ºÝºÝߣ

ºÝºÝߣShare a Scribd company logo

Bola basket

•Download as DOCX, PDF•
•
Layly Alifatur
Layly Alifatur

Dokumen tersebut membahas tentang bola basket, mulai dari pengertian, sejarah, teknik passing, dan teknik dribbling. Secara ringkas, dokumen tersebut menjelaskan bahwa bola basket adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim dengan tujuan memasukkan bola ke ring lawan, serta menguraikan asal usul dan perkembangan bola basket di dunia dan Indonesia serta beberapa teknik dasar dalam permainannya.

1 of 7
Downloaded 15 times
BOLA BASKET NAMA : ZEFANYA PERWITA ADYASARI NO. ABSEN : 32 KELAS : IX-A
A. PENGERTIAN BOLA BASKET Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas 2 tim beranggotakan masing-masing 5 orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam ring lawan. Permainan bola basket cocok ditonton karena dimainkan di ruang tertutup, penggunaan lapangan relatif kecil, dan permainannya lebih kompetitif karena tempo permainan lebih cepat dibanding dengan bola voli dan sepak bola. Permainan ini sangat digemari oleh penduduk Amerika Selatan, Amerika Selatan, Eropa Selatan, Lithuania, dan Indonesia. Kompetisi bola basket diadakan setiap tahun, seperti British Basketball League (BBL) di Inggris, National Basketball Association (NBA) di Amerika, dan National Basketball League (NBL) di Indonesia. B. SEJARAH BOLA BASKET 1. DUNIA : Pada tahun 1891, Dr. James Naismith, seorang guru asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA di Springfield, Massachusetts, harus membuat permainan untuk mengisi waktu liburan musim dingin di New England. Terinspirasi oleh permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario, Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai basket pada 15 Desember 1891. Pertandingan resmi bola basket pertama, diselenggarakan pada 20 Januari 1892 di tempat kerja Dr. James Naismith. Pertandingan pun dilaksanakan di seluruh Negara bagian Amerika Serikat. Pada awalnya, setiap tim berisi 9 orang dan tidak ada dribble, sehingga bola hanya dapat berpindah dengan lemparan. Peraturan permainan basket diawali dari 13 aturan dasar yang ditulis oleh James Naismith. 2. INDONESIA : Sejak 1894, bola basket sudah dimainkan orang-orang Cina di Provinsi Tientsien dan kemudian menjalar ke seluruh daratan Cina. Mereka yang berdagang ke Indonesia adalah kelompok menengah kaya yang memiliholahraga dari Amerika itu sebagai identitas kelompok Cina modern. Informasi ini diperkuat fakta menjelang dan pada awal kemerdekaan klub-klub bola basket di sejumlah kota besar seperti Jakarta, Medan, Bandung, Semarang, DI Yogyakarta, dan Surabaya sebagian besar tumbuh dari sekolah-sekolah Cina. Dari klub itu, lahir salah seorang pemain legenda Indonesia, Liem Tjien Siong yang kemudian dikenal dengan nama Sonny Hendrawan (Pada 1967 Sonny terpilih sebagai Pemain Terbaik pada Kejuaraan Bola Basket Asia IV di Seoul, Korea Selatan. Waktu itu, tim Indonesia menduduki peringkat ke-4 di bawah Filipina, Korea, dan Jepang).
Pada 1948, ketika Negara Indonesia menggelar PON I digelar di Solo, bola basket, sudah menjadi salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan. Ini membuktikan bahwa basket cepat memasyarakat dan secara resmi diakui Negara. Tiga tahun kemudian, Maladi sebagai Sekretaris Komite Olimpiade Indonesia (KOI) yang kemudian menjadi Menteri Olahraga, meminta Tonny Wen dan Wim Latumeten untuk membentuk organisasi bola basket. Namun akhirnya karena tuntutan kebutuhan untuk menyatukan organisasi basket, disepakati pembentukan Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia pada 1955, disingkat Perbasi. C. TEKNIK PASSING Operan dalam bola basket dapat dilakukan dengan 1 atau 2 tangan. Operan harus dilakukan secara taktis, tepat waktu, dan akurat agar dapat member peluang untuk mencetak skor. Operan dalam bola basket digunakan untuk : 1. Mengalihkan bola dari daerah pemain 2. Menggerakkan bola dengan cepat padafast break 3. Membangun permainan yang ofensif 4. Mengoper ke temen yang sedang terbuka untuk mencetak skor 5. Mengoper dan memotong untuk melakukan tembakan Ada beberapa macam operan, yaitu : 1. Chest pass (operan dada) Adalah operan dasar pada permainan basket. Caranya adalah bola dipegang dengan kedua tangan dan ditahan ke depan dada dengan ujung jari kedua tangan, ibu jari harus berada di belakang bola dan ujung jari menyebar ke arah sisi bola. Posisi siku dekat dekat tubuh, kemudian letakkan kaki pada posisi triple threat dengan tumpuan berat badan pada kaki belakang. Pindahkan berat badan ke depan saat melangkah untuk melakukan operan. Pada saat melakukan tolakan untuk mengoper bola, luruskan lengan dan putar ibu jari ke bawah, sehingga tangan lurus dan diakhiri dengan sentakan pergelangan tangan (snap). Pandangan mata tetap kearah bola yang dioper dan arah bola harus lurus ke depan.
2. Bounce pass (operan pantul) Dilakukan ketika pemain lawan berada diantara anda dan teman. Salah pilihannya agar bola diterima anda, maka operan yang terbaik adalh operan pantul. Operan pantuk dapat mamindahkan bola ke satu sayap pada akhir terobosan yang cepat atau pada pemain yang mendekati ring. Operan ini dapat meggunakan 1 atau 2 tangan. Caranya adalah 1 atau 2 tangan diletakkan dibelakang bola kearah bawah. Bola menyentuh lantai kira-kira 2/3 dari jarak si penerima sehingga bola dapat ditangkap saat setinggi pinggang. Memantulkan bola terlalu dekat pada diri sendiri, menghasilkan lambungan yang tinggi dan pantulan yang lambat sehingga mudah dipotong lawan, tetapi memantulkan bola terlalu dekat dengan penerima akan membuat bola sulit direbut oleh lawan. 3. Baseball pass (operan baseball) Sering dipakai oleh pemain yang berlari. Operan dilakukan dengan 1 tangan yang akan mempermudah pengoperan passing jarak jauh. Operan ini dimulai dengan posisi salah satu kaki agak ke depan dan bola dipegang oleh satu tangan. Ketika berat badan berpindah ke belakang bola lalu diarahkan oleh kedua tangan tepat dibelakang bahudari sisi yang akan melempar. Pada saat akan mengoper, tangan yang melakukan operan mengayun ke depan atas. Bola dilepaskan ketika tangan lurus ke depan.
4. Over head pass (operan diatas kepala) Sering digunakan terutama pada saat pemain dijaga ketat dan bola harus melewati lawan, sehingga operan ini digunakan untuk melepaskan diri dan melakukan terobosan pada serangan lawan. Operan diatas kepala merupakan pilihan untuk mengumpan teman yang berada di low post. Caranya dimulai dengan posisi badan seimbang, pegang bola diatas kepala dengan siku kedalam berbentuk 90o. Jangan bawa bola ke belakang kepala, karena akan susah untuk mengoper dengan cepat dan mudah dicuri oleh lawan, kaki melangkah ke depan sasaran, kumpulkan kekuatan maksimal dengan tumpu pada kaki, kemudian dilanjutkan dengan operan cepat. Pada saat pelakukan gerakan lucutan, jari mengarah kepada target dan telapak tangan. D. TEKNIK DRIBBLE Adalah teknik dasar permainan bola basket. Untuk dapat mendribble bola dengan baik, skill harus terus dilatih, karena kemampuan mendribble yang baik berdampak pada penguasaan bola yang baik pula. Caranya dengan membawa bola sambil berjalan memantul- mantulkan pada lantai dengan tujuan mendekati ring lawan. Untuk tujuan menyusup kita harus nggiring bola serendah mungkin dan untuk mendekati ring lawan secepat-cepatnya kita harus menggiring bola lebih tinggi. Ada beberapa macam dribble, yaitu : 1. Change of pace dribble Dribble yang paling umum dalam bola basket. Digunakan untuk membuat pemain bertahan berfikir bahwa pelaku dribble akan memperlambat atau mempercepat tempo dribble. 2. High or speeddribble Digunakan ketika pemain berada di lapang terbuka dan harus bergerak dengan cepat. Ketika berlari dengan cepat pemain akan mendorong ke depan dan membiarkan bola melambung setinggi pinggulnya. Tangan yang mendribble tidak berada di atas bola melainkan di belakang bola
3. Crossover dribble Mendribble bola dengan memindahkan bola dari tangan yang satu ke tangan yang lain. Gerakan in sangat bagus untuk memperdaya pemain bertahan. Namun bola bias dicuri bila tidak dilakukan dengan baik, karena bias tidak terjaga. 4. Behind the back dribble Digunakan ketika pemain mengganti arah supaya terbebas dari pemain bertahan. Bola digerakkan dari 1 sisi tubuh ke sisi tubuh yang lain dengan mengayunkan di belakang tubuh. 5. Between the legs dribble Cara cepat untuk memindahkan bola dari 1 tangan ke tangan yang lain melewati sela kaki. Digunakan ketika pendribble dijaga ketat atau ingin menggnti arah. 6. Reverse dribble Dikenal dengan spin dribble atau rol dribble. Dilakuakn untuj menggenti arah dan memantulkan bola dari 1 tangan ke tangan lain ketika dijaga ketat. Dribble ini harus dilakukan dengan cepat saat pendribble mendorong bola ke lantai dan berputar mengelilingin pemain bertahan. Cara dribble dribbling / menggiring bola basket : 1. Badan posisi siaga, sedikit condongkan ke depan 2. Sikap mata selalu melihat ke depan atau kepala lawan 3. Sekarang coba pantulkan bola, jika sulit boleh mata melihat bola dahulu jika sudah masuk ke dalam ritme pantulan bola, coba hilangkan pandangan ke bola tersebut 4. Pada saat bola bergerak ke atas,telapak tangan siap menerima bola usahakan mengikuti alur bola ke atas jangan mencoba untuk menahan bola (saat tangan dan bola beradu usahakan jangan sampai ada suaranya) 5. Sekarang coba berjalan perlahan, dan jika sudah terbiasa selalu tambahkan kecepatan dan coba sedikit manuver
DAFTAR PUSTAKA id.m.wikipedia.org/wiki/Bola_basket basketballmultimedia.weebly.com/teknik-passing.html indrywuland.wordpress.com/2012/08/26/teknik-permainan-bola-basket-dribbling/

More Related Content

Bola basket

  • 1. BOLA BASKET NAMA : ZEFANYA PERWITA ADYASARI NO. ABSEN : 32 KELAS : IX-A
  • 2. A. PENGERTIAN BOLA BASKET Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas 2 tim beranggotakan masing-masing 5 orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam ring lawan. Permainan bola basket cocok ditonton karena dimainkan di ruang tertutup, penggunaan lapangan relatif kecil, dan permainannya lebih kompetitif karena tempo permainan lebih cepat dibanding dengan bola voli dan sepak bola. Permainan ini sangat digemari oleh penduduk Amerika Selatan, Amerika Selatan, Eropa Selatan, Lithuania, dan Indonesia. Kompetisi bola basket diadakan setiap tahun, seperti British Basketball League (BBL) di Inggris, National Basketball Association (NBA) di Amerika, dan National Basketball League (NBL) di Indonesia. B. SEJARAH BOLA BASKET 1. DUNIA : Pada tahun 1891, Dr. James Naismith, seorang guru asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA di Springfield, Massachusetts, harus membuat permainan untuk mengisi waktu liburan musim dingin di New England. Terinspirasi oleh permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario, Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai basket pada 15 Desember 1891. Pertandingan resmi bola basket pertama, diselenggarakan pada 20 Januari 1892 di tempat kerja Dr. James Naismith. Pertandingan pun dilaksanakan di seluruh Negara bagian Amerika Serikat. Pada awalnya, setiap tim berisi 9 orang dan tidak ada dribble, sehingga bola hanya dapat berpindah dengan lemparan. Peraturan permainan basket diawali dari 13 aturan dasar yang ditulis oleh James Naismith. 2. INDONESIA : Sejak 1894, bola basket sudah dimainkan orang-orang Cina di Provinsi Tientsien dan kemudian menjalar ke seluruh daratan Cina. Mereka yang berdagang ke Indonesia adalah kelompok menengah kaya yang memiliholahraga dari Amerika itu sebagai identitas kelompok Cina modern. Informasi ini diperkuat fakta menjelang dan pada awal kemerdekaan klub-klub bola basket di sejumlah kota besar seperti Jakarta, Medan, Bandung, Semarang, DI Yogyakarta, dan Surabaya sebagian besar tumbuh dari sekolah-sekolah Cina. Dari klub itu, lahir salah seorang pemain legenda Indonesia, Liem Tjien Siong yang kemudian dikenal dengan nama Sonny Hendrawan (Pada 1967 Sonny terpilih sebagai Pemain Terbaik pada Kejuaraan Bola Basket Asia IV di Seoul, Korea Selatan. Waktu itu, tim Indonesia menduduki peringkat ke-4 di bawah Filipina, Korea, dan Jepang).
  • 3. Pada 1948, ketika Negara Indonesia menggelar PON I digelar di Solo, bola basket, sudah menjadi salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan. Ini membuktikan bahwa basket cepat memasyarakat dan secara resmi diakui Negara. Tiga tahun kemudian, Maladi sebagai Sekretaris Komite Olimpiade Indonesia (KOI) yang kemudian menjadi Menteri Olahraga, meminta Tonny Wen dan Wim Latumeten untuk membentuk organisasi bola basket. Namun akhirnya karena tuntutan kebutuhan untuk menyatukan organisasi basket, disepakati pembentukan Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia pada 1955, disingkat Perbasi. C. TEKNIK PASSING Operan dalam bola basket dapat dilakukan dengan 1 atau 2 tangan. Operan harus dilakukan secara taktis, tepat waktu, dan akurat agar dapat member peluang untuk mencetak skor. Operan dalam bola basket digunakan untuk : 1. Mengalihkan bola dari daerah pemain 2. Menggerakkan bola dengan cepat padafast break 3. Membangun permainan yang ofensif 4. Mengoper ke temen yang sedang terbuka untuk mencetak skor 5. Mengoper dan memotong untuk melakukan tembakan Ada beberapa macam operan, yaitu : 1. Chest pass (operan dada) Adalah operan dasar pada permainan basket. Caranya adalah bola dipegang dengan kedua tangan dan ditahan ke depan dada dengan ujung jari kedua tangan, ibu jari harus berada di belakang bola dan ujung jari menyebar ke arah sisi bola. Posisi siku dekat dekat tubuh, kemudian letakkan kaki pada posisi triple threat dengan tumpuan berat badan pada kaki belakang. Pindahkan berat badan ke depan saat melangkah untuk melakukan operan. Pada saat melakukan tolakan untuk mengoper bola, luruskan lengan dan putar ibu jari ke bawah, sehingga tangan lurus dan diakhiri dengan sentakan pergelangan tangan (snap). Pandangan mata tetap kearah bola yang dioper dan arah bola harus lurus ke depan.
  • 4. 2. Bounce pass (operan pantul) Dilakukan ketika pemain lawan berada diantara anda dan teman. Salah pilihannya agar bola diterima anda, maka operan yang terbaik adalh operan pantul. Operan pantuk dapat mamindahkan bola ke satu sayap pada akhir terobosan yang cepat atau pada pemain yang mendekati ring. Operan ini dapat meggunakan 1 atau 2 tangan. Caranya adalah 1 atau 2 tangan diletakkan dibelakang bola kearah bawah. Bola menyentuh lantai kira-kira 2/3 dari jarak si penerima sehingga bola dapat ditangkap saat setinggi pinggang. Memantulkan bola terlalu dekat pada diri sendiri, menghasilkan lambungan yang tinggi dan pantulan yang lambat sehingga mudah dipotong lawan, tetapi memantulkan bola terlalu dekat dengan penerima akan membuat bola sulit direbut oleh lawan. 3. Baseball pass (operan baseball) Sering dipakai oleh pemain yang berlari. Operan dilakukan dengan 1 tangan yang akan mempermudah pengoperan passing jarak jauh. Operan ini dimulai dengan posisi salah satu kaki agak ke depan dan bola dipegang oleh satu tangan. Ketika berat badan berpindah ke belakang bola lalu diarahkan oleh kedua tangan tepat dibelakang bahudari sisi yang akan melempar. Pada saat akan mengoper, tangan yang melakukan operan mengayun ke depan atas. Bola dilepaskan ketika tangan lurus ke depan.
  • 5. 4. Over head pass (operan diatas kepala) Sering digunakan terutama pada saat pemain dijaga ketat dan bola harus melewati lawan, sehingga operan ini digunakan untuk melepaskan diri dan melakukan terobosan pada serangan lawan. Operan diatas kepala merupakan pilihan untuk mengumpan teman yang berada di low post. Caranya dimulai dengan posisi badan seimbang, pegang bola diatas kepala dengan siku kedalam berbentuk 90o. Jangan bawa bola ke belakang kepala, karena akan susah untuk mengoper dengan cepat dan mudah dicuri oleh lawan, kaki melangkah ke depan sasaran, kumpulkan kekuatan maksimal dengan tumpu pada kaki, kemudian dilanjutkan dengan operan cepat. Pada saat pelakukan gerakan lucutan, jari mengarah kepada target dan telapak tangan. D. TEKNIK DRIBBLE Adalah teknik dasar permainan bola basket. Untuk dapat mendribble bola dengan baik, skill harus terus dilatih, karena kemampuan mendribble yang baik berdampak pada penguasaan bola yang baik pula. Caranya dengan membawa bola sambil berjalan memantul- mantulkan pada lantai dengan tujuan mendekati ring lawan. Untuk tujuan menyusup kita harus nggiring bola serendah mungkin dan untuk mendekati ring lawan secepat-cepatnya kita harus menggiring bola lebih tinggi. Ada beberapa macam dribble, yaitu : 1. Change of pace dribble Dribble yang paling umum dalam bola basket. Digunakan untuk membuat pemain bertahan berfikir bahwa pelaku dribble akan memperlambat atau mempercepat tempo dribble. 2. High or speeddribble Digunakan ketika pemain berada di lapang terbuka dan harus bergerak dengan cepat. Ketika berlari dengan cepat pemain akan mendorong ke depan dan membiarkan bola melambung setinggi pinggulnya. Tangan yang mendribble tidak berada di atas bola melainkan di belakang bola
  • 6. 3. Crossover dribble Mendribble bola dengan memindahkan bola dari tangan yang satu ke tangan yang lain. Gerakan in sangat bagus untuk memperdaya pemain bertahan. Namun bola bias dicuri bila tidak dilakukan dengan baik, karena bias tidak terjaga. 4. Behind the back dribble Digunakan ketika pemain mengganti arah supaya terbebas dari pemain bertahan. Bola digerakkan dari 1 sisi tubuh ke sisi tubuh yang lain dengan mengayunkan di belakang tubuh. 5. Between the legs dribble Cara cepat untuk memindahkan bola dari 1 tangan ke tangan yang lain melewati sela kaki. Digunakan ketika pendribble dijaga ketat atau ingin menggnti arah. 6. Reverse dribble Dikenal dengan spin dribble atau rol dribble. Dilakuakn untuj menggenti arah dan memantulkan bola dari 1 tangan ke tangan lain ketika dijaga ketat. Dribble ini harus dilakukan dengan cepat saat pendribble mendorong bola ke lantai dan berputar mengelilingin pemain bertahan. Cara dribble dribbling / menggiring bola basket : 1. Badan posisi siaga, sedikit condongkan ke depan 2. Sikap mata selalu melihat ke depan atau kepala lawan 3. Sekarang coba pantulkan bola, jika sulit boleh mata melihat bola dahulu jika sudah masuk ke dalam ritme pantulan bola, coba hilangkan pandangan ke bola tersebut 4. Pada saat bola bergerak ke atas,telapak tangan siap menerima bola usahakan mengikuti alur bola ke atas jangan mencoba untuk menahan bola (saat tangan dan bola beradu usahakan jangan sampai ada suaranya) 5. Sekarang coba berjalan perlahan, dan jika sudah terbiasa selalu tambahkan kecepatan dan coba sedikit manuver