際際滷

際際滷Share a Scribd company logo

interview answer

Haiyen Nguyen
Haiyen Nguyen

Cam nang su dung mat ong

1 of 12
Download to read offline
C畉M NANG S畛 D畛NG M畉T ONG PH畉N I - CNG D畛NG PH畉N II - 7 I畛U C畉M K畛 PH畉N III - M畛T S畛 L働U CNG D畛NG 1. Tng c動畛ng nng l動畛ng - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t ho畉c pha v畛i n動畛c 畉m. - C叩ch d湛ng: n ho畉c u畛ng v畛i li畛u l動畛ng h畛p l箪 (m畛i ngy kho畉ng 2 l畉n, m畛i l畉n kho畉ng 2 th狸a m畉t ong). - Hi畛u qu畉: M畉t ong l m畛t ngu畛n cacbon hydrat giu ch畉t ch畛ng oxy h坦a, h畛 th畛ng ti棚u h坦a c畉n cacbon hydrat 畛 t畉o n棚n glucose, mang 畉n nng l動畛ng cho c叩c t畉 bo, m担 v c叩c c董 quan trong c董 th畛. M畉t ong c嘆n l ngu畛n nhi棚n li畛u cung c畉p cho c叩c v畉n 畛ng vi棚n v畛i n畛ng 畛 動畛ng v insulin 畛n 畛nh, l但u di. 2. Gi畉m c但n an ton - C担ng th畛c: M畉t ong pha v畛i n動畛c 畉m (n畉u pha v畛i n動畛c n坦ng th狸 s畉 lm m畉t c叩c ho畉t ch畉t c畛a m畉t ong). - C叩ch d湛ng: U畛ng tr動畛c b畛a n hay u畛ng vo bu畛i s叩ng s畛m hay thay th畉 lu担n b畛a n t畛i. - Hi畛u qu畉: B畉n c坦 th畛 gi畉m c但n m kh担ng th畉y m畛t m畛i b畛i v狸 nng l動畛ng 動畛c cung c畉p b畛i m畉t ong l r畉t l畛n, 畛 叩p 畛ng nhu c畉u nng l動畛ng c畛a c董 th畛. Theo m畛t s畛 nh khoa h畛c th狸 trong m畉t ong c坦 ch畛a nh畛ng ch畉t gi炭p 叩nh tan m畛 v lm gi畉m ti畉t d畛ch v畛 c畛a d畉 dy, khi畉n b畉n kh担ng ch畛 c畉m th畉y no l但u m c叩c m担 m畛 c滴ng b畛 ti棚u di畛t m畛t c叩ch 但m th畉m. 3. Tng c但n - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t ho畉c pha v畛i n動畛c 畉m. - C叩ch d湛ng: n ho畉c u畛ng sau b畛a n.
- Hi畛u qu畉: Gi炭p n ngon mi畛ng h董n v do nng l動畛ng l畛n n棚n s畉 lm tng c但n. 4. Ch畛a m畉t ng畛, t畉o gi畉c ng畛 s但u - C担ng th畛c: Pha 2 th狸a m畉t ong vo c畛c s畛a t動董i pha s畉n. - C叩ch d湛ng: U畛ng t畛 t畛 tr動畛c khi i ng畛. - Hi畛u qu畉: Gi畉c ng畛 s畉 畉n v畛i b畉n m畛t c叩ch nhanh ch坦ng, 棚m d畛u. 5. Gi炭p n ngon mi畛ng, da d畉 h畛ng ho - C担ng th畛c: Pha 2 th狸a m畉t ong v畛i n動畛c 畉m. - C叩ch d湛ng: U畛ng vo bu畛i s叩ng s畛m khi ch動a n g狸, tr動畛c khi n s叩ng kho畉ng 15 ph炭t l t畛t nh畉t. - Hi畛u qu畉: Gi炭p b畉n n ngon mi畛ng h董n, da d畉 d畉n tr畛 n棚n h畛ng ho. 6. Ch畛a vi棚m da - C担ng th畛c: M畉t ong pha lo達ng v畛i n動畛c 畉m. - C叩ch d湛ng: S畛 d畛ng dung d畛ch m畉t ong pha lo達ng v畛i n動畛c 畉m cho c叩c t畛n th動董ng tr棚n c董 th畛. - Hi畛u qu畉: Ch畛a lnh vi棚m da ti畉t b達, t狸nh tr畉ng da vi棚m v ng畛a n畉ng. Th担ng th動畛ng, t狸nh tr畉ng ng畛a 動畛c c畉i thi畛n v d畉n bi畉n m畉t trong m畛t tu畉n v t畛n th動董ng da bi畉n m畉t hon ton sau hai tu畉n. 7. Tr畛 m畛n hi畛u qu畉 Trong m畉t ong c坦 vitamin v axit amino gi炭p ti棚u di畛t vi khu畉n tr棚n da, 畛c ch畉 s畛 ph叩t tri畛n c畛a vi khu畉n, lm s畉ch l畛 ch但n l担ng tr棚n da v c坦 tinh ch畉t ch畛ng oxy h坦a, gi炭p nh畛ng 畛m m畛n tr棚n da b畉n bi畉n m畉t. Ngoi ra, nh畛 vo t鱈nh th畉m th畉u cao n棚n m畉t ong s畉 th畉m s但u vo da, ph叩t huy t畛i a t叩c d畛ng tr畛 m畛n, mang 畉n cho b畉n ln da l叩ng m畛n h董n. C叩ch 1: S畛 d畛ng m畉t ong nguy棚n ch畉t - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: B畉n ch畛 c畉n b担i m畛t 鱈t m畉t ong l棚n v畉t m畛n v gi畛 nguy棚n trong kho畉ng 20 ph炭t (ho畉c b畉n c坦 th畛 畛 qua 棚m 畛i v畛i nh畛ng n畛t m畛n l畛n), sau 坦 r畛a l畉i b畉ng n動畛c s畉ch. - Hi畛u qu畉: V畉t m畛n se d畉n r畛i m畉t h畉n. C叩ch 2: M畉t n畉 m畉t ong, s畛a chua, chanh
- C担ng th畛c: 2 th狸a m畉t ong, 1 th狸a s畛a chua, 2 th狸a s畛a t動董i, 1 th狸a n動畛c chanh, 1 th狸a n動畛c 畉m. - C叩ch d湛ng: B畉n h達y tr畛n 畛u t畉t c畉 nguy棚n li畛u 畛 c坦 動畛c m畛t h畛n h畛p th畛ng nh畉t. Sau 坦, 畉p h畛n h畛p l棚n ton b畛 khu担n m畉t v v湛ng c畛 r畛i 畛 trong v嘆ng 20 ph炭t. M畉t n畉 ny b畉n n棚n s畛 d畛ng kho畉ng 3 畉n 4 l畉n m畛t tu畉n. - Hi畛u qu畉: Gi炭p da kh担ng b畛 nhi畛m khu畉n, ng畛a m畛n v lm da l叩ng m畛n. C叩ch 3: M畉t n畉 m畉t ong, qu畉 - C担ng th畛c: 4 mu畛ng b畛t qu畉, m畉t ong (m畛t l動畛ng 畛 畛 t畉o thnh h畛n h畛p s畛t s畛t v畛i b畛t qu畉). - C叩ch d湛ng: B畉n tr畛n 畛u h畛n h畛p tr棚n, r畛i 畉p l棚n c畉 khu担n m畉t ho畉c nh畛ng v湛ng da b畛 m畛n. M畉t n畉 ny c坦 th畛 lm tr動畛c khi b畉n i ng畛 v 畛 qua 棚m. Sau 坦, r畛a s畉ch v畛i n動畛c 畉m vo bu畛i s叩ng h担m sau. Tuy nhi棚n, c坦 m畛t s畛 b畉n b畛 d畛 畛ng v畛i b畛t qu畉. V狸 v畉y, c叩c b畉n n棚n 畉p th畛 m畉t n畉 l棚n v湛ng da 畛 c叩nh tay, ch畛 xem c坦 t叩c d畛ng ph畛 hay kh担ng 達 r畛i h達y 畉p l棚n m畉t sau. - Hi畛u qu畉: Tr畛 m畛n tr棚n c董 th畛. M畉t n畉 m畉t ong, nha am - C担ng th畛c: 1 mu畛ng m畉t ong, 1 mu畛ng n動畛c 辿p nha am. - C叩ch d湛ng: Tr畛n h畛n h畛p tr棚n r畛i 畉p l棚n m畉t, ch畛 15 畉n 20 ph炭t v r畛a s畉ch v畛i n動畛c 畉m. S畛 d畛ng m畉t n畉 ny kho畉ng 2 畉n 3 l畉n m畛t tu畉n. - Hi畛u qu畉: Tr畛 m畛n nhanh v r畉t t畛t cho da. 8. T畉y t畉 bo ch畉t - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: Thoa 畛u l棚n v湛ng da c畉n t畉y t畉 bo ch畉t. - Hi畛u qu畉: Trong m畉t ong ch畛a c叩c axit alpha hydroxy (AHA), nh動 axit malic ho畉c axit glyconic h畛 tr畛 b畉n trong vi畛c t畉y t畉 bo ch畉t. 9. Kh畉 nng ch畛ng l達o h坦a - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: Thoa 畛u l棚n da. - Hi畛u qu畉: Trong m畉t ong ch畛a nhi畛u ch畉t ch畛ng oxy h坦a s畉 gi炭p ti棚u di畛t g畛c t畛 do g但y ra b畛i tia t畛 ngo畉i hay qu叩 tr狸nh l達o h坦a c畛a c董 th畛. V畉y
n棚n, vi畛c s畛 d畛ng m畉t ong thoa l棚n da s畉 gi炭p b畉n ch畛ng l畉i t叩c h畉i c畛a tia c畛c t鱈m v 畉y l湛i nh畛ng n畉p nhn. 10. Nu担i d動畛ng da - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: Thoa 畛u l棚n da. - Hi畛u qu畉: Trong m畉t ong c坦 ch畛a nhi畛u ch畉t dinh d動畛ng nh動 magie, kali v canxi, Nh畛ng ch畉t ny c坦 hi畛u qu畉 trong vi畛c t叩i t畉o v th炭c 畉y s畛 ph叩t tri畛n c畛a c叩c t畉 bo. T畛 坦, b畉n s畉 c坦 動畛c ln da m畛n mng, t動董i t畉n. 11. D動畛ng 畉m t畛 nhi棚n - C担ng th畛c: M畉t ong, n動畛c chanh (ch畛 c畉n s畛 d畛ng vi gi畛t n動畛c chanh c湛ng v畛i m畉t ong cho m畛t l畉n 畉p m畉t, v狸 chanh c坦 ch畉t axit n棚n n畉u 畛 nhi畛u d畛 t畉y da v khi ra ngoi d畛 b畛 b畉t n畉ng). - C叩ch d湛ng: R畛a s畉ch m畉t r畛i thoa 畛u h畛n h畛p l棚n da, sau kho畉ng 20 ph炭t th狸 r畛a l畉i b畉ng n動畛c s畉ch. - Hi畛u qu畉: M畉t ong c坦 t叩c d畛ng ch畛ng vi棚m, ch畛ng l達o h坦a, lm cho da m畛n, kh担ng kh担, n畛t n畉, c嘆n chanh c坦 t叩c d畛ng t畉y t畉 bo ch畉t, tr畛 m畛n 畉u en, lm tr畉ng da. V狸 v畉y, k畉t h畛p m畉t ong nguy棚n ch畉t v n動畛c chanh s畉 thnh m畛t h畛n h畛p ph畛c h畛i s畛c s畛ng cho ln da kh担 r叩p, 畉c bi畛t l vo m湛a 担ng. 12. Ch畛ng c畉m - C担ng th畛c: Chu畉n b畛 m畉t ong, chanh t動董i (n畉u kh坦 mua chanh vng th狸 c坦 th畛 d湛ng chanh xanh c滴ng 動畛c). Chanh r畛a s畉ch, 畛 r叩o, c畉t thnh t畛ng l叩t m畛ng. Cho l叩t chanh vo l畛 th畛y tinh r畛i 畛 m畉t ong vo, sau 坦 畉y k鱈n l畉i. - C叩ch d湛ng: D湛ng sau 2 ngy ng但m 畛i v畛i chanh vng, chanh xanh th狸 l但u h董n. C坦 th畛 gi畛 動畛c 5, 6 th叩ng n畉u b畉o qu畉n t畛t. M畛i s叩ng, t畛i c坦 th畛 d湛ng m畛t mu畛ng chanh m畉t ong nguy棚n ch畉t ph嘆ng c畉m. - Hi畛u qu畉: Ph嘆ng, ch畛ng c畉m r畉t t畛t. 13. N動畛c u畛ng chanh m畉t ong cho m畛t ngy kh畛e m畉nh
- C担ng th畛c: H嘆a tan m畉t ong b畉ng n動畛c 畉m v畛a 畛, sau 坦 cho n動畛c c畛t chanh ho畉c l叩t chanh m畛ng vo. - C叩ch d湛ng: U畛ng t畛t nh畉t vo bu畛i s叩ng khi v畛a ng畛 d畉y. Tuy nhi棚n ph畉i tu但n theo nh畛ng l動u 箪 d動畛i 但y: + Kh担ng n棚n cho qu叩 nhi畛u m畉t ong, 畉c bi畛t l ng動畛i cao tu畛i v狸 s畉 lm cho huy畉t 叩p tng; + Kh担ng n棚n cho qu叩 nhi畛u chanh, v狸 畛 chua qu叩 cao s畉 lm cho l動畛ng axit tng cao, kh担ng t畛t cho d畉 dy l炭c ch動a n g狸; + Kh担ng n棚n pha qu叩 n坦ng ho畉c qu叩 l畉nh, n棚n pha c湛ng n動畛c 畉m; + Kh担ng n棚n u畛ng m畛t l炭c qu叩 nhi畛u m h達y nh畉p t畛ng ng畛m nh畛 畛 gi炭p r畛a s畉ch ru畛t. - Hi畛u qu畉: Gi炭p c董 th畛 kh畛e m畉nh h董n. 14. Gi畉m m畛t m畛i c董 b畉p - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: n ho畉c u畛ng v畛i n動畛c 畉m. - Hi畛u qu畉: M畉t ong c坦 th畛 tng c動畛ng hi畛u su畉t v s畛c ch畛u 畛ng c畛a v畉n 畛ng vi棚n, c滴ng nh動 lm gi畉m i s畛 m畛t m畛i c董 b畉p. S畛 d挑 nh動 v畉y l do s畛 k畉t h畛p hon h畉o c畛a glucose v fructose trong m畉t ong. Glucose 動畛c c董 th畛 h畉p th畛 ngay l畉p t畛c v nhanh ch坦ng cung c畉p nng l動畛ng cho c董 th畛, trong khi 坦 fructose th狸 動畛c h畉p th畛 ch畉m h董n, n棚n n坦 gi炭p duy tr狸 nng l動畛ng cho c董 th畛. 15. i畛u h嘆a 動畛ng huy畉t - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: n ho畉c u畛ng v畛i n動畛c 畉m. - Hi畛u qu畉: M畉t ong c坦 v畛 ng畛t, nh動ng nh畛ng ng動畛i b畛 ti畛u 動畛ng c滴ng c坦 th畛 th動畛ng th畛c n坦 m kh担ng c坦 v畉n 畛 g狸. M畉t ong c坦 th畛 i畛u h嘆a l動畛ng 動畛ng trong m叩u do s畛 k畉t h畛p c畛a glucose v fructose. M畛t s畛 lo畉i 動畛ng c坦 hm l動畛ng hypoglycemic th畉p. i畛u ny c坦 ngh挑a l khi m畉t ong 動畛c ti棚u th畛, n坦 s畉 kh担ng lm l動畛ng 動畛ng trong m叩u tng l棚n 畛t ng畛t. Nh畛ng ai b畛 b畛nh ti畛u 動畛ng lo畉i 1 n棚n n 1 mu畛ng canh m畉t ong m畛i ngy. C湛ng m畛t l炭c, c叩c kho叩ng ch畉t, vitamin v ch畉t ch畛ng oxy h坦a trong m畉t ong em l畉i l畛i 鱈ch r畉t cao. Th棚m vo 坦, v狸 m畉t ong ng畛t h董n 動畛ng n棚n b畉n s畉 ch畛 c畉n ti棚u th畛 m畛t l動畛ng nh畛 l 畛.
16. Ch畛a ho - C担ng th畛c: M畉t ong, chanh t動董i, mu畛i n. - C叩ch d湛ng: 畛 nhanh ch坦ng tho叩t kh畛i c叩c c董n ho, h達y tr畛n 1 mu畛ng canh m畉t ong v畛i m畛t 鱈t n動畛c 辿p chanh t動董i v u畛ng dung d畛ch ny 畛u 畉n. B畉n c滴ng c坦 th畛 tr畛n m畉t ong, n動畛c 辿p chanh v m畛t 鱈t mu畛i trong m畛t c叩i ly n動畛c 畉m v d湛ng lm n動畛c s炭c mi畛ng. - Hi畛u qu畉: M畛t vi nghi棚n c畛u cho th畉y r畉ng m畉t ong c坦 hi畛u qu畉 r畉t t畛t trong vi畛c tr畛 ho khi em so s叩nh v畛i nhi畛u lo畉i thu畛c 動畛c k棚 董n kh叩c. M畉t ong c坦 thu畛c t鱈nh kh叩ng khu畉n r畉t m畉nh, gi炭p lm d畛u c畛 h畛ng v ti棚u di畛t vi khu畉n g但y ra nhi畛m tr湛ng. 17. Ch畛a lnh v畉t th動董ng - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: Sau khi r畛a s畉ch v畉t th動董ng b畉ng n動畛c 畉m v x ph嘆ng nh畉 xong, thoa m畛t l畛p m畉t ong l棚n tr棚n v畉t th動董ng v d湛ng m畛t mi畉ng bng g畉c ph畛 l棚n, thay bng m畛i 24 gi畛. M畉t ong l m畛t l畛a ch畛n tuy畛t v畛i cho nh畛ng ai b畛 d畛 畛ng v畛i thu畛c kh叩ng sinh b担i ngoi da. - Hi畛u qu畉: M畉t ong l m畛t ch畉t kh畛 tr湛ng, kh叩ng khu畉n v ch畛ng vi tr湛ng t畛 nhi棚n. Nh畛ng thu畛c t鱈nh ny c坦 th畛 gi炭p v畛 sinh v畉t th動董ng. Cho n棚n m畉t ong c坦 th畛 gi炭p kh畛 tr湛ng v畉t th動董ng, lm gi畉m d畉u v畉t v m畛, gi畉m au v 畉y nhanh th畛i gian lnh. 18. Ch畛a b畛ng - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: N畉u b畉n b畛 b畛ng nh畉, 董n gi畉n l ch畛 c畉n thoa m畉t ong t動董i l棚n v畉t th動董ng. Trong v嘆ng vi l畉n l b畉n s畉 th畉y b畛t c畉m gi叩c n坦ng r叩t, ng畛a v au. B畉n ph畉i thoa m畉t ong tr棚n v畉t b畛ng vi l畉n trong m畛t ngy trong vi ngy li畛n 畛 ch畛a lnh nhanh h董n. - Hi畛u qu畉: Ch畛a tr畛 c叩c v畉t b畛ng r畉t hi畛u qu畉. Thu畛c t鱈nh kh叩ng khu畉n v ch畛ng n畉m c畛a m畉t ong s畉 ngn ch畉n vi khu畉n ph叩t tri畛n v thu畛c t鱈nh ch畛ng vi tr湛ng s畉 ngn ng畛a nhi畛m tr湛ng. 19. C畉i thi畛n h畛 ti棚u h坦a - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t.
- C叩ch d湛ng: n ho畉c u畛ng c湛ng n動畛c 畉m. - Hi畛u qu畉: M畉t ong l m畛t ch畉t ch畛ng vi tr湛ng hi畛u qu畉, r畉t c坦 l畛i cho ton b畛 動畛ng ru畛t. L動畛ng en-zim hi畛n h畛u trong m畉t ong c坦 th畛 s畉n sinh ra m畛t l動畛ng nh畛 担-xi gi hy-r担, c坦 th畛 gi炭p tr畛 vi棚m d畉 dy. 20. Ch畛ng nhi畛m tr湛ng - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: B担i m畉t ong l棚n v湛ng da b畛 nhi畛m tr湛ng. - Hi畛u qu畉: M畉t ong c坦 kh畉 nng ch畛ng nhi畛m tr湛ng th畉m ch鱈 l 畛 b棚n d動畛i l畛p da tr棚n c湛ng do l畛 ch但n l担ng b畛 t畉c ngh畉n v lm s畉ch c叩c ch畉t b畉n c坦 trong l畛p da ny. C叩c thnh ph畉n ho畉t t鱈nh c坦 trong m畉t ong th畉m th畉u vo trong l畛 ch但n l担ng v ti棚u di畛t vi khu畉n g但y m畛n. T畛 坦 gi炭p da ph嘆ng ng畛a m畛n. 21. Ch畛a tr畛 eczema - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: B担i m畉t ong l棚n v湛ng da b畛 eczema. - Hi畛u qu畉: M畉t ong c坦 th畛 ch畛a b畛nh eczema (chm b畛i nhi畛m) b畉ng c叩ch i畛u tr畛 v湛ng da b畛 t畛n th動董ng v gi炭p h狸nh thnh t畉 bo m畛i. N坦 th動畛ng 動畛c d湛ng trong c叩c lo畉i s畉n ph畉m kem v thu畛c m畛 ch畛a tr畛 eczema v m畛t s畛 d畉ng ch畛ng vi棚m da kh叩c. N坦 h畛 tr畛 cho kh畉 nng t叩i t畉o c畛a ln da v lm t動董i m畛i c叩c l畛p da suy y畉u. 22. Chm s坦c t坦c - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: Cho 1 th狸a m畉t ong vo d畉u g畛i 畉u ho畉c s畛 d畛ng m畉t ong lm d畉u g畛i 畉u 畛 ch畛a nh畛ng s畛i t坦c kh担, th担 c畛ng. D湛ng t炭i tr湛m 畉u nilon tr湛m t坦c 達 thoa m畉t ong l畉i trong kho畉ng 20 - 30 ph炭t 畛 nhi畛t 畛 c董 th畛 t畛i 動u h坦a l畛i 鱈ch d動畛ng t坦c c畛a m畉t ong. - Hi畛u qu畉: M畉t ong l m畛t lo畉i m畛 ph畉m d動畛ng t坦c tuy畛t v畛i gi炭p lm m畛m v m動畛t t坦c. N坦 gi炭p c畉i thi畛n s畛c kh畛e c畛a t坦c v 畛ng th畛i chm s坦c da 畉u. 23. Ngn r畛ng t坦c - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t.
- C叩ch d湛ng: Thoa 畛u m畉t ong l棚n t坦c r畛i d湛ng t炭i tr湛m 畉u nilon tr湛m t坦c 達 thoa m畉t ong l畉i trong kho畉ng 20 - 30 ph炭t. - Hi畛u qu畉: M畉t ong ch畛a ch畉t d動畛ng 畉m gi炭p ngn ng畛a r畛ng t坦c b畉ng c叩ch b畛 sung 畛 畉m cho nh畛ng s畛i t坦c kh担. Hm l動畛ng 動畛ng cao trong m畉t ong gi炭p duy tr畛 畛 畉m, khi畉n t坦c kh畛e h董n v di h董n. 24. Kh畛 tr湛ng v di畛t khu畉n - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: Thoa m畉t ong l棚n da. - Hi畛u qu畉: 畉c t鱈nh kh畛 tr湛ng v di畛t khu畉n c畛a m畉t ong gi畛 cho da lu担n lu担n s畉ch s畉. N坦 c滴ng gi炭p ngn ng畛a n畉m nhi畛m tr湛ng ho畉c b畛nh v畉y n畉n tr棚n da. H董n th畉 n畛a, n坦 c嘆n gi炭p lm gi畉m nguy c董 ph叩t tri畛n gu v畉y ng畛a da 畉u. 25. Th畉i 畛c, ch畛ng n担n - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: Pha hai th狸a m畉t ong vo m畛t c畛c n動畛c r畛i u畛ng vo bu畛i s叩ng. - Hi畛u qu畉: Gi炭p tng t畛c 畛 trao 畛i ch畉t v th畉i c叩c ch畉t 畛c ra kh畛i c董 th畛. 26. Thu畛c ch畛a b畛ng, v畉t c畉t v v畉t b畉m t鱈m - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: B担i m畉t ong l棚n c叩c v畉t b畛ng, v畉t c畉t v v畉t b畉m t鱈m. - Hi畛u qu畉: M畉t ong gi畛ng nh動 m畛t ch畉t kh畛 tr湛ng t畛 nhi棚n s畉 gi炭p lm lnh c叩c v畉t th動董ng. 27. Son d動畛ng m担i - C担ng th畛c: M畉t ong, s叩p ong, d畉u h畉nh nh但n. - C叩ch d湛ng: B担i h畛n h畛p lm t畛 m畉t ong, s叩p ong v d畉u h畉nh nh但n l棚n m担i. - Hi畛u qu畉: Gi炭p 担i m担i c畛a b畉n kh担ng bao gi畛 b畛 kh担 n畛a. 28. Ti棚u di畛t k箪 sinh tr湛ng 動畛ng ru畛t - C担ng th畛c: M畉t ong, gi畉m.
- C叩ch d湛ng: U畛ng n動畛c pha m畉t ong v gi畉m. - Hi畛u qu畉: M畉t ong gi畛ng nh動 l m畛t ch畉t k鱈ch th鱈ch gi炭p m叩u l動u th担ng v lm tng tr動畛ng c叩c t畉 bo bi畛u m担. M畉t ong c嘆n c坦 t叩c d畛ng b畉o v畛 v ch畛ng vi棚m ni棚m m畉c d畉 dy, gi炭p h畉p thu n動畛c v natri. U畛ng n動畛c pha m畉t ong v gi畉m, b畉n h達y n坦i l畛i v挑nh bi畛t v畛i k箪 sinh tr湛ng 動畛ng ru畛t. 29. H畛 tr畛 t畉y l担ng - C担ng th畛c: M畉t ong, chanh, 動畛ng. - C叩ch d湛ng: Lm 畉m h畛n h畛p m畉t ong, chanh, 動畛ng r畛i thoa l棚n v湛ng da c畉n t畉y l担ng. - Hi畛u qu畉: V畛i h畛n h畛p g畛m m畉t ong, 動畛ng v n動畛c chanh, b畉n c坦 th畛 tho畉i m叩i t畉y l担ng t畉i nh m kh担ng lo da s畉 kh担 hay b畛 r叩p. L動u 箪 nh畛 l b畉n n棚n lm 畉m h畛n h畛p ny tr動畛c khi s畛 d畛ng 畛 tng hi畛u qu畉 cho c担ng o畉n t畉y l担ng. 30. 叩nh bay qu畉ng th但m m畉t - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: B畉n ch畛 c畉n thoa tr畛c ti畉p m畉t ong l棚n qu畉ng th但m m畉t trong 15 ph炭t. M畛t l動u 箪 nh畛 l do m畉t ong ch畛a ch畉t lm gi達n t挑nh m畉ch n棚n b畉n c畉n pha lo達ng m畉t ong v ch畛 thoa m畛t l畛p r畉t m畛ng vo v湛ng da quanh m畉t. - Hi畛u qu畉: 叩nh bay qu畉ng th但m m畉t ch畛 sau m畛t kho畉ng th畛i gian ng畉n. 31. 叩nh t動a l動畛i - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: T畉m m畉t ong l棚n b担ng r畛i 叩nh t動a l動畛i. - Hi畛u qu畉: 叩nh s畉ch t動a l動畛i tr畉 em. 32. Khi da b畛 tr畉y x動畛c - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: Lm s畉ch v畉t th動董ng r畛i b担i m畉t ong l棚n. - Hi畛u qu畉: V畉t x動畛c s畉 mau lnh v kh担ng b畛 nhi畛m tr湛ng hay s動ng t畉y. 33. V畛i ng動畛i huy畉t 叩p cao
- C担ng th畛c: M畉t ong, g畛ng, h畛i. - C叩ch d湛ng: M畛t th狸a m畉t ong tr畛n v畛i n動畛c 辿p g畛ng v h畛i xay nh畛. - Hi畛u qu畉: T畛t cho ng動畛i huy畉t 叩p cao. 34. Vi棚m lo辿t d畉 dy - C担ng th畛c: M畉t ong, ngh畛 en ho畉c ngh畛 vng. - C叩ch d湛ng: Tr畛n m畉t ong v畛i b畛t ngh畛 en (th畛 hn) ho畉c ngh畛 vng (th畛 nhi畛t). n li畛n trong 1 畉n 2 th叩ng s畉 cho k畉t qu畉 t畛t. - Hi畛u qu畉: C坦 th畛 ch畛a vi棚m lo辿t d畉 dy. 35. M畛t s畛 c担ng d畛ng kh叩c - M畉t ong 叩nh kem v畛i l嘆ng 畛 tr畛ng g, n m畛i ngy m畛t qu畉 s畉 lm da d畉 h畛ng ho, c董 th畛 kho畉 m畉nh. - M畉t ong tr畛n v畛i b畛t tam th畉t n m畛i b畛a m畛t ch辿n nh畛 c坦 th畛 gi炭p h畛i ph畛c s畛c l畛c sau khi 畛m d畉y. - M畉t ong ng但m nhung h動董u l m畛t h畛n h畛p ch畉t b畛 r畉t t畛t cho c董 th畛. - ...................................................................................................................... (Ong c坦 h董n 600 c担ng d畛ng, tr棚n 但y m狸nh ch畛 tr狸nh by m畛t s畛 c担ng d畛ng ph畛 bi畉n. 畛 t狸m hi畛u chi ti畉t v畛 c叩c c担ng d畛ng c畛a ong, b畉n vui l嘆ng 畛c ti li畛u 鱈nh k竪m 600 Bi Thu畛c T畛 Ong). 7 I畛U C畉M K畛 1. M畉t ong v畛i c董m Nghe c坦 v畉 r畉t kh坦 hi畛u v狸 c董m v畛n d挑 m叩t, lnh ch炭ng ta v畉n n hng ngy. C嘆n m畉t ong l畉i b畛 d動畛ng. Nh動ng s畛 th畉t, m畉t ong n c湛ng c董m c坦 th畛 lm b畉n b畛 au d畉 dy. 2. M畉t ong v畛i th狸 l M畉t ong v c但y th狸 l, n畉u v担 t狸nh k畉t h畛p ch炭ng trong m畛t m坦n n no 坦 s畉 kh担ng t畛t, c坦 th畛 g但y t畛n th動董ng gan, s動ng ho畉c au m畉t 畛. 3. M畉t ong v畛i n動畛c un s担i M畉t ong c坦 th畛 u畛ng chung v畛i n動畛c 畉m r畉t t畛t cho c董 th畛. Nh動ng n畉u pha m畉t ong v畛i n動畛c un s担i l畉i kh担ng h畛 t畛t. M畉t ong c坦 hm l動畛ng
enzyme, vitamin v kho叩ng ch畉t phong ph炭. N畉u h嘆a l畉n v畛i n動畛c s担i, s畉 kh担ng th畛 duy tr狸 動畛c mu s畉c, m湛i v畛 t畛 nhi棚n, m c嘆n ph叩 v畛 thnh ph畉n dinh d動畛ng c畛a m畉t ong. Nhi畛t 畛 n動畛c t畛t nh畉t 畛 h嘆a c湛ng m畉t ong l 35 畛 C. 4. M畉t ong v畛i hnh t但y M畉t ong k畉t h畛p v畛i hnh t但y s畉 khi畉n cho axit h畛u c董, enzyme trong m畉t ong g畉p axit amin ch畛a l動u hu畛nh trong hnh t但y, n畉y sinh ph畉n 畛ng h坦a h畛c c坦 h畉i, ho畉c s畉n sinh ch畉t c坦 畛c, k鱈ch th鱈ch d畉 dy g但y ti棚u ch畉y. 5. M畉t ong v畛i 畉u ph畛 畉u c滴ng nh動 c叩c s畉n ph畉m ch畉 bi畉n t畛 畉u v m畉t ong 畛u ch畛a nhi畛u ch畉t dinh d動畛ng v t畛t cho s畛c kh畛e. Tuy nhi棚n, ch炭ng l畉i kh担ng th畛 k畉t h畛p v畛i nhau 畛 c湛ng ch畉 bi畉n, n畉u kh担ng s畉 d畉n 畉n ti棚u ch畉y. Kh担ng nh畛ng th畉, kho叩ng ch畉t, protein th畛c v畉t, axit h畛u c董 trong 畉u ph畛 n畉u k畉t h畛p v畛i enzyme trong m畉t ong s畉 x畉y ra ph畉n 畛ng sinh h坦a b畉t l畛i cho s畛c kh畛e. 6. M畉t ong v畛i c叩 ch辿p N畉u v担 t狸nh trong m坦n n no 坦, b畉n k畉t h畛p m畉t ong v c叩 ch辿p l kh担ng t畛t, c董 th畛 c坦 th畛 b畛 tr炭ng 畛c ngay. Trong tr動畛ng h畛p ny, b畉n c坦 th畛 d湛ng 畉u en, cam th畉o 畛 gi畉i 畛c. 7. M畉t ong v畛i l叩 h畉 Theo d但n gian, tr畉 nh畛 b畛 ho th動畛ng d湛ng m畉t ong v l叩 h畉 h畉p l棚n l畉y n動畛c cho u畛ng. Nh動ng th畛c t畉 l畉i kh担ng ph畉i v畉y. N坦 ch畛 c坦 t叩c d畛ng n畉u h畛 ti棚u h坦a c畛a em b辿 t動董ng 畛i 畛n 畛nh. H畉 c坦 hm l動畛ng vitamin C phong ph炭. Tuy nhi棚n, n畉u k畉t h畛p v畛i m畉t ong c坦 th畛 g但y ti棚u ch畉y. M畛T S畛 L働U - Kh担ng b畉o qu畉n m畉t ong trong c叩c 畛 畛ng b畉ng kim lo畉i, v狸 trong m畉t ong c坦 axit h畛u c董 v 動畛ng, d動畛i t叩c d畛ng c畛a men, m畛t ph畉n c叩c ch畉t ny bi畉n thnh axit etylenic. Ch畉t ny n m嘆n l畛p ngoi kim lo畉i v lm tng th棚m hm l動畛ng kim lo畉i trong m畉t ong, lm m畉t bi畉n ch畉t. Thnh
ph畉n dinh d動畛ng c畛a m畉t ong b畛 ph叩 ho畉i, ng動畛i d湛ng d畛 tr炭ng 畛c v畛i c叩c bi畛u hi畛n l畛m gi畛ng, n担n m畛a, - Khi m畉t ong xu畉t hi畛n c叩c b畛t kh鱈 th狸 kh担ng n棚n 畛 l但u. Trong m畉t ong c坦 m畛t l動畛ng 動畛ng kh叩 l畛n n棚n n坦 c坦 t鱈nh h炭t n動畛c. Do s董 su畉t trong b畉o qu畉n, l動畛ng n動畛c trong m畉t ong tng l棚n, n畉u v動畛t qu叩 20% th狸 lm cho n畉m men ph叩t tri畛n nhanh v ph但n gi畉i c叩c thnh ph畉n dinh d動畛ng c畛a m畉t khi畉n m畉t b畛 bi畉n ch畉t. B畛t kh鱈 xu畉t hi畛n l m畛t d畉u hi畛u ch畛ng t畛 s畛 bi畉n ch畉t ny. M畉t tuy kh担ng ph畉i l h畛ng h畉n nh動ng s畉 kh担ng gi畛 動畛c l但u. - Tuy l ch畉t dinh d動畛ng t畛t nh動ng kh担ng n棚n d湛ng m畉t ong cho tr畉 nh畛 (d動畛i 1 tu畛i). M畉t ong d畛 b畛 tr畛c khu畉n t畉n c担ng, ch炭ng sinh s担i n畉y n畛 v th畉i ra ch畉t 畛c. Ng動畛i l畛n c坦 s畛c 畛 kh叩ng t畛t n棚n 鱈t khi ph叩t b畛nh nh動 tr畉 nh畛. - Kh担ng n棚n d湛ng trong c叩c tr動畛ng h畛p 畛a ch畉y ho畉c 畉y b畛ng. - 畛i v畛i ng動畛i ang b畛 b畛nh ho畉c ph畛 n畛 ang mang thai th狸 n棚n tham kh畉o th棚m 箪 ki畉n c畛a chuy棚n gia tr動畛c khi s畛 d畛ng m畉t ong. C畉m nang ny 動畛c x但y d畛ng d畛a tr棚n vi畛c t畛ng h畛p ki畉n th畛c t畛 c叩c ngu畛n ti li畛u kh叩c v kinh nghi畛m s畛 d畛ng m畉t ong c畛a c叩 nh但n m狸nh. Ti li畛u ny ch畛 c坦 gi叩 tr畛 tham kh畉o! 働畛NG DY NNG: 0989 393 303 (Mr. Th叩i) 畛 MUA 働畛C M畉T ONG R畛NG NGUYN CH畉T V畛I GI G畛C, B畉N VUI LNG LIN H畛: Mr. Th叩i Mobile: 0989 393 303 Email: thaidang.vne@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/mrthaihuudang Mua m畉t ong r畛ng nguy棚n ch畉t l b畉n 達 chung tay 畛ng h畛 畛ng bo v湛ng s但u v湛ng xa ang g畉p nhi畛u kh坦 khn!

More Related Content

interview answer

  • 1. C畉M NANG S畛 D畛NG M畉T ONG PH畉N I - CNG D畛NG PH畉N II - 7 I畛U C畉M K畛 PH畉N III - M畛T S畛 L働U CNG D畛NG 1. Tng c動畛ng nng l動畛ng - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t ho畉c pha v畛i n動畛c 畉m. - C叩ch d湛ng: n ho畉c u畛ng v畛i li畛u l動畛ng h畛p l箪 (m畛i ngy kho畉ng 2 l畉n, m畛i l畉n kho畉ng 2 th狸a m畉t ong). - Hi畛u qu畉: M畉t ong l m畛t ngu畛n cacbon hydrat giu ch畉t ch畛ng oxy h坦a, h畛 th畛ng ti棚u h坦a c畉n cacbon hydrat 畛 t畉o n棚n glucose, mang 畉n nng l動畛ng cho c叩c t畉 bo, m担 v c叩c c董 quan trong c董 th畛. M畉t ong c嘆n l ngu畛n nhi棚n li畛u cung c畉p cho c叩c v畉n 畛ng vi棚n v畛i n畛ng 畛 動畛ng v insulin 畛n 畛nh, l但u di. 2. Gi畉m c但n an ton - C担ng th畛c: M畉t ong pha v畛i n動畛c 畉m (n畉u pha v畛i n動畛c n坦ng th狸 s畉 lm m畉t c叩c ho畉t ch畉t c畛a m畉t ong). - C叩ch d湛ng: U畛ng tr動畛c b畛a n hay u畛ng vo bu畛i s叩ng s畛m hay thay th畉 lu担n b畛a n t畛i. - Hi畛u qu畉: B畉n c坦 th畛 gi畉m c但n m kh担ng th畉y m畛t m畛i b畛i v狸 nng l動畛ng 動畛c cung c畉p b畛i m畉t ong l r畉t l畛n, 畛 叩p 畛ng nhu c畉u nng l動畛ng c畛a c董 th畛. Theo m畛t s畛 nh khoa h畛c th狸 trong m畉t ong c坦 ch畛a nh畛ng ch畉t gi炭p 叩nh tan m畛 v lm gi畉m ti畉t d畛ch v畛 c畛a d畉 dy, khi畉n b畉n kh担ng ch畛 c畉m th畉y no l但u m c叩c m担 m畛 c滴ng b畛 ti棚u di畛t m畛t c叩ch 但m th畉m. 3. Tng c但n - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t ho畉c pha v畛i n動畛c 畉m. - C叩ch d湛ng: n ho畉c u畛ng sau b畛a n.
  • 2. - Hi畛u qu畉: Gi炭p n ngon mi畛ng h董n v do nng l動畛ng l畛n n棚n s畉 lm tng c但n. 4. Ch畛a m畉t ng畛, t畉o gi畉c ng畛 s但u - C担ng th畛c: Pha 2 th狸a m畉t ong vo c畛c s畛a t動董i pha s畉n. - C叩ch d湛ng: U畛ng t畛 t畛 tr動畛c khi i ng畛. - Hi畛u qu畉: Gi畉c ng畛 s畉 畉n v畛i b畉n m畛t c叩ch nhanh ch坦ng, 棚m d畛u. 5. Gi炭p n ngon mi畛ng, da d畉 h畛ng ho - C担ng th畛c: Pha 2 th狸a m畉t ong v畛i n動畛c 畉m. - C叩ch d湛ng: U畛ng vo bu畛i s叩ng s畛m khi ch動a n g狸, tr動畛c khi n s叩ng kho畉ng 15 ph炭t l t畛t nh畉t. - Hi畛u qu畉: Gi炭p b畉n n ngon mi畛ng h董n, da d畉 d畉n tr畛 n棚n h畛ng ho. 6. Ch畛a vi棚m da - C担ng th畛c: M畉t ong pha lo達ng v畛i n動畛c 畉m. - C叩ch d湛ng: S畛 d畛ng dung d畛ch m畉t ong pha lo達ng v畛i n動畛c 畉m cho c叩c t畛n th動董ng tr棚n c董 th畛. - Hi畛u qu畉: Ch畛a lnh vi棚m da ti畉t b達, t狸nh tr畉ng da vi棚m v ng畛a n畉ng. Th担ng th動畛ng, t狸nh tr畉ng ng畛a 動畛c c畉i thi畛n v d畉n bi畉n m畉t trong m畛t tu畉n v t畛n th動董ng da bi畉n m畉t hon ton sau hai tu畉n. 7. Tr畛 m畛n hi畛u qu畉 Trong m畉t ong c坦 vitamin v axit amino gi炭p ti棚u di畛t vi khu畉n tr棚n da, 畛c ch畉 s畛 ph叩t tri畛n c畛a vi khu畉n, lm s畉ch l畛 ch但n l担ng tr棚n da v c坦 tinh ch畉t ch畛ng oxy h坦a, gi炭p nh畛ng 畛m m畛n tr棚n da b畉n bi畉n m畉t. Ngoi ra, nh畛 vo t鱈nh th畉m th畉u cao n棚n m畉t ong s畉 th畉m s但u vo da, ph叩t huy t畛i a t叩c d畛ng tr畛 m畛n, mang 畉n cho b畉n ln da l叩ng m畛n h董n. C叩ch 1: S畛 d畛ng m畉t ong nguy棚n ch畉t - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: B畉n ch畛 c畉n b担i m畛t 鱈t m畉t ong l棚n v畉t m畛n v gi畛 nguy棚n trong kho畉ng 20 ph炭t (ho畉c b畉n c坦 th畛 畛 qua 棚m 畛i v畛i nh畛ng n畛t m畛n l畛n), sau 坦 r畛a l畉i b畉ng n動畛c s畉ch. - Hi畛u qu畉: V畉t m畛n se d畉n r畛i m畉t h畉n. C叩ch 2: M畉t n畉 m畉t ong, s畛a chua, chanh
  • 3. - C担ng th畛c: 2 th狸a m畉t ong, 1 th狸a s畛a chua, 2 th狸a s畛a t動董i, 1 th狸a n動畛c chanh, 1 th狸a n動畛c 畉m. - C叩ch d湛ng: B畉n h達y tr畛n 畛u t畉t c畉 nguy棚n li畛u 畛 c坦 動畛c m畛t h畛n h畛p th畛ng nh畉t. Sau 坦, 畉p h畛n h畛p l棚n ton b畛 khu担n m畉t v v湛ng c畛 r畛i 畛 trong v嘆ng 20 ph炭t. M畉t n畉 ny b畉n n棚n s畛 d畛ng kho畉ng 3 畉n 4 l畉n m畛t tu畉n. - Hi畛u qu畉: Gi炭p da kh担ng b畛 nhi畛m khu畉n, ng畛a m畛n v lm da l叩ng m畛n. C叩ch 3: M畉t n畉 m畉t ong, qu畉 - C担ng th畛c: 4 mu畛ng b畛t qu畉, m畉t ong (m畛t l動畛ng 畛 畛 t畉o thnh h畛n h畛p s畛t s畛t v畛i b畛t qu畉). - C叩ch d湛ng: B畉n tr畛n 畛u h畛n h畛p tr棚n, r畛i 畉p l棚n c畉 khu担n m畉t ho畉c nh畛ng v湛ng da b畛 m畛n. M畉t n畉 ny c坦 th畛 lm tr動畛c khi b畉n i ng畛 v 畛 qua 棚m. Sau 坦, r畛a s畉ch v畛i n動畛c 畉m vo bu畛i s叩ng h担m sau. Tuy nhi棚n, c坦 m畛t s畛 b畉n b畛 d畛 畛ng v畛i b畛t qu畉. V狸 v畉y, c叩c b畉n n棚n 畉p th畛 m畉t n畉 l棚n v湛ng da 畛 c叩nh tay, ch畛 xem c坦 t叩c d畛ng ph畛 hay kh担ng 達 r畛i h達y 畉p l棚n m畉t sau. - Hi畛u qu畉: Tr畛 m畛n tr棚n c董 th畛. M畉t n畉 m畉t ong, nha am - C担ng th畛c: 1 mu畛ng m畉t ong, 1 mu畛ng n動畛c 辿p nha am. - C叩ch d湛ng: Tr畛n h畛n h畛p tr棚n r畛i 畉p l棚n m畉t, ch畛 15 畉n 20 ph炭t v r畛a s畉ch v畛i n動畛c 畉m. S畛 d畛ng m畉t n畉 ny kho畉ng 2 畉n 3 l畉n m畛t tu畉n. - Hi畛u qu畉: Tr畛 m畛n nhanh v r畉t t畛t cho da. 8. T畉y t畉 bo ch畉t - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: Thoa 畛u l棚n v湛ng da c畉n t畉y t畉 bo ch畉t. - Hi畛u qu畉: Trong m畉t ong ch畛a c叩c axit alpha hydroxy (AHA), nh動 axit malic ho畉c axit glyconic h畛 tr畛 b畉n trong vi畛c t畉y t畉 bo ch畉t. 9. Kh畉 nng ch畛ng l達o h坦a - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: Thoa 畛u l棚n da. - Hi畛u qu畉: Trong m畉t ong ch畛a nhi畛u ch畉t ch畛ng oxy h坦a s畉 gi炭p ti棚u di畛t g畛c t畛 do g但y ra b畛i tia t畛 ngo畉i hay qu叩 tr狸nh l達o h坦a c畛a c董 th畛. V畉y
  • 4. n棚n, vi畛c s畛 d畛ng m畉t ong thoa l棚n da s畉 gi炭p b畉n ch畛ng l畉i t叩c h畉i c畛a tia c畛c t鱈m v 畉y l湛i nh畛ng n畉p nhn. 10. Nu担i d動畛ng da - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: Thoa 畛u l棚n da. - Hi畛u qu畉: Trong m畉t ong c坦 ch畛a nhi畛u ch畉t dinh d動畛ng nh動 magie, kali v canxi, Nh畛ng ch畉t ny c坦 hi畛u qu畉 trong vi畛c t叩i t畉o v th炭c 畉y s畛 ph叩t tri畛n c畛a c叩c t畉 bo. T畛 坦, b畉n s畉 c坦 動畛c ln da m畛n mng, t動董i t畉n. 11. D動畛ng 畉m t畛 nhi棚n - C担ng th畛c: M畉t ong, n動畛c chanh (ch畛 c畉n s畛 d畛ng vi gi畛t n動畛c chanh c湛ng v畛i m畉t ong cho m畛t l畉n 畉p m畉t, v狸 chanh c坦 ch畉t axit n棚n n畉u 畛 nhi畛u d畛 t畉y da v khi ra ngoi d畛 b畛 b畉t n畉ng). - C叩ch d湛ng: R畛a s畉ch m畉t r畛i thoa 畛u h畛n h畛p l棚n da, sau kho畉ng 20 ph炭t th狸 r畛a l畉i b畉ng n動畛c s畉ch. - Hi畛u qu畉: M畉t ong c坦 t叩c d畛ng ch畛ng vi棚m, ch畛ng l達o h坦a, lm cho da m畛n, kh担ng kh担, n畛t n畉, c嘆n chanh c坦 t叩c d畛ng t畉y t畉 bo ch畉t, tr畛 m畛n 畉u en, lm tr畉ng da. V狸 v畉y, k畉t h畛p m畉t ong nguy棚n ch畉t v n動畛c chanh s畉 thnh m畛t h畛n h畛p ph畛c h畛i s畛c s畛ng cho ln da kh担 r叩p, 畉c bi畛t l vo m湛a 担ng. 12. Ch畛ng c畉m - C担ng th畛c: Chu畉n b畛 m畉t ong, chanh t動董i (n畉u kh坦 mua chanh vng th狸 c坦 th畛 d湛ng chanh xanh c滴ng 動畛c). Chanh r畛a s畉ch, 畛 r叩o, c畉t thnh t畛ng l叩t m畛ng. Cho l叩t chanh vo l畛 th畛y tinh r畛i 畛 m畉t ong vo, sau 坦 畉y k鱈n l畉i. - C叩ch d湛ng: D湛ng sau 2 ngy ng但m 畛i v畛i chanh vng, chanh xanh th狸 l但u h董n. C坦 th畛 gi畛 動畛c 5, 6 th叩ng n畉u b畉o qu畉n t畛t. M畛i s叩ng, t畛i c坦 th畛 d湛ng m畛t mu畛ng chanh m畉t ong nguy棚n ch畉t ph嘆ng c畉m. - Hi畛u qu畉: Ph嘆ng, ch畛ng c畉m r畉t t畛t. 13. N動畛c u畛ng chanh m畉t ong cho m畛t ngy kh畛e m畉nh
  • 5. - C担ng th畛c: H嘆a tan m畉t ong b畉ng n動畛c 畉m v畛a 畛, sau 坦 cho n動畛c c畛t chanh ho畉c l叩t chanh m畛ng vo. - C叩ch d湛ng: U畛ng t畛t nh畉t vo bu畛i s叩ng khi v畛a ng畛 d畉y. Tuy nhi棚n ph畉i tu但n theo nh畛ng l動u 箪 d動畛i 但y: + Kh担ng n棚n cho qu叩 nhi畛u m畉t ong, 畉c bi畛t l ng動畛i cao tu畛i v狸 s畉 lm cho huy畉t 叩p tng; + Kh担ng n棚n cho qu叩 nhi畛u chanh, v狸 畛 chua qu叩 cao s畉 lm cho l動畛ng axit tng cao, kh担ng t畛t cho d畉 dy l炭c ch動a n g狸; + Kh担ng n棚n pha qu叩 n坦ng ho畉c qu叩 l畉nh, n棚n pha c湛ng n動畛c 畉m; + Kh担ng n棚n u畛ng m畛t l炭c qu叩 nhi畛u m h達y nh畉p t畛ng ng畛m nh畛 畛 gi炭p r畛a s畉ch ru畛t. - Hi畛u qu畉: Gi炭p c董 th畛 kh畛e m畉nh h董n. 14. Gi畉m m畛t m畛i c董 b畉p - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: n ho畉c u畛ng v畛i n動畛c 畉m. - Hi畛u qu畉: M畉t ong c坦 th畛 tng c動畛ng hi畛u su畉t v s畛c ch畛u 畛ng c畛a v畉n 畛ng vi棚n, c滴ng nh動 lm gi畉m i s畛 m畛t m畛i c董 b畉p. S畛 d挑 nh動 v畉y l do s畛 k畉t h畛p hon h畉o c畛a glucose v fructose trong m畉t ong. Glucose 動畛c c董 th畛 h畉p th畛 ngay l畉p t畛c v nhanh ch坦ng cung c畉p nng l動畛ng cho c董 th畛, trong khi 坦 fructose th狸 動畛c h畉p th畛 ch畉m h董n, n棚n n坦 gi炭p duy tr狸 nng l動畛ng cho c董 th畛. 15. i畛u h嘆a 動畛ng huy畉t - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: n ho畉c u畛ng v畛i n動畛c 畉m. - Hi畛u qu畉: M畉t ong c坦 v畛 ng畛t, nh動ng nh畛ng ng動畛i b畛 ti畛u 動畛ng c滴ng c坦 th畛 th動畛ng th畛c n坦 m kh担ng c坦 v畉n 畛 g狸. M畉t ong c坦 th畛 i畛u h嘆a l動畛ng 動畛ng trong m叩u do s畛 k畉t h畛p c畛a glucose v fructose. M畛t s畛 lo畉i 動畛ng c坦 hm l動畛ng hypoglycemic th畉p. i畛u ny c坦 ngh挑a l khi m畉t ong 動畛c ti棚u th畛, n坦 s畉 kh担ng lm l動畛ng 動畛ng trong m叩u tng l棚n 畛t ng畛t. Nh畛ng ai b畛 b畛nh ti畛u 動畛ng lo畉i 1 n棚n n 1 mu畛ng canh m畉t ong m畛i ngy. C湛ng m畛t l炭c, c叩c kho叩ng ch畉t, vitamin v ch畉t ch畛ng oxy h坦a trong m畉t ong em l畉i l畛i 鱈ch r畉t cao. Th棚m vo 坦, v狸 m畉t ong ng畛t h董n 動畛ng n棚n b畉n s畉 ch畛 c畉n ti棚u th畛 m畛t l動畛ng nh畛 l 畛.
  • 6. 16. Ch畛a ho - C担ng th畛c: M畉t ong, chanh t動董i, mu畛i n. - C叩ch d湛ng: 畛 nhanh ch坦ng tho叩t kh畛i c叩c c董n ho, h達y tr畛n 1 mu畛ng canh m畉t ong v畛i m畛t 鱈t n動畛c 辿p chanh t動董i v u畛ng dung d畛ch ny 畛u 畉n. B畉n c滴ng c坦 th畛 tr畛n m畉t ong, n動畛c 辿p chanh v m畛t 鱈t mu畛i trong m畛t c叩i ly n動畛c 畉m v d湛ng lm n動畛c s炭c mi畛ng. - Hi畛u qu畉: M畛t vi nghi棚n c畛u cho th畉y r畉ng m畉t ong c坦 hi畛u qu畉 r畉t t畛t trong vi畛c tr畛 ho khi em so s叩nh v畛i nhi畛u lo畉i thu畛c 動畛c k棚 董n kh叩c. M畉t ong c坦 thu畛c t鱈nh kh叩ng khu畉n r畉t m畉nh, gi炭p lm d畛u c畛 h畛ng v ti棚u di畛t vi khu畉n g但y ra nhi畛m tr湛ng. 17. Ch畛a lnh v畉t th動董ng - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: Sau khi r畛a s畉ch v畉t th動董ng b畉ng n動畛c 畉m v x ph嘆ng nh畉 xong, thoa m畛t l畛p m畉t ong l棚n tr棚n v畉t th動董ng v d湛ng m畛t mi畉ng bng g畉c ph畛 l棚n, thay bng m畛i 24 gi畛. M畉t ong l m畛t l畛a ch畛n tuy畛t v畛i cho nh畛ng ai b畛 d畛 畛ng v畛i thu畛c kh叩ng sinh b担i ngoi da. - Hi畛u qu畉: M畉t ong l m畛t ch畉t kh畛 tr湛ng, kh叩ng khu畉n v ch畛ng vi tr湛ng t畛 nhi棚n. Nh畛ng thu畛c t鱈nh ny c坦 th畛 gi炭p v畛 sinh v畉t th動董ng. Cho n棚n m畉t ong c坦 th畛 gi炭p kh畛 tr湛ng v畉t th動董ng, lm gi畉m d畉u v畉t v m畛, gi畉m au v 畉y nhanh th畛i gian lnh. 18. Ch畛a b畛ng - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: N畉u b畉n b畛 b畛ng nh畉, 董n gi畉n l ch畛 c畉n thoa m畉t ong t動董i l棚n v畉t th動董ng. Trong v嘆ng vi l畉n l b畉n s畉 th畉y b畛t c畉m gi叩c n坦ng r叩t, ng畛a v au. B畉n ph畉i thoa m畉t ong tr棚n v畉t b畛ng vi l畉n trong m畛t ngy trong vi ngy li畛n 畛 ch畛a lnh nhanh h董n. - Hi畛u qu畉: Ch畛a tr畛 c叩c v畉t b畛ng r畉t hi畛u qu畉. Thu畛c t鱈nh kh叩ng khu畉n v ch畛ng n畉m c畛a m畉t ong s畉 ngn ch畉n vi khu畉n ph叩t tri畛n v thu畛c t鱈nh ch畛ng vi tr湛ng s畉 ngn ng畛a nhi畛m tr湛ng. 19. C畉i thi畛n h畛 ti棚u h坦a - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t.
  • 7. - C叩ch d湛ng: n ho畉c u畛ng c湛ng n動畛c 畉m. - Hi畛u qu畉: M畉t ong l m畛t ch畉t ch畛ng vi tr湛ng hi畛u qu畉, r畉t c坦 l畛i cho ton b畛 動畛ng ru畛t. L動畛ng en-zim hi畛n h畛u trong m畉t ong c坦 th畛 s畉n sinh ra m畛t l動畛ng nh畛 担-xi gi hy-r担, c坦 th畛 gi炭p tr畛 vi棚m d畉 dy. 20. Ch畛ng nhi畛m tr湛ng - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: B担i m畉t ong l棚n v湛ng da b畛 nhi畛m tr湛ng. - Hi畛u qu畉: M畉t ong c坦 kh畉 nng ch畛ng nhi畛m tr湛ng th畉m ch鱈 l 畛 b棚n d動畛i l畛p da tr棚n c湛ng do l畛 ch但n l担ng b畛 t畉c ngh畉n v lm s畉ch c叩c ch畉t b畉n c坦 trong l畛p da ny. C叩c thnh ph畉n ho畉t t鱈nh c坦 trong m畉t ong th畉m th畉u vo trong l畛 ch但n l担ng v ti棚u di畛t vi khu畉n g但y m畛n. T畛 坦 gi炭p da ph嘆ng ng畛a m畛n. 21. Ch畛a tr畛 eczema - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: B担i m畉t ong l棚n v湛ng da b畛 eczema. - Hi畛u qu畉: M畉t ong c坦 th畛 ch畛a b畛nh eczema (chm b畛i nhi畛m) b畉ng c叩ch i畛u tr畛 v湛ng da b畛 t畛n th動董ng v gi炭p h狸nh thnh t畉 bo m畛i. N坦 th動畛ng 動畛c d湛ng trong c叩c lo畉i s畉n ph畉m kem v thu畛c m畛 ch畛a tr畛 eczema v m畛t s畛 d畉ng ch畛ng vi棚m da kh叩c. N坦 h畛 tr畛 cho kh畉 nng t叩i t畉o c畛a ln da v lm t動董i m畛i c叩c l畛p da suy y畉u. 22. Chm s坦c t坦c - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: Cho 1 th狸a m畉t ong vo d畉u g畛i 畉u ho畉c s畛 d畛ng m畉t ong lm d畉u g畛i 畉u 畛 ch畛a nh畛ng s畛i t坦c kh担, th担 c畛ng. D湛ng t炭i tr湛m 畉u nilon tr湛m t坦c 達 thoa m畉t ong l畉i trong kho畉ng 20 - 30 ph炭t 畛 nhi畛t 畛 c董 th畛 t畛i 動u h坦a l畛i 鱈ch d動畛ng t坦c c畛a m畉t ong. - Hi畛u qu畉: M畉t ong l m畛t lo畉i m畛 ph畉m d動畛ng t坦c tuy畛t v畛i gi炭p lm m畛m v m動畛t t坦c. N坦 gi炭p c畉i thi畛n s畛c kh畛e c畛a t坦c v 畛ng th畛i chm s坦c da 畉u. 23. Ngn r畛ng t坦c - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t.
  • 8. - C叩ch d湛ng: Thoa 畛u m畉t ong l棚n t坦c r畛i d湛ng t炭i tr湛m 畉u nilon tr湛m t坦c 達 thoa m畉t ong l畉i trong kho畉ng 20 - 30 ph炭t. - Hi畛u qu畉: M畉t ong ch畛a ch畉t d動畛ng 畉m gi炭p ngn ng畛a r畛ng t坦c b畉ng c叩ch b畛 sung 畛 畉m cho nh畛ng s畛i t坦c kh担. Hm l動畛ng 動畛ng cao trong m畉t ong gi炭p duy tr畛 畛 畉m, khi畉n t坦c kh畛e h董n v di h董n. 24. Kh畛 tr湛ng v di畛t khu畉n - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: Thoa m畉t ong l棚n da. - Hi畛u qu畉: 畉c t鱈nh kh畛 tr湛ng v di畛t khu畉n c畛a m畉t ong gi畛 cho da lu担n lu担n s畉ch s畉. N坦 c滴ng gi炭p ngn ng畛a n畉m nhi畛m tr湛ng ho畉c b畛nh v畉y n畉n tr棚n da. H董n th畉 n畛a, n坦 c嘆n gi炭p lm gi畉m nguy c董 ph叩t tri畛n gu v畉y ng畛a da 畉u. 25. Th畉i 畛c, ch畛ng n担n - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: Pha hai th狸a m畉t ong vo m畛t c畛c n動畛c r畛i u畛ng vo bu畛i s叩ng. - Hi畛u qu畉: Gi炭p tng t畛c 畛 trao 畛i ch畉t v th畉i c叩c ch畉t 畛c ra kh畛i c董 th畛. 26. Thu畛c ch畛a b畛ng, v畉t c畉t v v畉t b畉m t鱈m - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: B担i m畉t ong l棚n c叩c v畉t b畛ng, v畉t c畉t v v畉t b畉m t鱈m. - Hi畛u qu畉: M畉t ong gi畛ng nh動 m畛t ch畉t kh畛 tr湛ng t畛 nhi棚n s畉 gi炭p lm lnh c叩c v畉t th動董ng. 27. Son d動畛ng m担i - C担ng th畛c: M畉t ong, s叩p ong, d畉u h畉nh nh但n. - C叩ch d湛ng: B担i h畛n h畛p lm t畛 m畉t ong, s叩p ong v d畉u h畉nh nh但n l棚n m担i. - Hi畛u qu畉: Gi炭p 担i m担i c畛a b畉n kh担ng bao gi畛 b畛 kh担 n畛a. 28. Ti棚u di畛t k箪 sinh tr湛ng 動畛ng ru畛t - C担ng th畛c: M畉t ong, gi畉m.
  • 9. - C叩ch d湛ng: U畛ng n動畛c pha m畉t ong v gi畉m. - Hi畛u qu畉: M畉t ong gi畛ng nh動 l m畛t ch畉t k鱈ch th鱈ch gi炭p m叩u l動u th担ng v lm tng tr動畛ng c叩c t畉 bo bi畛u m担. M畉t ong c嘆n c坦 t叩c d畛ng b畉o v畛 v ch畛ng vi棚m ni棚m m畉c d畉 dy, gi炭p h畉p thu n動畛c v natri. U畛ng n動畛c pha m畉t ong v gi畉m, b畉n h達y n坦i l畛i v挑nh bi畛t v畛i k箪 sinh tr湛ng 動畛ng ru畛t. 29. H畛 tr畛 t畉y l担ng - C担ng th畛c: M畉t ong, chanh, 動畛ng. - C叩ch d湛ng: Lm 畉m h畛n h畛p m畉t ong, chanh, 動畛ng r畛i thoa l棚n v湛ng da c畉n t畉y l担ng. - Hi畛u qu畉: V畛i h畛n h畛p g畛m m畉t ong, 動畛ng v n動畛c chanh, b畉n c坦 th畛 tho畉i m叩i t畉y l担ng t畉i nh m kh担ng lo da s畉 kh担 hay b畛 r叩p. L動u 箪 nh畛 l b畉n n棚n lm 畉m h畛n h畛p ny tr動畛c khi s畛 d畛ng 畛 tng hi畛u qu畉 cho c担ng o畉n t畉y l担ng. 30. 叩nh bay qu畉ng th但m m畉t - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: B畉n ch畛 c畉n thoa tr畛c ti畉p m畉t ong l棚n qu畉ng th但m m畉t trong 15 ph炭t. M畛t l動u 箪 nh畛 l do m畉t ong ch畛a ch畉t lm gi達n t挑nh m畉ch n棚n b畉n c畉n pha lo達ng m畉t ong v ch畛 thoa m畛t l畛p r畉t m畛ng vo v湛ng da quanh m畉t. - Hi畛u qu畉: 叩nh bay qu畉ng th但m m畉t ch畛 sau m畛t kho畉ng th畛i gian ng畉n. 31. 叩nh t動a l動畛i - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: T畉m m畉t ong l棚n b担ng r畛i 叩nh t動a l動畛i. - Hi畛u qu畉: 叩nh s畉ch t動a l動畛i tr畉 em. 32. Khi da b畛 tr畉y x動畛c - C担ng th畛c: M畉t ong nguy棚n ch畉t. - C叩ch d湛ng: Lm s畉ch v畉t th動董ng r畛i b担i m畉t ong l棚n. - Hi畛u qu畉: V畉t x動畛c s畉 mau lnh v kh担ng b畛 nhi畛m tr湛ng hay s動ng t畉y. 33. V畛i ng動畛i huy畉t 叩p cao
  • 10. - C担ng th畛c: M畉t ong, g畛ng, h畛i. - C叩ch d湛ng: M畛t th狸a m畉t ong tr畛n v畛i n動畛c 辿p g畛ng v h畛i xay nh畛. - Hi畛u qu畉: T畛t cho ng動畛i huy畉t 叩p cao. 34. Vi棚m lo辿t d畉 dy - C担ng th畛c: M畉t ong, ngh畛 en ho畉c ngh畛 vng. - C叩ch d湛ng: Tr畛n m畉t ong v畛i b畛t ngh畛 en (th畛 hn) ho畉c ngh畛 vng (th畛 nhi畛t). n li畛n trong 1 畉n 2 th叩ng s畉 cho k畉t qu畉 t畛t. - Hi畛u qu畉: C坦 th畛 ch畛a vi棚m lo辿t d畉 dy. 35. M畛t s畛 c担ng d畛ng kh叩c - M畉t ong 叩nh kem v畛i l嘆ng 畛 tr畛ng g, n m畛i ngy m畛t qu畉 s畉 lm da d畉 h畛ng ho, c董 th畛 kho畉 m畉nh. - M畉t ong tr畛n v畛i b畛t tam th畉t n m畛i b畛a m畛t ch辿n nh畛 c坦 th畛 gi炭p h畛i ph畛c s畛c l畛c sau khi 畛m d畉y. - M畉t ong ng但m nhung h動董u l m畛t h畛n h畛p ch畉t b畛 r畉t t畛t cho c董 th畛. - ...................................................................................................................... (Ong c坦 h董n 600 c担ng d畛ng, tr棚n 但y m狸nh ch畛 tr狸nh by m畛t s畛 c担ng d畛ng ph畛 bi畉n. 畛 t狸m hi畛u chi ti畉t v畛 c叩c c担ng d畛ng c畛a ong, b畉n vui l嘆ng 畛c ti li畛u 鱈nh k竪m 600 Bi Thu畛c T畛 Ong). 7 I畛U C畉M K畛 1. M畉t ong v畛i c董m Nghe c坦 v畉 r畉t kh坦 hi畛u v狸 c董m v畛n d挑 m叩t, lnh ch炭ng ta v畉n n hng ngy. C嘆n m畉t ong l畉i b畛 d動畛ng. Nh動ng s畛 th畉t, m畉t ong n c湛ng c董m c坦 th畛 lm b畉n b畛 au d畉 dy. 2. M畉t ong v畛i th狸 l M畉t ong v c但y th狸 l, n畉u v担 t狸nh k畉t h畛p ch炭ng trong m畛t m坦n n no 坦 s畉 kh担ng t畛t, c坦 th畛 g但y t畛n th動董ng gan, s動ng ho畉c au m畉t 畛. 3. M畉t ong v畛i n動畛c un s担i M畉t ong c坦 th畛 u畛ng chung v畛i n動畛c 畉m r畉t t畛t cho c董 th畛. Nh動ng n畉u pha m畉t ong v畛i n動畛c un s担i l畉i kh担ng h畛 t畛t. M畉t ong c坦 hm l動畛ng
  • 11. enzyme, vitamin v kho叩ng ch畉t phong ph炭. N畉u h嘆a l畉n v畛i n動畛c s担i, s畉 kh担ng th畛 duy tr狸 動畛c mu s畉c, m湛i v畛 t畛 nhi棚n, m c嘆n ph叩 v畛 thnh ph畉n dinh d動畛ng c畛a m畉t ong. Nhi畛t 畛 n動畛c t畛t nh畉t 畛 h嘆a c湛ng m畉t ong l 35 畛 C. 4. M畉t ong v畛i hnh t但y M畉t ong k畉t h畛p v畛i hnh t但y s畉 khi畉n cho axit h畛u c董, enzyme trong m畉t ong g畉p axit amin ch畛a l動u hu畛nh trong hnh t但y, n畉y sinh ph畉n 畛ng h坦a h畛c c坦 h畉i, ho畉c s畉n sinh ch畉t c坦 畛c, k鱈ch th鱈ch d畉 dy g但y ti棚u ch畉y. 5. M畉t ong v畛i 畉u ph畛 畉u c滴ng nh動 c叩c s畉n ph畉m ch畉 bi畉n t畛 畉u v m畉t ong 畛u ch畛a nhi畛u ch畉t dinh d動畛ng v t畛t cho s畛c kh畛e. Tuy nhi棚n, ch炭ng l畉i kh担ng th畛 k畉t h畛p v畛i nhau 畛 c湛ng ch畉 bi畉n, n畉u kh担ng s畉 d畉n 畉n ti棚u ch畉y. Kh担ng nh畛ng th畉, kho叩ng ch畉t, protein th畛c v畉t, axit h畛u c董 trong 畉u ph畛 n畉u k畉t h畛p v畛i enzyme trong m畉t ong s畉 x畉y ra ph畉n 畛ng sinh h坦a b畉t l畛i cho s畛c kh畛e. 6. M畉t ong v畛i c叩 ch辿p N畉u v担 t狸nh trong m坦n n no 坦, b畉n k畉t h畛p m畉t ong v c叩 ch辿p l kh担ng t畛t, c董 th畛 c坦 th畛 b畛 tr炭ng 畛c ngay. Trong tr動畛ng h畛p ny, b畉n c坦 th畛 d湛ng 畉u en, cam th畉o 畛 gi畉i 畛c. 7. M畉t ong v畛i l叩 h畉 Theo d但n gian, tr畉 nh畛 b畛 ho th動畛ng d湛ng m畉t ong v l叩 h畉 h畉p l棚n l畉y n動畛c cho u畛ng. Nh動ng th畛c t畉 l畉i kh担ng ph畉i v畉y. N坦 ch畛 c坦 t叩c d畛ng n畉u h畛 ti棚u h坦a c畛a em b辿 t動董ng 畛i 畛n 畛nh. H畉 c坦 hm l動畛ng vitamin C phong ph炭. Tuy nhi棚n, n畉u k畉t h畛p v畛i m畉t ong c坦 th畛 g但y ti棚u ch畉y. M畛T S畛 L働U - Kh担ng b畉o qu畉n m畉t ong trong c叩c 畛 畛ng b畉ng kim lo畉i, v狸 trong m畉t ong c坦 axit h畛u c董 v 動畛ng, d動畛i t叩c d畛ng c畛a men, m畛t ph畉n c叩c ch畉t ny bi畉n thnh axit etylenic. Ch畉t ny n m嘆n l畛p ngoi kim lo畉i v lm tng th棚m hm l動畛ng kim lo畉i trong m畉t ong, lm m畉t bi畉n ch畉t. Thnh
  • 12. ph畉n dinh d動畛ng c畛a m畉t ong b畛 ph叩 ho畉i, ng動畛i d湛ng d畛 tr炭ng 畛c v畛i c叩c bi畛u hi畛n l畛m gi畛ng, n担n m畛a, - Khi m畉t ong xu畉t hi畛n c叩c b畛t kh鱈 th狸 kh担ng n棚n 畛 l但u. Trong m畉t ong c坦 m畛t l動畛ng 動畛ng kh叩 l畛n n棚n n坦 c坦 t鱈nh h炭t n動畛c. Do s董 su畉t trong b畉o qu畉n, l動畛ng n動畛c trong m畉t ong tng l棚n, n畉u v動畛t qu叩 20% th狸 lm cho n畉m men ph叩t tri畛n nhanh v ph但n gi畉i c叩c thnh ph畉n dinh d動畛ng c畛a m畉t khi畉n m畉t b畛 bi畉n ch畉t. B畛t kh鱈 xu畉t hi畛n l m畛t d畉u hi畛u ch畛ng t畛 s畛 bi畉n ch畉t ny. M畉t tuy kh担ng ph畉i l h畛ng h畉n nh動ng s畉 kh担ng gi畛 動畛c l但u. - Tuy l ch畉t dinh d動畛ng t畛t nh動ng kh担ng n棚n d湛ng m畉t ong cho tr畉 nh畛 (d動畛i 1 tu畛i). M畉t ong d畛 b畛 tr畛c khu畉n t畉n c担ng, ch炭ng sinh s担i n畉y n畛 v th畉i ra ch畉t 畛c. Ng動畛i l畛n c坦 s畛c 畛 kh叩ng t畛t n棚n 鱈t khi ph叩t b畛nh nh動 tr畉 nh畛. - Kh担ng n棚n d湛ng trong c叩c tr動畛ng h畛p 畛a ch畉y ho畉c 畉y b畛ng. - 畛i v畛i ng動畛i ang b畛 b畛nh ho畉c ph畛 n畛 ang mang thai th狸 n棚n tham kh畉o th棚m 箪 ki畉n c畛a chuy棚n gia tr動畛c khi s畛 d畛ng m畉t ong. C畉m nang ny 動畛c x但y d畛ng d畛a tr棚n vi畛c t畛ng h畛p ki畉n th畛c t畛 c叩c ngu畛n ti li畛u kh叩c v kinh nghi畛m s畛 d畛ng m畉t ong c畛a c叩 nh但n m狸nh. Ti li畛u ny ch畛 c坦 gi叩 tr畛 tham kh畉o! 働畛NG DY NNG: 0989 393 303 (Mr. Th叩i) 畛 MUA 働畛C M畉T ONG R畛NG NGUYN CH畉T V畛I GI G畛C, B畉N VUI LNG LIN H畛: Mr. Th叩i Mobile: 0989 393 303 Email: thaidang.vne@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/mrthaihuudang Mua m畉t ong r畛ng nguy棚n ch畉t l b畉n 達 chung tay 畛ng h畛 畛ng bo v湛ng s但u v湛ng xa ang g畉p nhi畛u kh坦 khn!