際際滷

際際滷Share a Scribd company logo

Brosur perawatan payudara

Nurul Mauludah
Nurul Mauludah

Dokumen tersebut memberikan instruksi langkah-langkah perawatan payudara secara manual untuk memproduksi ASI, meliputi pengurutan payudara dengan gerakan melingkar, pijat sel-sel pembuat ASI, dan perawatan terakhir dengan kompres air hangat-dingin untuk menjaga kesehatan dan produksi ASI. Perawatan payudara secara rutin diperlukan untuk kesehatan ibu dan bayi.

1 of 2
Downloaded 132 times
1. Pengurutan Pertama Licinkan telapak tangan dengan sedikit minyak/baby oil. Kedua tangan diletakkan diantara kedua payudara ke arah atas, samping, bawah, dan melintang sehingga tangan menyangga payudara, lakukan 20-30 kali selama 5 menit. 2. Pengurutan Kedua Telapak tangan kiri menopang payudara kiri dan jari-jari tangan kanan saling dirapatkan Sisi kelingking tangan kanan memegang payudara kiri dari pangkal payudara kearah puting, demikian pula payudara kanan lakukan 20-30 kali selama 5 menit. 3. Pengurutan Ketiga Telapak tangan kiri menopang payudara kiri. Jari-jari tangan kanan dikepalkan, kemudian tulang kepalan tangan kanan mengurut payudara dari pangkal ke arah puting susu. lakukan 20-30 kali selama 5 menit. Perawatan Payudara (Breast Care) adalah suatu cara merawat payudara yang dilakukan pada saat kehamilan atau masa nifas untuk produksi ASI. Manfaat Perawatan Payudara
OLEH: NURUL MAULUDAH 4993313012 Keringkan payudara menggunakan handuk kering. 6. Ibu Siap Untuk Menyusui 4. Pengurutan Keempat Pijat sel-sel pembuat ASI dan saluran ASI tekan 2-4 jari ke dinding dada, buat gerakan melingkar pada satu titik di area payudara Setelah beberapa detik pindah ke area lain dari payudara, dapat mengikuti gerakan spiral. mengelilingi payudarake arah puting susu atau gerakan lurus dari pangkal payudara ke arah puting susu. Lakukan 20-30 kali selama 5 menit. 5. Perawatan Terakhir Lakukan gerakan melintir puting susu sampai putting susu elastis dan kenyal. Bersihkan payudara dengan air hangat dan kompres payudara menggunakan handuk kecil yang sudah dibasahi dengan air hangat secara bergantian pada payudara yang lain selama 5 menit. Lanjutkan dengan kompres dingin. Ulangi secara bergantian sebanyak LAKUKAN PERAWATAN PAYUDARA 2 KALI SEHARI SEBELUM MANDI AYO RAWAT PAYUDARA ANDA GUNA KESEHATAN BABY ANDA #INDONESIA_SEHAT

More Related Content

Brosur perawatan payudara

  • 1. 1. Pengurutan Pertama Licinkan telapak tangan dengan sedikit minyak/baby oil. Kedua tangan diletakkan diantara kedua payudara ke arah atas, samping, bawah, dan melintang sehingga tangan menyangga payudara, lakukan 20-30 kali selama 5 menit. 2. Pengurutan Kedua Telapak tangan kiri menopang payudara kiri dan jari-jari tangan kanan saling dirapatkan Sisi kelingking tangan kanan memegang payudara kiri dari pangkal payudara kearah puting, demikian pula payudara kanan lakukan 20-30 kali selama 5 menit. 3. Pengurutan Ketiga Telapak tangan kiri menopang payudara kiri. Jari-jari tangan kanan dikepalkan, kemudian tulang kepalan tangan kanan mengurut payudara dari pangkal ke arah puting susu. lakukan 20-30 kali selama 5 menit. Perawatan Payudara (Breast Care) adalah suatu cara merawat payudara yang dilakukan pada saat kehamilan atau masa nifas untuk produksi ASI. Manfaat Perawatan Payudara
  • 2. OLEH: NURUL MAULUDAH 4993313012 Keringkan payudara menggunakan handuk kering. 6. Ibu Siap Untuk Menyusui 4. Pengurutan Keempat Pijat sel-sel pembuat ASI dan saluran ASI tekan 2-4 jari ke dinding dada, buat gerakan melingkar pada satu titik di area payudara Setelah beberapa detik pindah ke area lain dari payudara, dapat mengikuti gerakan spiral. mengelilingi payudarake arah puting susu atau gerakan lurus dari pangkal payudara ke arah puting susu. Lakukan 20-30 kali selama 5 menit. 5. Perawatan Terakhir Lakukan gerakan melintir puting susu sampai putting susu elastis dan kenyal. Bersihkan payudara dengan air hangat dan kompres payudara menggunakan handuk kecil yang sudah dibasahi dengan air hangat secara bergantian pada payudara yang lain selama 5 menit. Lanjutkan dengan kompres dingin. Ulangi secara bergantian sebanyak LAKUKAN PERAWATAN PAYUDARA 2 KALI SEHARI SEBELUM MANDI AYO RAWAT PAYUDARA ANDA GUNA KESEHATAN BABY ANDA #INDONESIA_SEHAT