SIKUME)