ºÝºÝߣ

ºÝºÝߣShare a Scribd company logo

BROSUR ASI

•
•
Ratna Arditya
Ratna Arditya

1. ASI eksklusif adalah pemberian ASI tanpa makanan atau minuman tambahan lain untuk bayi hingga berumur 6 bulan. 2. ASI mengandung zat gizi yang sesuai dengan kebutuhan bayi dan memberikan perlindungan terhadap alergi dan infeksi. 3. Ibu harus sering menyusui dan mengonsumsi makanan bergizi untuk memperbanyak asupan ASI bayi.

1 of 2
PROGRAM STUDI GIZI S1 FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA 2014 1. Susuilah segera setelah lahir 2. Sering-seringlah menyusui bayi ataupun memerah ASI 3. Kosongkan payudara setelah bayi selesai menyusui 4. Hindari pemberian makanan & minu- man tambahan karena dapat mengu- rangi daya isap bayi 5. Tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari 6. Ibu harus dalam keadaan tenang 7. Minumlah 8-12 gelas air setiap hari 8. Ibu harus mengkonsumsi makanan yang bergizi 9. Konsumsi makanan yang dapat mem- perbanyak ASI . Misalnya : daun katuk, bayam, kedelai, kacang hijau, semangka. ASI Lancar apabila SERING DIHISAP (menyusui setiap 2 jam),Anda PERCAYA dapat menyusui degan lancar, dan SERING MEMBAYANGKAN & MEMBELAI bayi dengan penuh KASIH SAYANG. ASI terhambat/berkurang apabila ANDA RAGU bisa menyusui bayi, Payudara anda SAKIT/LECET, anda STRESS atau CEMAS, anda tergesa-gesa mau melakukan sesuatu. BERIKAN MP ASI SETELAH BAYI BERUMUR 6 BULAN Tips memperlancar ASI !!!
1. mengandung zat gizi sesuai kebutuhan bayi 2. Mengandung zat kekebalan/antibodi 3. Melindungi bayi dari alergi 4. Aman dan terjamin kebersihannya 5. Tidak pernah basi, suhunya tepat, dapat diberikan setiap saat dan murah 6. Membantu memperbaiki reflek menghi- sap, menelan, dan pernapasan bayi. Bagaimana Menyimpan ASI Pera- han? Asi yang telah diperah disimpan didalam botol kaca atau gelas yang telah dsterilkan terlebih dahulu. A. ASI disimpan pada suhu kamar atau di udara terbuka akan tahan selama 6-8 jam. B. ASI disimpan dalam termos berisi es batu akan tahan sampai 24 jam. C. ASI yang disimpan dalam lemari es (bukan dipintu) tahan sampai 2-3 hari D. ASI yang disimpan di freezer akan tahan selama 2 minggu ASI eksklusif adalah pemberian ASI tanpa makanan dan minuman tambahan lain pada bayi berumur 0 – 6 bulan. Makanan dan minuman lain yang di maksud misalnya air putih, susu formula, jeruk, madu, air teh, ataupun makanan padat seperti pisang, pepaya, bubur susu, biskuit, bubur nasi, tim, dan makanan se- lain ASI lainnya. . Mengapa Hanya boleh ASI saja sampai bayi berusia 6 bulan ? Karena sebelum bayi berumur 6 bu-lan, sistem pencernaannya belum matang. Se- hingga, jika menerima makanan/minuman selain ASI, akan mudah timbul konstipasi, kembung, diare, dan alergi Apa itu ASI Eksklusif ? Perbandingan komposisi ASI dengan Susu Sapi (per 100ml) Keunggulan ASI Ekslusif : Zat gizi ASI SUSU SAPI Protein 12 g 3.3 g Lemak 3.8 g 3.8 g Laktosa 7.0 g 4.8 g Kalori 75 kkal 66 kkal Vit.A 53 KI 34 KI Vit.B1 0,11 mg 0.42 mg Vit C 43 mg 1.8 mg Besi 0.15 mg 0.1 mg ASI YANG PERTAMA KALI KELUAR DISEBUT KOLOS- TRUM

More Related Content

BROSUR ASI

  • 1. PROGRAM STUDI GIZI S1 FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA 2014 1. Susuilah segera setelah lahir 2. Sering-seringlah menyusui bayi ataupun memerah ASI 3. Kosongkan payudara setelah bayi selesai menyusui 4. Hindari pemberian makanan & minu- man tambahan karena dapat mengu- rangi daya isap bayi 5. Tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari 6. Ibu harus dalam keadaan tenang 7. Minumlah 8-12 gelas air setiap hari 8. Ibu harus mengkonsumsi makanan yang bergizi 9. Konsumsi makanan yang dapat mem- perbanyak ASI . Misalnya : daun katuk, bayam, kedelai, kacang hijau, semangka. ASI Lancar apabila SERING DIHISAP (menyusui setiap 2 jam),Anda PERCAYA dapat menyusui degan lancar, dan SERING MEMBAYANGKAN & MEMBELAI bayi dengan penuh KASIH SAYANG. ASI terhambat/berkurang apabila ANDA RAGU bisa menyusui bayi, Payudara anda SAKIT/LECET, anda STRESS atau CEMAS, anda tergesa-gesa mau melakukan sesuatu. BERIKAN MP ASI SETELAH BAYI BERUMUR 6 BULAN Tips memperlancar ASI !!!
  • 2. 1. mengandung zat gizi sesuai kebutuhan bayi 2. Mengandung zat kekebalan/antibodi 3. Melindungi bayi dari alergi 4. Aman dan terjamin kebersihannya 5. Tidak pernah basi, suhunya tepat, dapat diberikan setiap saat dan murah 6. Membantu memperbaiki reflek menghi- sap, menelan, dan pernapasan bayi. Bagaimana Menyimpan ASI Pera- han? Asi yang telah diperah disimpan didalam botol kaca atau gelas yang telah dsterilkan terlebih dahulu. A. ASI disimpan pada suhu kamar atau di udara terbuka akan tahan selama 6-8 jam. B. ASI disimpan dalam termos berisi es batu akan tahan sampai 24 jam. C. ASI yang disimpan dalam lemari es (bukan dipintu) tahan sampai 2-3 hari D. ASI yang disimpan di freezer akan tahan selama 2 minggu ASI eksklusif adalah pemberian ASI tanpa makanan dan minuman tambahan lain pada bayi berumur 0 – 6 bulan. Makanan dan minuman lain yang di maksud misalnya air putih, susu formula, jeruk, madu, air teh, ataupun makanan padat seperti pisang, pepaya, bubur susu, biskuit, bubur nasi, tim, dan makanan se- lain ASI lainnya. . Mengapa Hanya boleh ASI saja sampai bayi berusia 6 bulan ? Karena sebelum bayi berumur 6 bu-lan, sistem pencernaannya belum matang. Se- hingga, jika menerima makanan/minuman selain ASI, akan mudah timbul konstipasi, kembung, diare, dan alergi Apa itu ASI Eksklusif ? Perbandingan komposisi ASI dengan Susu Sapi (per 100ml) Keunggulan ASI Ekslusif : Zat gizi ASI SUSU SAPI Protein 12 g 3.3 g Lemak 3.8 g 3.8 g Laktosa 7.0 g 4.8 g Kalori 75 kkal 66 kkal Vit.A 53 KI 34 KI Vit.B1 0,11 mg 0.42 mg Vit C 43 mg 1.8 mg Besi 0.15 mg 0.1 mg ASI YANG PERTAMA KALI KELUAR DISEBUT KOLOS- TRUM